4 พฤติกรรมที่ควรแก้ ถ้าไม่อยากถูกเรียกว่าป้า
อาจจะสงสัยว่าถ้าไม่อยากถูกเรียกว่าป้าจะต้องทำตัวยังไง
แต่อย่าเพิ่งเข้าใจผิด วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของหน้าอย่างเดียวเท่านั้น
คนที่เพิ่งเจอกันครั้งแรกทำให้รู้จักกันเค้าไม่ทักเราว่าป้า ถ้าหน้าไม่ให้
ในกรณีที่อายุเลยเลข 4 ไปไกล
ถึงจะโดนทักว่าป้าก็คงไม่เจ็บใจเท่าคนที่อายุเพิ่งขึ้นต้นด้วยเลข 2 หรือ 3
แต่ถูกเรียกป้าแน่นอนการที่หน้าของเราดูแก่กว่าอายุจริงเป็นเพราะพฤติกรรมแย่ๆ
ที่เราทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว ใบน่าดูโทรม หมองคล้ำ มีริ้วรอย ดูหดหู่
ทำให้ดูแก่ แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมอะไรที่ทำให้เราเป็นแบบนี้
1.กินหวานเยอะเกินไป ? คนที่ติดหวานชอบกินอะไรหวานๆ มาก เช่น ชอบกินเค้ก
ชอบกินกาแฟใส่น้ำตาลเยอะๆ ชอบดื่มน้ำอัดลม เวลากินอาหารก็ชอบรสหวาน
ใส่น้ำตาลเพิ่มแบบไม่เกรงใจ
หารู้ไม่ว่าสิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำให้น้ำหนักของเราขึ้นเท่านั้น
แต่ยังทำให้หน้าของเราเหี่ยวกว่าเดิมอีกด้วย
เพราะว่าน้ำตาลในร่างกายที่มากเกินไปจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว
ถ้าไม่อยากหน้าเหี่ยวเหมือนป้าก็ลดการกินหวานซะตั้งแต่ตอนนี้
2.อย่าแสดงอารมณ์มากเกินไปในแต่ละวัน ? มันช่างดูซับซ้อนอะไรอย่างนี้
แล้วนี่หมายความว่าอะไร คือแค่อยากจะบอกว่าการแสดงอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นโกรธ
เศร้าเสียใจ หัวเราะ ร้องไห้ เครียด
สิ่งเหล่านี้จะสามารถเพิ่มนิ้วรอยบนใบหน้าอย่างที่เราไม่รู้ตัว
จริงอยู่ที่การหัวเราะเป็นเรื่องดี
แต่ถ้าเราทำมากๆมันก็อาจส่งผลเสียได้เหมือนกัน
ลองสังเกตคนที่ชอบขมวดคิ้วบ่อยๆ จะมีเส้นขึ้นมาอยู่ระหว่างคิ้ว
เหมือนเป็นรอยพับ เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากมีริ้วรอยก่อนวัยก็ให้ควบคุมอารมณ์
อย่าดราม่าบ่อย
- เคี้ยวหมากฝรั่ง ?
โดยเฉพาะคนที่ติดการเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นประจำยิ่งต้องระวัง
ถ้ารู้สึกตัวว่าตัวเองต้องพกหมากฝรั่งติดตัวอยู่ตลอดเวลา
เวลาออกจากบ้านก็ต้องเคี้ยว มาถึงที่ทำงาน ตอนทำงาน จะกลับบ้าน
ก็ยังมีอะไรในปากตลอดเวลา
ให้รู้ไว้เลยว่าตัวเองกำลังเสี่ยงต่อการมีรอยย่นรอบริมฝีปากมากกว่าคนอื่น
หลายเท่านัก ที่จริงกินได้แต่อย่ากินบ่อย
การทำอะไรที่มากเกินไปก็จะส่งผลเสียให้กับร่างกายของเราโดยไม่รู้ตัว
- นอนทั้งที่ยังไม่ล้างหน้า ?
นี่คือสิ่งที่อันตรายมากที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ต้องแต่งหน้าเป็นประจำทุกวัน
การไม่ยอมรับเครื่องสำอางก่อนนอนจะทำให้หน้าของเรามีริ้วรอย
เริ่มต้นจากการมีสิวอุดตัน สิวอักเสบ ทิ้งจุดด่างดำบนใบหน้า
และยังเป็นการทำลายคอลลาเจนบนผิวหน้า ทำร้ายผิวมาเป็นทอดๆ
สุดท้ายแล้วสิ่งที่ตามมาก็คือหน้าเหี่ยวหน้าแก่จนกลายเป็นป้าก่อนวัยอันควร
นั่นเอง
