ร้อนจนร้องขอชีวิต แก้ด้วย 5 เครื่องดื่มคลายร้อน รับซัมเมอร์นี้ก็เอาอยู่!

ปฏิเสธไม่ได้จริงๆ

ค่ะว่าบ้านเราตอนนี้อากาศร้อนจนแทบไม่อยากจะขยับร่างออกไปข้างนอกเลย

ไม่แปลกที่เราอยากมาแนะนำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคลายร้อนให้สาวๆ

ได้ลองไปหาดื่มกันดู งานนี้ได้ทั้งประโยชน์ดีๆ แถมยังคลายร้อนได้สบายๆ

น้ำมะนาว

นอกจากความหอมและรสชาติเปรี้ยวจี๊ดชื่นใจให้ได้ชุ่มคอ

คุณค่าของมะนาวก็ยังอุดมไปด้วยสารพัดประโยชน์ ช่วยป้องกันโรคต่างๆ มากมาย

เช่น ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ขับเสมหะ รักษาอาการไอ

และช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร ไม่ได้มีแค่นี้นะ

เพราะสรรพคุณของมะนาวยังมีอีกเยอะมากๆ

น้ำตะไคร้

ขึ้นชื่อว่าตะไคร้ก็การันตีได้เลยในเรื่องของกลิ่นหอมชื่นใจ

แล้วยิ่งนำเจ้าตะไคร้มาต้มในน้ำเดือดๆ

เติมน้ำตาลเล็กน้อยให้พอหวานแล้วใส่น้ำแข็งละก็

บอกได้เลยว่าฟินกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว และถ้าหากใครชอบรสเปรี้ยวหน่อย

เติมมะนาวเข้าไปก็ได้ประโยชน์คูณสองไปเลย

น้ำแตงโมปั่น

เป็นผลไม้อันดับต้นๆ ที่เรานึกถึงเมื่ออยากคลายร้อนจริงๆ ค่ะ

เพราะเจ้าน้ำแตงโมนี้จะมีกลิ่นที่หอมชื่นใจเป็นเอกลักษณ์อยู่แล้ว

แล้วยิ่งรสชาติหวานเย็นที่ได้

ทำให้ผลไม้ชนิดนี้เป็นผลไม้แก้กระหายและดับร้อนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมี

?ไลโคปีน? (Lycopene) ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ

แถมยังช่วยล้างสารพิษที่เรากินเข้าไปได้อีกด้วยนะ

น้ำจับเลี้ยง

ขึ้นชื่อว่าจับเลี้ยงที่มีสรรพคุณในการระบายความร้อนแล้ว

ดื่มตอนหน้าร้อนยังไงก็ช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายเราเย็นลงได้เป็นอย่างดีค่ะ

เพราะสรรพคุณของเจ้าจับเลี้ยงนี้มีเยอะมากๆ ทั้งบรรเทาอาการร้อนใน

มีแผลในปากซึ่งอาจเกิดมาจากการขาดสภาวะขาดสมดุล เช่น นอนดึก พักผ่อนไม่พอ

หรือกินของทำให้ร้อน ของทอด หรือกินน้ำน้อย

น้ำมะตูม

เป็นน้ำสมุนไพรไทยที่คลาสสิกสุดๆ

แล้วในการเอามาดื่มเป็นเครื่องดื่มคลายร้อน เพราะด้วยสรรพคุณที่แก้ร้อนใน

กระหายน้ำ กลิ่นยังเป็นเอกลักษณ์ที่สำคัญ

ช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้เป็นปกติ ทำให้ไม่ป่วยง่าย

อีกทั้งรสชาติที่หวานหอมทำให้เมื่อดื่มแล้วจะชื่นใจสุดๆ เหมาะกับอากาศร้อนๆ