18 สัญญาณบอกว่าเราใส่บราผิดไซส์ ถ้าอยากมีหน้าอกหน้าใจไฉไลต้องเปลี่ยนด่วน !
ใส่ชุดชั้นในผิดไซส์
ไม่ใช่แค่หน้าอกหน้าใจเสียทรง แต่ยังกระทบถึงสุขภาพเต้านมเราได้ด้วย
ดังนั้นมาเช็กให้ดี 18 สัญญาณนี้แหละที่บอกว่าเราใส่บราไม่ถูกไซส์
พร้อมวิธีเลือกชุดชั้นในที่ถูกต้อง
เชื่อ
ไหมว่าสาว ๆ หลายคนใส่ชุดชั้นในผิดไซส์โดยไม่รู้ตัว
ส่งผลให้หน้าอกไม่สวยได้รูป
อีกทั้งการใส่ชุดชั้นในผิดไซส์ยังก่อความเสี่ยงต่อสุขภาพได้มากมายเหลือเกิน
ดังนั้นคงจะดีไม่น้อยหากเราจะมาเช็กความชัวร์ในการใส่บรากันสักหน่อย
พร้อมตรวจสอบกันอีกนิดว่าบราที่ใส่เราเลือกตามวิธีเลือกชุดชั้นในที่ถูกต้อง
หรือเปล่า ?
ใส่ชุดชั้นในผิดไซส์ สัญญาณเหล่านี้ไงบอกอยู่
1. สายชุดชั้นในกดทับจนเกิดรอยแดงที่ไหล่และช่วงลำตัว
2. ใส่ชุดชั้นในแล้วหน้าอกล้นออกมาทั้งด้านข้างและด้านหน้า
3. ส่วนที่เป็นคัพของบรา รัดและกดหน้าอกจนเกือบแบนราบ
4. ส่วนกึ่งกลางของบราแตะไม่ถึงกระดูกระหว่างหน้าอก
5. แถบบราด้านหลัง (ส่วนตะขอ) รั้งขึ้นไปสูงกว่าขอบบราด้านหน้า
6. ไม่สามารถสอดนิ้วได้ที่ฐานชั้นใน
7. รู้สึกอึดอัดเมื่อใส่บรา อาการปวดหลัง คอ ไหล่ มาครบ
8. โครงเสื้อชั้นในทิ่มหน้าอก
9. มีผื่นเป็นจ้ำ ๆ บริเวณทรวงอก
10. แถบบราด้านหลัง (ส่วนตะขอ) อยู่ต่ำกว่าขอบบราด้านหน้า
11. สายคล้องไหล่หลวมและหลุดลงมาบ่อย ๆ
12. เสื้อชั้นในมีรอยย่นเมื่อใส่ โดยเฉพาะตรงส่วนคัพของบรา
13. หน้าอกไม่กระชับ ทั้ง ๆ ที่ก็ใส่บราอยู่
14. ทุกครั้งที่ใส่เสื้อชั้นใน จะมีช่องว่างระหว่างเสื้อชั้นในกับหน้าอก
15. รู้สึกเจ็บที่ผิวบริเวณทรวงอกทุกครั้งเมื่อยืดเหยียดร่างกาย
16. สามารถสอดนิ้วมากกว่า 2 นิ้วได้ที่ฐานชั้นใน
17. ขณะที่ใส่บรา หากโน้มลำตัวลงมาจนขนานกับพื้น จะเห็นช่องว่างระหว่างเนื้อหน้าอกกับเสื้อชั้นใน
18. รู้สึกไม่กระชับ เวลาเคลื่อนไหวร่างกายแล้วหน้าอกไม่ขยับไป-มาตามไปด้วย
ถ้าข้อ 1-9
ตรงกับลักษณะการใส่เสื้อชั้นในของคุณ แสดงว่าคุณใส่บราที่มีขนาดเล็กเกินไป
ซึ่งในเบื้องต้นอาจลองปรับสายชั้นในให้พอดีกับรูปร่างดูก่อน
หรือไม่ก็ลองวัดขนาดตัวที่แน่ชัด แล้วเลือกซื้อชุดชั้นในที่เหมาะกับตัวเอง
ทว่าถ้าลักษณะการใส่บราของคุณตรงกับข้อ 10-18 เป็นส่วนใหญ่
แปลว่าบราที่ใส่อยู่ทุกวันมีขนาดใหญ่เกินไปนะคะ
ลดไซส์ลงมาให้เข้ากับทรวงอกน่าจะดีกว่า
เอาล่ะ
! หากเช็กแล้วพบว่าใส่ชุดชั้นในผิดไซส์อยู่จริง ๆ
ลองมาเก็บวิธีเลือกชุดชั้นในที่ถูกต้องไปใช้ในเวลาที่หาซื้อเสื้อชั้นในตัวใหม่กันเถอะ
วิธีเลือกชุดชั้นใน
1. วัดขนาดหน้าอกตัวเองก่อนออกจากบ้าน
ตัดปัญหาไปวัดรอบอกกันโต้ง ๆ กลางห้างสรรพสินค้า
เอาเป็นว่าเราชิงวัดรอบอกไปจากที่บ้านโดยเริ่มจากวัดรอบตัวของคุณ
โดยทาบสายวัดพันไปรอบตัวบริเวณใต้อก ค่าที่ได้มักอยู่ประมาณ 32-44 นิ้ว
(หรืออาจมากกว่านั้น)
ค่าตัวนี้คือตัวเลขบอกขนาดรอบตัวของเสื้อชั้นในนั่นเอง
เมื่อวัดรอบตัวแล้วก็มาวัดรอบอกกันต่อ
โดยทาบสายวัดไปรอบอกให้ผ่านยอดอกซึ่งเป็นจุดที่นูนที่สุดของหน้าอก
นำตัวเลขที่วัดได้ไปหักลบกับค่ารอบอก ก็จะได้ขนาดคัพของหน้าอกคุณ
* ขนาดรอบอกมากกว่ารอบตัว 1 นิ้ว คือคัพ A
* ขนาดรอบอกมากกว่ารอบตัว 1-2 นิ้ว คือคัพ B
* ขนาดรอบอกมากกว่ารอบตัว 2-3 นิ้ว คือคัพ C
* ขนาดรอบอกมากกว่ารอบตัว 3-4 นิ้ว คือคัพ D
* ขนาดรอบอกมากกว่ารอบตัว 4-5 นิ้ว คือคัพ E
เมื่อได้ขนาดคัพและขนาดรอบตัวแล้ว ก็จะเลือกซื้อเสื้อชั้นในได้ง่ายขึ้น
อย่างสาวที่วัดขนาดรอบตัวได้ 34 มีรอบอกมากกว่ารอบตัวอยู่เกือบ 2 นิ้ว
ขนาดเสื้อชั้นในที่ควรหยิบมาลองก็จะอยู่ที่ B34 นั่นเองค่ะ
2. เลือกแบบที่สายบราใหญ่หน่อย
บราที่สายมีความกว้างสักหนึ่งเซนติเมตรจะรองรับและกระจายน้ำหนักของหน้าอกได้ดีกว่าบราสายเล็ก
ๆ โดยเฉพาะสาวคัพ B ขึ้นไป
รู้ไหมว่าหน้าอกของคุณหนักจนทำให้คุณปวดหลังได้เลยนะ ถ้าไม่มีบราช่วยพยุง
3. เลือกเนื้อผ้าที่ใช่
ควรจะเลือกบราที่ทำจากเนื้อผ้าไลครา (Lycra) หรือสเปนเด็กซ์ (Spandex)
เพราะจะช่วยกระชับหน้าอกของคุณให้ได้รูปโดยที่ตัวบราไม่เสียทรง
แต่ก็ควรต้องใช้บราอย่างถนอมด้วย
ประเภทเอะอะโยนไปซักในเครื่องซักผ้าแบบนี้ต่อให้เนื้อผ้าเริดยังไงบราก็ไม่รอดนะคะสาว
ๆ
4. ลองให้แน่ใจ
การลองเสื้อชั้นในที่ดี
ไม่ใช่แค่ลองใส่ หันดูซ้ายขวาหน้าหลังแล้วก็ถอดออกเท่านั้น
คุณควรลองใส่มันไว้อย่างน้อย 20 วินาที
และไม่ใช่แค่ขยับไปมาซ้ายขวาเท่านั้น ควรลองโน้มตัวลงไปข้างหน้า
แล้วมองดูหน้าอกตัวเองในกระจก
ว่าเนื้อหน้าอกของคุณปลิ้นออกมานอกเสื้อชั้นในหรือไม่
หากใช่แสดงว่าขนาดคัพเล็กเกินไป หรือไม่สายรัดไหล่ก็ใหญ่หรือกระชับไป
ตามด้วยลองชูแขนสองข้างเหนือศีรษะเพื่อดูว่าเสื้อชั้นในของคุณยังเกาะอยู่ที่หน้าอกดีหรือเปล่า
หากมันเลื่อนตามขณะยกมือขึ้นก็แสดงว่าหลวมเกินไปนะคะ และสำหรับสาว ๆ
ที่ลองชุดชั้นในแบบมีโครง
ให้ขยับตัวดูจนแน่ใจว่าโครงของมันไม่กดหรือทิ่มเข้าไปในเนื้อ
ซึ่งจะทำให้ไม่สบายตัวอย่างยิ่ง
รวมทั้งบริเวณแถบผ้าของเสื้อชั้นในที่อยู่ระหว่างหน้าอกก็ควรจะแนบไปกับผิวด้วย
หากมันลอยขึ้นมาแสดงว่าเสื้อชั้นในตัวนั้นเล็กเกินไปนะจ๊ะ
การใส่บราผิดไม่ใช่แค่ทำให้ทรวงอกเสียทรงเท่านั้นนะคะ
แต่อย่าลืมว่าก็อาจนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพหลายอย่าง ดังบทความ 5
ผลเสียที่คาดไม่ถึง หากเลือกชุดชั้นในผิดไซส์ ! นี่ยังไงล่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Daily Mail
Bustle
allwomenstalk