คอลลาเจน ทีเด็ดหน้าเด้ง

กรีดร้องหนักมาก เพราะเมื่อตัวเลขอายุเพิ่มมากขึ้น

เเต่ผิวหน้าก็พลอยหย่อนคล้อย ไม่เด้งไม่ใสเหมือนเคย

เรื่องเเบบนี้เราจะไม่ยอมเเน่

ตามธรรมชาติผิวของเราจะมีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์

ซึ่ง คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง

ทำหน้าที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้ผิวพรรรณ ทำให้ดูกระชับ เต่งตึง เเละสดใส

เเต่ความโชคร้ายอยู่ที่คอลลาเจนไม่สามารถอยู่กับเราไปทั้งชีวิตได้

สาเหตุที่คอลลาเจนโบกมือลา

• อายุเพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนจะเดินทางสวนกับอายุตลอด

  เวลา ทำให้พออายุมากขึ้น (ไม่ต้องมากมาย เเค่อายุ 20 ปีก็เริ่มหนีเเล้ว)

  คอลลาเจนจะเริ่มลดน้อยลง เเต่อาจยังสังเกตไม่ชัด จะมารู้ตัวอีกทีก็ขึ้นเลข 3

  แล้วนี่เเหละ

• เเสงเเดด รังสียูวีเอเเละยูวีบีทำให้เกิดการสลายตัวของคอลลาเจน ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นเเละเกิดริ้วรอยก่อนวัย
• ความเครียด เมื่อไหร่ก็ตามที่เกิดความเครียด ร่างกายจะผลิตสารคอร์ติซอลออกมา ซึ่งจะไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิว
• อาหารประเภทเเป้งเเละน้ำตาล จะทำให้คอลลาเจนเสื่อมสลาย รวมถึงเครื่องดื่มเเอลกอฮอล์ ตัวการสำคัญของหน้าเเก่
• อนุมูลอิสระ มีส่วนในการทำลายคอลลาเจนเเละอิลาสตินใต้ผิวหนัง
• มลภาวะต่างๆ เราต้องเผชิญกับฝุ่นหรือควันอย่างเลี่ยงไม่ได้ เเละเมื่อสะสมนานๆ ก็อาจทำลาคอลลาเจนได้

เทคนิคกวักมือเรียกคอลลาเจนรัวๆ

• หลีกเลี่ยงเเสงเเดดในช่วง 10.00 น.-14.00น. รวมถึงทาครีมกันเเดดเป็นประจำ เพื่อช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอเเละยูวีบี
• เติมตวามชุ่มชื้นให้ผิวหน้าเเละผิวกายด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวันเ เล้วอย่าลืมดื่มน้ำมากๆ
• รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูอิสระ เช่น ปลาทะเลน้ำลึก ปลาทู ถั่วเหลือง เเครอท มะเขือเทศ เเก้วมังกร
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คอลลาเจน เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดูเเละผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ดูกระชับ

MUST TRY

VISTRA Collagen Di Peptide (30 เม็ด 585.-)

ภาพ: www.pinterest.com,browhaus,Madi?s Pinterest Hunger Games!,Swiming