ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้บอกอะไรกับคุณ?

เคยเป็นกันบ้างไหม? รู้สึก ง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา กินเสร็จก็ง่วง

จะอ่านหนังสือก็ง่วง

จะนั่งทำงานก็ยังง่วงอีกรู้สึกว่าเหมือนพลังงานมันหายไป

และอยากจะนอนตลอดเวลา แม้ว่าเมื่อคืนจะเข้านอนเร็วแค่ไหนก็ตาม

รู้หรือไม่ว่าอาการง่วงนอนบ่อยแบบนี้ เป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ

1. โรคโลหิตจาง

การรู้สึกง่วงนอนในโรคโลหิตจางนั้น เป็นอาการทางสมอง

ที่ผู้ป่วยจะมีความเฉื่อยชา ความคิดความอ่านด้อยลง

เนื่องจากร่างกายขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่จะนำออกซิเจนจากปอดมาเสี้ยงทั่วร่างกาย

โรคนี้จะพบมากในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

โดยเฉพาะผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ

2. โรคเบาหวาน

คนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานมักจะรู้สึกง่วงนอนอยู่บ่อยๆ

เพราะระดับน้ำตาลไม่คงที่ ทางที่ดีนอกจากอาการง่วงนอนแล้ว

คุณควรสังเกตตัวเองด้วยว่ามีอาการอย่างอื่นบ้างหรือเปล่า เช่น

อ่อนเพลียง่าย กระหายน้ำหิวจัด น้ำหนักลด ปัสสาวะบ่อย ตกขาว และสายตาพร่า

เป็นต้น หากมีอาการตามที่กล่าวมา ลองไปพบแพทย์

3. โรคซึมเศร้า

คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะรู้สึกว่าพลังงานในร่างกายลดลง ซึ่งมีผลต่อการนอน

อาจทำให้นอนไม่ค่อยหลับในตอนกลางคืน หรืออาจจะหลับๆ ตื่นๆ นอนไม่พอ

4. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จะมีอาการเริ่มต้นด้วยการกรน

จากนั้นร่างกายก็จะรู้สึกอ่อนเพลียและทำให้รู้สึกง่วงในตอนเช้าของอีกวัน

หากพบว่าตัวเองนั้นรู้สึกง่วงนอนบ่อยๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ

แนะนำว่าให้ไปปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ดี จะดีกว่านะ

ที่มา :www.womanplusmagazine.com