สายตายาวตามวัย ใครๆ ก็มีสิทธิ์เป็น! ถึงป้องกันไม่ได้แต่มีวิธีแก้นะ
เข้าใจผิดมานานว่าอาการสายตายาวเกิดจากความแก่
ซึ่งจะเป็นเมื่อเราอายุเยอะขึ้นแต่ถ้าดูแลสายตาดีๆ ก็คงไม่เป็น
เราเลยไม่ค่อยได้ให้ความสนใจอะไรมาก
เพิ่งมารู้เดี๋ยวนี้นี่แหละว่าเข้าใจผิดหมดเลย! สายตายาวตามวัย
เป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด
เพราะสามารถเกิดได้กับทุกคนต่อให้คนนั้นจะดูแลสายตาดีแค่ไหนก็ตาม
ที่น่ากลัวคือยังไม่มีวิธีป้องกันด้วย!!แต่อย่าเพิ่งตกใจไป ถึงจะไม่มีวิธีป้องกัน แต่เรามีวิธีแก้ไขนะ ก่อนอื่น เราต้องมาแก้ความเข้าใจผิดๆ เรื่องสายตายาวเสียก่อน!
ความเข้าใจผิดที่ 1 : สายตายาวตามวัย ก็คือภาวะสายตายาว
จริงๆ แล้วสายตายาวนั้น มีด้วยกัน 2 ประเภทหลักๆ คือ
?สายตายาวตั้งแต่กำเนิด? ที่เป็นตั้งแต่เกิดเลยกับอีกอย่าง คือ
?สายตายาวตามวัย? ซึ่งอาการสายตายาวทั้ง 2
ประเภทนี้จะแตกต่างกันอย่างชัดเจน? สายตายาวตั้งแต่กำเนิด เกิดจากขนาดของลูกตาที่มีขนาดเล็กเกินไป
ทำให้จุดรวมแสงของภาพไม่ว่าวัตถุนั้นจะอยู่ใกล้หรือไกลไม่ไปโฟกัสบนจอประสาทตา
จึงเป็นสาเหตุของการปวดตาและมองเห็นไม่คมชัด? สายตายาวตามวัยจะเกิดขึ้นหลังจากอายุ 40 ปี
เป็นผลจากการปรับโฟกัสของเลนส์ตาแย่ลง ทำให้มองวัตถุระยะใกล้ไม่ชัด
ทำให้ต้องยืดแขนออก เพื่อมองให้ชัดความเข้าใจผิดที่ 2 : สายตายาวตามวัยป้องกันได้
เมื่ออายุมากขึ้น จะมีการเปลี่ยนแปลงของดวงตาหลายอย่าง เช่น
รูม่านตาเล็กลง ปริมาณของน้ำตาลดลง และเกิดปัญหาสายตายาวตามวัย
ซึ่งสายตายาวตามวัยเกิดจากเลนส์แก้วตามีความยืดหยุ่นน้อยลง ดังนั้น
สายตายาวตามวัยจึงไม่ใช่โรค และในปัจจุบันยังไม่สามารถป้องกันได้
โดยจะเกิดขึ้นกับทุกคนไม่ว่าจะมีค่าสายตาสั้น สายตายาว
หรือสายตาปกติมาก่อนอายุ 40 ปีก็ตาม
แม้แต่คนที่กินอาหารบำรุงสายตาเป็นประจำ ก็เลี่ยงปัญหานี้ไม่พ้นนะจ๊ะ
ความเข้าใจผิดที่ 3 : ยิ่งแก้ปัญหาสายตายาวตามวัย ก็จะยิ่งทำให้สายตาแย่ลง
ความจริง คือ เมื่อใดก็ตามที่มีปัญหาสายตายาวตามวัยและไม่แก้ไข
จะทำให้ดวงตาของคุณรู้สึกเมื่อยล้า และหากปล่อยให้เป็นไปเรื่อยๆ
จะยิ่งใช้ชีวิตลำบากมากขึ้น เช่น อ่านตัวหนังสือขนาดเล็กได้ลำบาก
เวลาอ่านหนังสือต้องพยายามยืดแขนออก
มีปัญหาในการมองวัตถุระยะใกล้และถ้ามีปัญหาสายตาสั้นอยู่ก่อนแล้ว
จะต้องถอดแว่นตาออกถึงจะมองใกล้ได้ชัดขึ้น
ซึ่งถ้าเรามีวิธีแก้ไขที่ถูกต้องก็จะทำให้เรามองเห็นได้คมชัดเหมือนเดิมความเข้าใจผิดที่ 4 : นำค่าสายตาสั้นมาหักลบค่าสายตายาวตามวัย แล้วจะได้ค่าสายตาที่เป็นปกติ
เชื่อว่าไม่ใช่เราคนเดียวที่คิดแบบนี้
แต่ต้องขอบอกเลยว่ามันเป็นความเข้าใจผิดหนักมาก
เพราะการวัดว่าเรามีค่าสายตาสั้น เอียงหรือยาวโดยกำเนิด
จะวัดโดยให้มองวัตถุที่วางอยู่ในระยะไกลและแก้ปัญหาด้วยการใส่ค่าสายตาที่ทำให้มองไกลชัด
แต่สายตายาวตามวัยนั้นส่งผลต่อการมองใกล้ เกิดจากความเสื่อมของการโฟกัส
ไม่ใช่ความเสื่อมที่เกิดจากแสงโฟกัสที่อยู่ในระยะไกล ฉะนั้น
ปัญหาสายตายาวตามวัยและปัญหาสายตาอื่นๆ จึงเป็นคนละเรื่องกัน
ไม่สามารถนำค่าสายตามาหักลบกันได้
ความเข้าใจผิดที่ 5 : ไม่ค่อยมีทางเลือกในการแก้ไขปัญหาสายตายาวตามวัย
จริงๆ แล้วทางเลือกในการแก้ไขสายตายาวตามวัยมีได้หลายอย่าง เช่น ใส่แว่นสายตายาวสำหรับอ่านหนังสือหรือถ้าเป็นคนที่มีภาวะสายตาสั้นมาก่อนก็ต้องใช้แว่นชนิดโปรเกรสซีฟ
(Progressive) หรือแว่น Bifocal ที่ช่วยปรับการมองเห็นได้ทั้งระยะใกล้-ไกล
แต่ปัจจุบันนี้ โลกมอบความสะดวกสบายให้เรามากกว่านั้น คือมี คอนแทคเลนส์สำหรับสายตายาวตามวัย
(Multifocal Contact
Lenses)ที่ออกแบบโดยเน้นพื้นที่การมองเห็นบนคอนแทคเลนส์ให้เหมาะสมกับขนาดรูม่านตาซึ่งมีขนาดแตกต่างกันไปตามช่วงอายุที่เพิ่มขึ้นและค่าสายตาสั้น-ยาวอีกด้วยTips
ข้อแนะนำสำหรับมือใหม่ก่อนที่จะเลือกซื้อคอนแทคเลนส์
ควรปรึกษาจักษุแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา
เพื่อตรวจวัดสายตาและสุขภาพเบื้องต้น
ทดลองเลนส์และรับคำแนะนำในการเลือกค่าสายตาที่เหมาะสม
รวมถึงวิธีใช้คอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี และควรเลือกใช้คอนแทคเลนส์ชนิดรายวัน
จะดีกับสุขภาพตามากที่สุดขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน วิชั่น และสามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมและความรู้เกี่ยวกับสายตายาวตามวัยได้ทางJohnson & Johnson Vision care Thailand
