3 เมนูคู่บ้าน สูตรอาหารที่ทำทีไรก็อร่อยเวอร์
หลายคนทำอาหารไม่เป็น ส่วนบางคนนั้นแค่จับๆ ผัดๆ
มารวมกันก็อร่อยได้ง่ายๆ นี่ล่ะค่ะที่เรียกว่า "ฝีมือ"
เราเป็นคนหนึ่งที่ทำกับข้าวไม่ค่อยอร่อย เลยพาลไม่อยากทำอาหารซะเลย
แต่แม่ก็บอกเสมอว่า หัดทำบ่อยๆ ก็ทำเป็นเอง
ส่วนรสชาตินั้นเราก็ต้องหัดฝึกฝน กินได้บ้างไม่ได้บ้าง ก็ต้องฝึกไว้
สุดท้ายสาวๆ ต้องมีสกิลนี้อยู่ในมือ วันนี้มีเมนูอาหารมาฝากให้สาวๆ
ลองทำไปด้วยกันนะคะ3 เมนู สูตรอาหาร
ผัดกะเพรา
ส่วนผสม (สำหรับ 6 ที่)
- เนื้อวัวสันนอกสับหยาบ 300 กรัม
- พริกขี้หนูแห้ง 8 เม็ด
- พริกขี้หนูแดง 8 เม็ด
- กระเทียม 5 กลีบ
- ใบมะกรูดฉีก 3 ใบ
- ใบกะเพราใบเล็กหรือกะเพราแดง 1 ถ้วยตวง
- ซอสปรุงอาหารสูตรเข้มเข้าเนื้อ ตราแม็กกี้-ฝาเขียว 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม ตราแม็กกี้ 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
โขลกกระเทียม พริกขี้หนูแห้ง และพริกขี้หนูแดงพร้อมกัน พอแตก แล้วพักไว้
หลังจากนั้นนำกระทะใส่น้ำมันพืชตั้งไฟปานกลางพอร้อน
ใส่พริกกระเทียมที่โขลกไว้ลงผัดให้ได้กลิ่นหอมของพริก
จึงใส่เนื้อวัวลงผัดด้วยไฟแรงตามด้วยใบมะกรูด ผัดต่อเนื่องจนเนื้อเกือบสุก
และจึงปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารสูตรเข้มเข้าเนื้อ ตราแม็กกี้-ฝาเขียว 3
ช้อนโต๊ะ และซอสหอยนางรม ตราแม็กกี้ 1 ช้อนชา
ผัดให้เข้ากันด้วยไฟกลางชิมรสตามชอบ ตามด้วยใบกะเพรา ผัดพอเข้ากันเคล็ดลับ :
การผัดกะเพราควรใช้ไฟแรงเพื่อดึงกลิ่นน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพร
และทำให้เนื้อสุกนุ่มพอดี โดยเก็บรักษาความหวานของเนื้อสัตว์ไว้ได้
กะเพราเนื้อสูตรนี้เป็นแบบผัดแห้งออกแนวอาหารป่า
จะได้รับความรู้สึกเผ็ดร้อนจากพริกแห้งและพริกสดผสมผสานกันกับกระเทียม
ใบมะกรูดและใบกะเพราซึ่งเข้ากันได้ดีซุปสีทองกับเกี๊ยวหมูกุ้งเด้ง
ต่อด้วยเมนูที่ 2 หอมสะกดซุปสีทองกับเกี๊ยวหมูกุ้งเด้ง
โดดเด่นด้วยเกี๊ยวหมูสีเหลืองพร้อมกุ้งตัวใหญ่ในน้ำซุปสีทองชวนน้ำลายสอ
เมนูนี้เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพเพราะมีคุณค่าทางโภชนาการจากเนื้อหมู
เนื้อกุ้งแสนอร่อย ร่วมด้วยผักปวยเล้งผัดกระเทียม แทนกระเทียมเจียวโรย
ซึ่งช่วยลดปริมาณน้ำมันจากกระเทียมเจียว ให้ได้รับไขมันลดลงอีกด้วยวิธีทำ เกี๊ยวหมู
ปรุงรสเนื้อหมูด้วยซีอิ๊วขาวสูตรซุปสีทอง ตราแม็กกี้-ฝาขาว 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรม ตราแม็กกี้ พริกไทยป่น ? ช้อนชา และแป้งมันเล็กน้อย
นวดผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อหมูเหนียวนุ่ม นำไปแช่ตู้เย็นช่องแข็งนาน 20
นาที จากนั้นนำออกมานวดอีกครั้ง แล้วห่อด้วยแผ่นเกี๊ยวให้ได้ขนาดพอคำ
พักไว้ จากนั้นต้มน้ำให้เดือดสำหรับลวกเกี๊ยวให้สุก จึงตักขึ้น
คลุกเคล้ากับน้ำมันพืช พักไว้น้ำซุป
ต้มน้ำให้เดือดแล้วนำกระดูกหมูลวกในน้ำร้อนสักครู่
จากนั้นตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ เทน้ำทิ้งแล้วให้เริ่มต้มน้ำ 3 ลิตรพอเดือด
ใส่กระดูกหมูและรากผักชี พอเดือดให้ตักฟองออกเบาๆ จนหมด
เคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนถึงปานกลางนาน 45 นาที
ระหว่างนั้นนำกระทะตั้งไฟปานกลางใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะพอร้อน ใส่กระเทียม
เจียวพอเหลืองหรือมีกลิ่นหอม ตามด้วยผักปวยเล้ง ผัดด้วยไฟแรง
พอสุกตักขึ้นพักไว้ จากนั้น ปรุงรสน้ำซุปด้วยซีอิ๊วขาวสูตรซุปสีทอง
ตราแม็กกี้?ฝาขาว 6 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยป่น ชิมรสตามชอบ เวลารับประทาน
ตักเกี๊ยวหมูและผักปวยเล้งใส่ชาม ตามด้วยน้ำซุป โรยหน้าด้วยผักชี
เป็นอันเสร็จเคล็ดลับ : น้ำซุปกระดูกหมูปรุงรสน้ำด้วยซีอิ๊วขาวสูตรซุปสีทอง
ตราแม็กกี้-ฝาขาวในน้ำเดือด จะช่วยเพิ่มความหอมของน้ำซุปได้ดี
และยังทำให้น้ำซุปมีสีทองสวยงาม น่ารับประทานอีกด้วยข้าวผัดแซลมอน
เมนูที่ 3 หอมสะกดผัดกลมกล่อมกับข้าวผัดแซลมอน
เมนูอาหารจานด่วนสุดโปรดที่มีปลาแซลมอนซึ่งอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว
ชนิดโอเมก้า 3 ที่ดีต่อร่างกาย จะช่วยบำรุงสมองและสายตา
เมนูข้าวผัดแซลมอนจึงมีคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัววิธีทำ ข้าวผัดแซลมอน
นำกระทะตั้งไฟปานกลางใส่น้ำมันพอร้อน ตามด้วยกระเทียม ผัดพอได้กลิ่นหอม
ใส่เนื้อปลาแซลมอน ลงผัดพอสุก ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารสูตรผัดกลมกล่อม
ตราแม็กกี้?ฝาเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ ผัดให้เข้ากัน ตักขึ้นพักไว้
จากนั้นใส่หอมใหญ่ลงผัดในกระทะพอสุก ใส่ไข่ไก่ลงไปยีพอแตก พอไข่เริ่มสุก
ใส่ข้าวสวยและเนื้อปลา แซลมอนที่พักไว้ ผัดพอเข้ากัน
ปรุงรสข้าวผัดด้วยซอสปรุงอาหารสูตรผัดกลมกล่อม ตราแม็กกี้?ฝาเหลืองอีก 2
ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม ตราแม็กกี้ 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย
และพริกไทยป่นเล็กน้อย ผัดให้เข้ากัน ผัดด้วยไฟแรงอีกครั้ง ยกลง
พร้อมรับประทานกับผักสดตามชอบเคล็ดลับ:
การผัดเนื้อปลาแซลมอนกับกระเทียมและปรุงรสชาติด้วยซอสปรุงอาหารสูตรผัดกลมกล่อม
ตราแม็กกี้-ฝาเหลือง จะช่วยให้เนื้อปลามีกลิ่นหอม
และดับกลิ่นคาวไขมันของปลาแซลมอนได้ดี ซึ่งช่วยให้ชิ้นปลาสวยคงรูป
ไม่แตกง่ายขณะผัดกับข้าว