5 วิธีบ้านๆ บอกลา กลิ่นเต่า กลิ่นตัว แบบไม่เปลือง

ในความเป็นจริงแล้ว ที่มาของ กลิ่นเต่า กลิ่นตัว

ตรงกันข้ามกับทุกความเชื่อกันเลยทีเดียว เพราะสาเหตุที่แท้จริงของกลิ่น

ไม่ได้เกิดจากเหงื่อแต่อย่างใด แต่เกิดจาก

จุดอับชื้นตามซอกหลืบในร่างกายของเรา อย่าง ใต้วงแขน หรือ ขาหนีบ

ที่มีแบคทีเรียซุกซ่อนอยู่ต่างหาก และเมื่อเจอกับเหงื่อ จึงทำปฏิกิริยา

ทำให้เกิดกลิ่นเต่าขึ้นมา แล้วเราจะรับมือกับกลิ่นเต่าแบบนี้ยังไงดีล่ะ

1.ใช้น้ำมะนาว

กรดซิตริคจะช่วยหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียใต้วงแขน

ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นเต่าได้ วิธีคือ ใช้สำลีจุ่มน้ำมะนาว แล้วซับบางๆ

แตะเบาๆ ที่ใต้วงแขน ระวังอย่าใช้มากไป ผิวใต้วงแขนอาจไหม้ได้

2. ใช้เบคกิ้งโซดา

เอาล่ะคุณแม่มีเฮ เมื่อเบคกิ้งโซดา

ไม่ใช่แค่ดับกลิ่นอับในตู้เย็นได้เท่านั้น แต่ยังช่วยซ่อนกลิ่นแรงๆ

ในตัวเราได้อีกด้วย วิธีการก็แสนง่าย เมื่อคุณจะอาบน้ำ เพียงแค่

นำเบคกิ้งโซดาเพียง 1 หยิบมือ ผสมน้ำเล็กน้อยให้ชุ่มในอุ้งมือ

จากนั้นทาใต้วงแขน แล้วล้างออก จากนั้นก็อาบน้ำตามขั้นตอนปกติต่อไป

3.ใช้ Chlorella และ Probiotics

ใช่แค่เพียงใต้วงแขนที่มีกลิ่น แต่ช่องปากเป็นอีก 1

จุดที่เราต้องดูแลเช่นกันค่ะ เราสามารถลดกลิ่นปากได้ ด้วย คลอเรลลา

(Chlorella) ซึ่งเป็นสาหร่ายเซลล์เดียวสีเขียวที่พบในน้ำจืด

มีมากมายหลายสายพันธุ์ 1 ในสายพันธุ์ที่เราคุ้นเคยกันดี ก็คือ

สาหร่ายสไปรูลิน่า ส่วน โปรไบโอติกส์ (Probiotics)

คือเชื้อจุลินทรีย์ที่มีชีวิต มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปาก

และช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

4.เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

1 ในสาเหตุใหญ่ของกลิ่นตัว คือ อาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวันค่ะ อย่าง

อาหารจำพวกสัตว์เนื้อแดง อาหารที่ให้น้ำตาลสูง อาหารจำพวกแป้งขาวขัดสีแล้ว

อีกทั้ง อาหารที่มีไขมันทรานส์ ก็เช่นกัน

ลองเปลี่ยนพฤติกรรมการกินมาลองกินผักกินหญ้า ทานมังสวิรัติดูบ้าง

จะช่วยส่งผลให้กินตัวเราเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ที่สำคัญอย่าลืม

ใส่สมุนไพร อย่าง พาสลีย์,โรสแมรี่,ผักชี,ออริกาโน่ และ ใบสะระแหน่

5.น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวอีกล่ะ! มีอะไรบ้างไหมที่น้ำมันมะพร้าวจะทำไม่ได้เนี่ย?

เพราะในน้ำมันมะพร้าวมีกรด ลอตริค แอซิด

ซึ่งเป็นตัวแอนตี้แบคทีเรียโดยธรรมชาติอยู่ในตัวเพียงแค่เราทาลงบนผิว

ก็ช่วยจัดการกับเชื้อแบคทีเรียได้แล้ว

หากใครมีวิธีเด็ดๆ นอกเหนือจาก 5 วิธีนี้แล้ว แนะนำกันมาได้

ในคอมเม้นต์นี้ ทริคดีๆ อย่าเก็บไว้กับตัวกันนะคะ แชร์เถอะ เม้นต์เถอะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย Women MThai Team ที่มาจาก differentinspirations.com