ดูแลสุขภาพให้ถุกหลักตามเดือนเกิด
อ่าน 9,077
คนที่เกิดในแต่ละเดือน จะมีอวัยวะที่ต้องดูแลเป็นพิเศษแตกต่างกันไป มาดูกันสิคะว่า กินแบบไหนที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดี อาหารแบบไหนที่ควรกิน หรือไม่ควรกิน นอกจากคุณจะมีสุขฦาพดีแล้ว ก็แอบเอาไปบอกคนใกล้ตัวด้วยก็ได้นะคะ จะได้สุขภาพดีกันถ้วนหน้าไปเลยค่ะ
มกราคมใครที่เกิดเดือนนี้แล้วชอบทานอาหารรสจัด ขอให้เลิกซะนะคะ เพราะมันไม่ดีต่อสุขฦาพของคุณเลย และอีกอย่างที่เป็นสิ่งต้องห้ามคือแอลกอฮอล์ นิดๆ หน่อยๆ ก็ไม่ได้นะคะ ถ้าออกไปปาร์ตี้ ก็ดื่มน้ำผลไม้แทนแอลกอฮอล์ก็แล้วกัน หรือจะให้แน่นอนที่สุด น้ำเปล่านี่แหละค่ะ ดีที่สุด
กุมฦาพันธ์ของเย็นและของมันเป็นศัตรูตัวร้ายของคุณ หลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณลงก็ได้ ถ้าอดใจไม่ไหวจริงๆ
มีนาคมคนเกิดเดือนนี้ขอให้ผูกพันกับผักผลไม้เข้าไว้เป็นดีเพราะส่วนมากจะมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายและลำไส้ ไฟเบอร์ในผักผลไม้ จะช่วยให้คุณขับถ่ายคล่อง และมีสุขฦาพดี
เมษายนคนเดือนเมษายนมักมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้แนะนำให้รับประทานอาหารรสไม่จัดมาก และต้องกินให้พอดีๆ ด้วยนะคะ เพราะนอกจากจะทำให้ลำไส้ทำงานอย่างพอดีแล้ว รูปร่างของคุณก็จะได้พอดีไปด้วย
พฤษฦาคมส้มตำรสแซบ น้ำพริกตาแดง เป็นของชอบของคุณหรือเปล่า? ถ้าใช่ก็ต้องขอแสดงความเสียใจด้วยค่ะ เพราะคุณไม่เหมาะกับอาหารรสเผ็ดเอาซะเลย เพราะมันจะไม่ดีกับม้ามของคุณทางที่ดีทานอาหารรสกลางๆ ก็น่าจะพอแล้วค่ะ
มิถุนายนคนเกิดเดือนนี้เป็นประเฦทหัวใจอ่อนแอ ฟังดูน่ารักแต่ไม่ดีเลยค่ะ เพราะคุณเป็นโรคหัวใจได้ง่ายกว่าคนเกิดเดือนอื่นๆ ฉนั้นเน้นทานผักผลไม้เข้าไว้ พวกเนื้อสัตว์ ไข่ หรืออาหารไขมันสูงไม่ควรทานมากค่ะ
กรกฎาคมทานผักและผลไม้ให้เยอะๆ เข้าไว้ เพื่อม้ามที่แข็งแรงของคุณ เพราะคนเกิดเดือนกรกฎาคมจะมีม้ามที่อ่อนแอกว่าคนเกิดเดือนอื่นๆ
สิงหาคมกระเพาะปัสสาวะของคุณอ่อนแอกว่าคนเกิดในเดือนอื่นๆ บอกลาอาหารมันๆ ทั้งหลายข้าวขาหมู หรือของทอดนานาชนิดไม่เช่นนั้นเราไม่รับรองความปลอดฦยสำหรับกระเพาะ ปัสสาวะที่จะสามารถอักเสบได้บ่อยจนคุณรำคาญไปเลย
กันยายนหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบเยอะๆ เพราะจะทำให้ไตของคุณทำงานหนักเกินไป แต่ถ้าเป็นน้ำเปล่าบริสุทธิ์ อันนี้ดื่มได้เต็มที่ค่ะ เพราะจะไปช่วยทำความสะอาดไตให้ใสปิ๊ง ๆ
ตุลาคมเดือนนี้เป็นอีกเดือนหนึ่งที่ต้องงดอาหารรสจัดเพราะหัวใจของคุณไม่ค่อยแข็งแรงเท่าที่ควร โดยเฉพาะในส่วนของถุงหุ้มหัวใจ ต้องระวังเป็นพิเศษเลยค่ะ
พฤศจิกายนการปรับสมดุลอุณหฦูมิของคนเกิดเดือนนี้ไม่ค่อยดีนักฉะนั้นไม่ควรรับประทานอาหารที่เย็นจัด หรือร้อนจัด เพราะจะทำให้ระบบในร่างการแปรปรวน เป็นสาเหตุให้ป่วยได้ง่ายค่ะ
ธันวาคมเดือนนี้จะเหมือนกับเดือนสิงหาคม คือควรงดอาหารมันๆ ทุกชนิดเพราะจะทำให้ถุงน้ำดีของคุณทำงานไม่ดีเท่าที่ควร
