สูตรดีท็อกซ์ทำเองง่ายๆ ช่วยน้ำหนักลด หน้าท้องแบนราบ พุงยุบ

อ่าน 1,879

เครื่องดื่มดีท็อกซ์ หรือสูตรดีท็อกซ์มากมายที่เราทำเอง กินยังไงมันก็ไม่อร่อย อยากได้อะไรที่กินแล้วน้ำหนักลดด้วย ดีท็อกซ์ลำไส้ หน้าท้องยุบ พุงหายด้วยทำยังไงน้อออ สูตรดีท็อกซ์ก็กินแต่น้ำมะนาวแบบเดิมซ้ำๆ ทุกวันเบื่อจะแย่อยู่แล้ว

อยากได้อะไรที่เพิ่มรสชาติแต่สรรพคุณยังคงเดิม วันนี้เรามีมาให้เธอนะ แบ่งกันผอมความผอมจงสถิต สาวยุคใหม่ต้องกินอะไรที่ไม่อ้วนหน้าตาสวยแล้วต้องหุ่นสวยด้วยนะพวกเธอ

โบก

มือลายาลดน้ำหนักได้เลยยย เพราะสูตรดีท็อกซ์ทำเองง่ายๆ แถมอร่อยด้วยวันนี้

นอกจากจะช่วยให้น้ำหนักลด หน้าท้องแบนราบ พุงหายไปในเวลาเพียงไม่กี่วันแล้ว

ยังช่วยให้สุขภาพดีด้วย

เนื่องจากการดีท็อกซ์ลำไส้คือการชำระล้างนั่นแหละเธอ

ลำ

ไส้ไม่เหมือนเสื้อผ้าที่จะถอดออกมาซักได้

เราเลยต้องใส่ใจเป็นพิเศษเพราะสิ่งที่มองไม่เห็นใช่ว่าจะยังอยู่ดีนะคะ

มาใส่ใจสุขภาพและหน้าท้องของเรากันเถอะ !!

อันดับแรกมาดูก่อนว่ามีส่วนผสมอะไรบ้างน้าาา

แตงโม / แตงกวา
แตง

โมมีสารชนิดหนึ่งชื่อ citrulline

สารประกอบอินทรีย์ที่ช่วยล้างสารพิษภายในร่างกายออกได้

ซึ่งเป็นกรดอะมิโนมีส่วนช่วยกรองตับ ไต

และกำจัดแอมโมเนียที่ร่างกายได้รับมา ต้องบอกก่อนว่าจริงๆ

แล้วแตงกวาก็มีสารชนิดนี้เหมือนกันนะคะ แต่ไม่มากเท่าแตงโม

แล้วแต่ว่าเราจะเลือกใช้อะไร หรือใส่สองอย่างพร้อมกันเลยก็ได้นะ

เพื่อความผอมแบบครบสูตร อิอิ

everydayroots.com

แตงโมฉ่ำๆ

มะนาว / น้ำมะนาว
มะนาว

หรือน้ำมะนาวมีส่วนช่วยในการกระตุ้นและควบคุมเรื่องของระบบการย่อยอาหาร

(มีประโยชน์มากนะเธอ เวลาท้องผูก มะนาวช่วยได้จ้า)

แถมยังช่วยตับในการผลิตน้ำดีให้ไหลเวียนได้ดีขึ้นด้วยยย

everydayroots.com

น้ำเปล่า
อย่า

มองข้ามเด็ดขาดเลย นี่คือสิ่งที่ธรรมดาที่สุดแต่กลับมีความจำเป็นมากนะเธอ

เวลาจะลดน้ำหนักอยากผอมนี่งดน้ำหวาน น้ำอัดลมทั้งหลาย ซดแต่น้ำเปล่าทั้งวัน

ช่วยดีท็อกซ์แถมยังอิ่มง่ายน้ำเต็มท้องเลย555555 น้ำเปล่าธรรมดาๆ

นี่แหละที่จะช่วยล้างพิษจากตับและไต ช่วยให้ทำงานดีขึ้นด้วย

s-media-cache-ak0.pinimg.com

ใบสะระแหน่ / ใบมิ้นต์
ใบ

สะระแหน่หรือใบมิ้นต์ ช่วยให้สดชื่นเวลานำมาใส่ในเครื่องดื่ม

หรือประดับไว้ข้างบนก็ได้

ใบมิ้นต์สามารถช่วยให้กล้ามเนื้อท้องเราผ่อนคลายได้ด้วย

รวมถึงช่วยเรื่องของการไหลเวียนของน้ำดีจากตับด้วย ประโยชน์เกินคาดมากกก

everydayroots.comใส่อะไรในสูตรดีท็อกซ์
1. ใช้น้ำเปล่าประมาณ 1-2 ลิตรขึ้นอยู่กับว่าเราอยากได้ความเข้มข้นของรสชาติขนาดไหน
2. แตงโม 1 ซีก
3. มะนาว 1 ลูก
4. ใบมิ้นต์หรือใบสะระแหน่ 1 กำมือ (ประมาณ 10 ใบ)
5. น้ำแข็ง

everydayroots.comขั้นตอนก่อนผอม
- หั่นแตงโมเป็นทรงสามเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยมตามต้องการ ชิ้นหนาพอประมาณ ใส่ลงไปในแก้วหรือเหยือกที่เตรียมไว้
- ฝานมะนาวมา 1 ซีกและบีบลงไปในเหยือกที่มีแตงโมอยู่
- จากนั้นจัดการโปะใบมิ้นต์/สะระแหน่เลยค่ะ
- ตามด้วยน้ำเปล่าเทลงไปจนเต็มเหยือกใส่น้ำแข็งด้วยก็ได้แต่อย่าเยอะนะคะ ตอนละลายเดี๋ยวจะทำให้รสชาติจืด
- พักทิ้งไว้ประมาณ 1 คืนเพื่อให้ส่วนผสมทุกอย่างเซ็ตตัวเข้ากัน
- ตื่นมาตอนเช้าของอีกวันก็จัดเลยค่ะ จัดทุกวันหน้าท้องแบนราบบบ