เลิกขี้เกียจ! แล้วหันมาออกกำลังตอนเช้ากัน
่สีแดง และหยิบเปปเปอร์มิ้นต์ไปด้วยสีแดงช่วยสร้างความคึกคัก และ ตื่นเต้นให้กับคุณ เพิ่มระดับพลังงานและระบบหมุนเวียนเลือด เพราะฉะนั้นอย่าลืมมีสีแดงไว้ในตู้เสื้อผ้าล่ะ นอกจากนั้นต้องมีเปปเปอร์มิ้นท์ไว้ด้วย เพราะช่วยให้คุณตื่นตัว และอาจทำให้คุณออกกำลังกายได้นานยิ่งขึ้นด้วย9.กาแฟช่วยได้ถ้าง่วงจนไม่ไหว กาแฟดำยามเช้า
่สีแดง และหยิบเปปเปอร์มิ้นต์ไปด้วยสีแดงช่วยสร้างความคึกคัก และ ตื่นเต้นให้กับคุณ เพิ่มระดับพลังงานและระบบหมุนเวียนเลือด เพราะฉะนั้นอย่าลืมมีสีแดงไว้ในตู้เสื้อผ้าล่ะ นอกจากนั้นต้องมีเปปเปอร์มิ้นท์ไว้ด้วย เพราะช่วยให้คุณตื่นตัว และอาจทำให้คุณออกกำลังกายได้นานยิ่งขึ้นด้วย9.กาแฟช่วยได้ถ้าง่วงจนไม่ไหว กาแฟดำยามเช้า