อาการปวดท้อง

ปวดประจำเดือนหนักมาก!! ไม่ต้องเครียด! บรรเทาได้ ไม่ง้อยา

วลิสง ถั่วต้ม ข้าวกล้อง ข้าวสวย ข้าวโอ๊ต กล้วย นม และโยเกิร์ต8.นอนขดตัว ฟังดูอาจเป็นเรื่องตลก แต่การนอนขดตัวท่าเดียวกับเด็กทารกในครรภ์จะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องให้คุณผู้หญิงได้ เคยสังเกตไหมล่ะ เวลาเด็กทารกปวดท้องมักจะชันขาขึ้นมาไว้ใกล้ ๆ ท้อง นี่เป็นการตอบสนองอัตโนมัติของร่างกายที่บอกให้รู้ว่า ท่านี้แหละช่วยผ

ลดน้ำหนักเท่าไหรก็ไม่ผอมสักที อาจมีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้ก็ได้ !

ังกายแม้จะมีประจำเดือนมา สาวๆ ก็สามารถออกำลังกายได้ ไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพแต่อย่างใดเลย แถมยังไม่ส่งผลกระทบต่อระบบสืบพันธุ์ของเรา นอกจากบางคนที่มีอาการปวดท้องไม่สบายตัว ลองเปลี่ยนมาออกกำลังกายแบบเบาๆ ดีกว่าหยุดไปเฉยๆ เพราะช่วงที่มีรอบเดือน เป็นช่วงที่ฮอร์โมนแปรปรวน อาจจะทำให้สาวๆ อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ กินอาหารแบบ

ตะไคร้ กับ 7 คุณประโยชน์ที่รู้แล้วต้องทึ่ง

อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะช่วยย่อยอาหาร ตะไคร้ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นค่ะ เพราะมีการศึกษาหนึ่งพบว่าการดื่มชาตะไคร้จะช่วยในการย่อย ลดอาการปวดท้อง แก้หวัด ลดอาการตะคริวในลำไส้ และท้องเสียได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันและลดแก๊สในลำไส้ได้อีกด้วยช่วยซ่อมแซมและบำรุงระบบประสาท มีการศึกษาจำนวนไม่

ฝังเข็ม?การรักษาแบบโบราณที่ทันสมัย

ราะอาการดีขึ้น (Baischer 1995) การฝังเข็มยังมีผลโดยตรงต่อระบบประสาทอัตโนมัติ จุดฝังเข็มบริเวณหน้าแข้งสามารถทำให้การบีบตัวของลำไส้ และกระเพาะอาหารลดลง อาการปวดท้องจึงหายไปได้ภายในเวลาอันรวดเร็ว จุดฝังเข็มบริเวณข้อมือและแขนท่อนล่างยังมีการตอบสนองให้ความดันโลหิตที่สูงเกินไปกลับเป็นปกติ และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะกลั

ฟังไว้ก่อน ! ยาคุมฉุกเฉินกับผลข้างเคียง

รรภ์ได้ 75% แต่หากเริ่มยาภายใน 24ชั่วโมง หลังการมีเพศสัมพันธ์ จะให้ประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นเป็น 85%ผลข้างเคียงของยาคุมฉุกเฉินอาจมีอาการปวดท้อง มีเลือดออกกระปริบกระปรอย ประจำเดือนมาเร็วหรือช้ากว่าปกติ หากใช้ยาติดต่อกันบ่อยๆ อาจเกิดความผิดปกติของรังไข่ เยื่อบุโพรงมดลูก เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์นอก

เตือน!! 8 อาหาร ห้ามอุ่นซ้ำเด็ดขาด! ขืนไม่เชื่อกินเข้าไปอาจตายไม่รู้ตัว!

ที่ชื่อว่าไนเตรทประกอบอยู่ด้วย ถ้าหากสารนี้ได้รับความร้อนก็จะทำให้อาหารนั้นเป็นพิษ ทางที่ดีนะคะควรทำให้สุกแล้วรับประทานแบบเย็นๆจะดีกว่าเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดท้องนั่นเองค่ะ8.ข้าวอันนี้ขึ้นอยู่กับการเก็บข้าวสารค่ะว่าเก็บได้สะอาดแค่ไหน ถ้าหากเก็บไว้ในที่ที่ไม่สะอาดก็อาจจะก่อให้เกิดเชื้อแบคทีเรียก็เป็นได้ จะบอกว่า

เช็คร่างกายด่วน! 14 วิธีสังเกตอาการเป็นมะเร็งชนิดต่างๆ อย่าชะล่าใจเด็ดขาด

งน้ำใต้ผิวหนังที่เรียกว่าซีสต์ซึ่งควรต้องค้นหาสาเหตุของอาการบวมนั้นให้ชัดเจนเสียก่อนว่าคืออะไรกันแน่ 13. มะเร็งลำไส้ อาการน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วมีอาการปวดท้องอย่างมากและระบบการย่อยผิดปกติ มีเลือดออกปนมากับอุจจาระ ** ซึ่งมีวิธีสังเกตของผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับริดสีดวงทวารอยู่แล้วคือถ้าใช้กระดาษ ทิชชูซับแล้วเล

5 สัญญาณเตือน "มะเร็งกระเพาะอาหาร" หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้..ต้องรีบไปตรวจสุขภาพนะ

รคแผลในกระเพาะอาหารหรือเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังต่างก็ ได้รับการยอมรับว่าเป็นสัญญาณอันตรายของมะเร็งกระเพาะอาหาร ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหารและมีอาการปวดท้องเป็นประจำ ต้องระมัดระวัง5 สัญญาณเตือน ?มะเร็งกระเพาะอาหาร?1.มีอาการปวดตรงบริเวณใต้ลิ้นปี่ซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร ในระยะเร

6 อาหารที่ไม่ควร "อุ่นซ้ำ" เสี่ยงโรคภัยอันตราย

งคนทานเข้าไปอาจเกิดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ 6. บีทรูท บีทรูทเป็นอาหารอีกอย่างหนึ่งที่มีสารไนเตรท หากได้รับความร้อน จะทำห้ผู้ที่ทานเข้าไปมีอาการปวดท้องได้ ดังนั้นควรทำให้สุก แล้วทานแบบเย็นๆ จะดีต่อสุขภพมากกว่า ทางที่ดี ในสภาพอากาศร้อนๆ เช่นนี้ การประกอบอาหารเองเป็นมื้อๆ ไป ไม่ต้องทำครั้งละมากๆ

10 ประโยชน์ของกล้วย...ที่ไม่ใช่เรื่องกล้วยๆอีกต่อไป

.บำรุงระบบประสาทนอกจากกล้วยจะมีประโยชน์ช่วยในเรื่องกระเพาะ ความดันแล้ว ยังมีวิตามินบีเป็นจำนวนมากที่่จะเข้ามาช่วยบำรุงประสาท ได้เป็นอย่างดีค่ะ7.บรรเทาอาการปวดท้องก่อนมีระจำเดือนสำหรับผู้หญิงอย่างเราจะรู้ดีว่าอาการปวดในช่วงก่อนหรือระหว่างการมีประจำเดือนนั้น ทรมานมากขนาดไหน กล้วยนี่แหละจึงเป็นผลไม้ที่มาช่วยชีวิตเ

วิธีสังเกตตัวเอง!! อาการปวดท้อง 9 ตำแหน่ง บอกโรคอะไรบ้าง??

อาการปวดท้อง เป็นอีกอาการหนึ่งที่วินิจฉัยยากมาก และคนไข้มักจะบอกอาการได้ไม่ค่อยชัดเจน ส่วนใหญ่ก็จะบอกว่าปวดทั่วท้อง หากคนไข้บอกไม่ชัดเจนก็อาจทำให้หมอวินิจฉัยผิดได

เตือนก่อนกิน! ผัก 8 ชนิด ที่ไม่ควรกินดิบๆ ต้องทำให้สุกก่อนจึงจะดี

อกขาว ซึ่งถ้าหากผู้รับประทานถั่วงอกดิบ ๆ ในปริมาณมาก เป็นผู้ที่แพ้สารชนิดนี้ด้วยแล้ว ย่อมทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ มีลักษณะหายใจขัด ความดันโลหิตต่ำ และมีอาการปวดท้องร่วมด้วย ซึ่งสารฟอกขาวนี้จะสลายและถูกทำลายได้ เมื่อมีการนำไปปรุงสุกแล้วเท่านั้น6. หน่อไม้ ในหน่อไม้สดจะมีสารไซยาไนด์ ซึ่งจะเป็นพิษต่อร่างกาย เมื่อร่าง

สัญญาณอันตราย!! หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ รีบไปตรวจเช็คสุขภาพ อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

โรคแผลในกระเพาะอาหารหรือเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังต่างก็ได้รับการยอมรับว่าเป็นสัญญาณอันตรายของมะเร็งกระเพาะอาหาร ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหารและมีอาการปวดท้องเป็นประจำ ต้องระมัดระวัง5สัญญาณเตือน "มะเร็งกระเพาะอาหาร"1.มีอาการปวดตรงบริเวณใต้ลิ้นปี่ซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร ในระยะเริ

อาหารเสริมสุขภาพดี ช่วงมีประจำเดือน

่วยบำรุงสุขภาพไปพร้อม ๆ กัน ของดีแบบนี้คุณผู้หญิงต้องรีบจัดเลยผลไม้ คุณประโยชน์ของผลไม้หลากชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการในช่วงมีประจำเดือนไม่ว่าจะเป็นอาการปวดท้อง หรืออารมณ์เหวี่ยงวีนได้โดยไม่ต้องไปพึ่งยาหรืออาหารเสริมใด ๆ โดยเฉพาะผลไม้ที่มีวิตามินซี หรือสารต้านอนุมูลอิสระมาก ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือ

แค่เอาเท้าไปแช่ลงในเกลือแบบนี้? ผลที่ได้ แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังสงสัย มันช่วยได้ยังไง?

านของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้ทั้งนี้การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือหรือน้ำอุ่นหรือไม่ก็ตามยังมีข้อดีอีกหลายอย่างดังนี้!1. ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว2. ลดอาการปวดท้อง3. กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย4. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น5. ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว6. ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ7. ช่วยใ

11 ประโยชน์ของงาดำ มากด้วยสรรพคุณ ของดีบำรุงสุขภาพที่ควรหามาลิ้มลอง

ประทานกันดูนะคะ7. บรรเทากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนถือเป็นปัญหาของคุณสาว ๆ หลายคน เพราะทำให้อารมณ์แปรปรวน หรือเกิดอาการปวดท้อง ปวดศีรษะ เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว นอนไม่หลับ จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต แต่ถ้าอยากจะลดอาการเหล่านี้แนะนำให้รับประทานงาดำค่ะ เพราะงาดำอุดมไปด้วยวิตามินบี

แทบไม่อยากจะเชื่อ มันเข้าไปได้ยังไง!! หนุ่มใหญ่ "ชอบนอนละเมอ" แถมมีอาการปวดท้องอย่างหนัก พอหมอผ่าดูเท่านั้นแหละ กับเจอสิ่งนี้

ลาดที่ทำให้ แพทย์ ต้องมานั่งคิดวิเคราะห์หาสาเหตุกันให้ได้ปวดหัวกันเสมอ และนี้ก็เป็นอีกหนึ่งอาการป่วยที่ทำให้วงการแพทย์ต้องอึ้ง เมื่อมี ชายคนหนึ่ง เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรง หลังจากที่กลับมาจากงานพิธีบางอย่างกับเพื่อนๆในหมู่บ้าน เมื่อไปพบหมอต้องอึ้ง เพราะผ่าตัดออกมาแล้วเจอสิ่งประหลาดอยู่ในท้องของเค้าโดยเหตุการณ

วิธีแก้ท้องผูก ด้วยสมุนไพรในบ้าน กินปุ๊บ ระบายปั้บ ท้องโล่งสุดๆ

หวานก็ได้ เมล็ดแมงลักมีเมือกขาวทำให้อุจจาระไม่เกาะลำไส้ ถ้ายสะดวกและช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ ซึ่งจะไปกระตุ้นประสาทที่อยู่รอบๆลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย ทำให้เกิดอาการปวดท้องหนัก- รำข้าว ชงรำข้าว 1-2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำร้อน ดื่มพร้อมอาหารเย็น (ควรดื่มน้ำมากขึ้น) จะช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ ทำให้อุจจาระนุ่มและถ่ายคล่องขึ้น และยังม

7 ประโยชน์ดี๊ดีที่คุณจะได้รับ เมื่อคุณ ดื่มน้ำอุ่น ในทุกๆเช้า

ได้อีกด้วย 2.บรรเทาอาการเจ็บป่วย วิธีที่จะช่วยให้อาการหายดีได้เร็วยิ่งขึ้น ก็คือการจิบน้ำอุ่นนั่นเอง เพราะจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อท้องและยังช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนอีก ด้วย ยิ่งไปกว่านั้น ยังลดอาการปวดเกร็งในช่องท้อง ช่วยให้เลือกไหลเวียนได้ดี และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของร่างกายได้อีกด้วย3.ช่วยลดน้ำหน

ไปหามากินด่วน!! น้ำขิง เครื่องดื่มง่ายๆ สมุนไพรรสชาติเผ็ดร้อน ช่วยรักษาไมเกรน อาการจุกเสียด

บ หรือกระบวนการอักเสบ (Inflammation) อีกทั้งความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมน กล้ามเนื้อหดตัว ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นไมเกรน และ ขิง ก็ยังจะช่วยคุณบรรเทาอาการปวดท้องและคลื่นไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งก็เป็นอาการของไมเกรน เช่นเดียวกันค่ะจากเนื้อหาข้างต้นทำให้เราทราบว่า สมุนไพรสีเหลืองอ่อน กลิ่นหอม รสชาติเผ็ดร้อนช

ปวดประจำเดือนแบบไหนต้องไปหาหมอ แล้วส่อเค้าโรคอะไรได้บ้าง

ระจำเดือนชนิดนี้ก็จะไม่พบความผิดปกติของมดลูกหรือรังไข่แต่อย่างใดปวดประจำเดือนชนิดทุติยภูมิ (Secondary Dysmenorrhea) ปวดประจำเดือนชนิดทุติยภูมิจะมีอาการปวดท้องค่อนข้างหนัก บางรายอาจมีอาการท้องเสีย เหงื่อออก ตัวเย็น มือ เท้าเย็น หรือหน้ามืดเป็นลมได้ อาการปวดประจำเดือนชนิดนี้มักเกิดกับสาววัย 25 ปีขึ้นไป โดยจะร

สัญญาณเตือนโรคตับ 13 ข้อ อย่าละเลย เพราะอาจสายเกินรักษา

ยอาจมีสาเหตุมาจากภาวะตับอักเสบ นอกจากนี้การอ่อนเพลียอย่างรุนแรงเป็นอาการของผู้ป่วยมะเร็งตับระยะสุดท้าย ดังนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด 9.อาการปวดท้องโดยไม่ทราบสาเหตุ หากมี

แชร์ให้ไว!! 71 คำศัพท์อาการป่วย ภาษาอังกฤษ แบบสั้นๆเข้าใจง่าย

2.heartburn อ่านว่า ฮารฺทเบิรฺน ความหมาย อาการจุกเสียดแน่นท้อง43.toothache อ่านว่า ทูธเอค ความหมายอาการปวดฟัน44.stomachache อ่านว่า สตอมัคเอค ความหมายอาการปวดท้อง45.eyestrain อ่านว่า อายสเตรน ความหมาย อาการเพลียตา46.insomnia อ่านว่า อินซอมเนีย ความหมาย อาการนอนไม่หลับ47.crick อ่านว่า คริคฺ ความหมาย อาการเจ็บตึง

ดื่มน้ำมากเกินไป เสี่ยงสมองบวมเสียชีวิต แต่ถ้าดื่มน้ำให้ถูกวิธี จะช่วยป้องกันโรคร้ายเหล่านี้ได้

่าย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาหลอดลมและเยื่อบุหลอดลมอักเสบได้อีกด้วย ช่วยลดความถี่ของอาการไอ แค่นี้ก็จะช่วยให้อาการไอของคุณดีขึ้น5. ดื่มน้ำเพื่อ "ลดอาการปวดท้องกระเพาะ" ต้องดื่มยังไงให้ทานโจ๊ก "ช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย" ต้มโจ๊กให้มีอุณหภสูงกว่า 60? อุณหภูมินี้จะทำให้โจ๊กไม่หนืดข้นมากจนเกินไป เมื่อผู้ป่วย

บอกต่อได้บุญมาก!! 15 อาการเริ่มต้นของมะเร็ง รู้ไว้ก่อนรักษาไม่ทัน

ควรต้องค้นหาสาเหตุของอาการบวมนั้นให้ชัดเจนเสียก่อน ว่าคืออะไรกันแน่ ซึ่งแพทย์สามารถให้คำตอบได้ดีกว่า13. มะเร็งลำไส้ อาการ : น้าหนักลดลงอย่างรวดเร็ว มีอาการปวดท้องอย่างมาก และระบบการย่อยผิดปกติ มีเลือดออกปนมากับอุจจาระ เมื่อเอากระดาษทิชชูซับสังเกตดู ถ้าเลือดมีสีดำคล้ำ นั่นหมายถึงอาการของโรคมะเร็งในลำไส้ (หากเลือ

12 วิธีที่ร่างกายของคุณพยายามบอก...ว่าตับของคุณถูกทำลายแล้ว!

ต้นที่แสดงให้เห็นว่า ตับได้รับความเสียหาย และวิธีเรียกคืนการทำงานที่เหมาะสมของมัน นี่คือสัญญาณแรกเริ่ม 12 ประการเมื่อตับถูกทำลาย เป็นตะคริวบ่อยและมีอาการปวดท้อง อาการปวดที่เกิดขึ้นตรงขวามือด้านบนหน้าท้อง ด้านล่างกรงซี่โครงของคุณ อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการที่ตับได้รับความเสียหาย นอกจากนี้ คุณอาจต้องสัมผัสบริ

"สาวน้อยประแป้ง" พืชที่ทำให้เด็กถึงตายได้ อันตราย!!

ค่ะ จากบทความของคุณหมอ สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ ที่ออกมาเตือนให้ระวัง ต้นไม้มีพิษ เพราะมีคุณแม่ชาวต่างชาติโพสต์เล่าเรื่องราวของลูกน้อยวัย 5 ขวบ ว่ามีอาการปวดท้อง หายใจลำบาก และเมื่อพาไปส่งที่โรงพยาบาล เพียง 30 นาทีต่อมาก็เสียชีวิต ซึ่งเกิดจากการกินใบสาวน้อยประแป้ง ในข้อความระบุว่า "ลูกชายของฉันเสียชีวิตเ

ใครป่วยมาทางนี้ !! แค่ยำผักกะสัง ช่วยรักษา ข้ออักเสบ และเก๊าท์ได้ (ลองแล้ว หายจริง)

ั้งต้นบดผสมน้ำใช้กินเพื่อห้ามเลือด ใช้ส่วนรากต้มกินรักษาไข้ ใช้ส่วนเหนือดินโปะแผล นอกจากนี้ ในประเทศอื่นๆ ที่มีผักกะสังขึ้นอยู่จะใช้ผักกะสังในการรักษาอาการปวดท้องทั้งแบบธรรมดาและปวดเกร็ง ฝี สิว แผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก อ่อนเพลีย ปวดหัว ระบบประสาทแปรปรวน หัด อีสุกอีใส มีแก๊สในกระเพาะ ปวดข้อรูมาติก และยังมีการใช้เฉพาะ

12 วิธีง่ายๆในการขจัดความเครียดและทำให้จิตใจสงบ

ผ่อนคลาย5. ลดเครื่องดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนหลังเที่ยงคืนและควรเลือกดื่มกาแฟออแกนิกที่มีกรดต่ำ กาแฟส่วนใหญ่มักเป็นสาเหตุของอาการปวดท้อง ทำให้ระบบประสาทตื่นตัวและอาจเกิดความเครียดได้ ขณะที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีฤทธิ์กดประสาท เครื่องดื่มเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาความเครียดได้ชั่วคราวแต่หลังจ

แพทย์งงหนัก!! กรองเลือดคนไข้ออกมาเป็น "สีดำ" หาสาเหตุถึงรู้ว่าเพราะกิน สิ่งนี้ เข้าไป?

รองเลือดออกมาเป็นสีดำ คาด กินเนื้อสัตว์มากจนไขมันในเลือดสูง ทำให้ตับอ่อนอักเสบเว็บไซต์ appledaily รายงานว่า ชายจีนคนหนึ่งในเมืองเซินเจิ้น ประเทศจีน มีอาการปวดท้องอย่างหนักจนต้องมาพบแพทย์ที่โรงพยาบาล ก่อนจะหมดสติไป ทำให้แพทย์ต้องส่งตัวเข้าห้อง ICU และต้องตกใจเมื่อทราบผลการตรวจเลือดว่าผู้ป่วยรายนี้มีไขมันในเลือดแ

โรสแมรี สมุนไพรดีๆ ที่แก้ปัญหาผมร่วงได้

กน้อยก็สามารถรับประทานได้ หากคุณได้ดื่มชาโรสแมรีร้อนๆ สักแก้ว มันจะคอยปลอบประโลมและผ่อนคลายความเครียดให้กับคุณ เพราะว่าโรสแมรีลดความซึมเศร้าและบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ลองทำ 2 เมนูนี้แล้วพุ่มโรสแมรีของคุณจะไม่เป็นหม้ายอีกต่อไป 1. ชาโรสแมรี ใส่โรสแมรีลงไปในแก้วกาแฟ 1 ช้อนชาผสมกับน้ำร้อน แช่ไว้ 15 นาทีและก

5 อาหารต้องเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย ไม่งั้นจุก!!

ำลังกายนะคะสาวๆ เพราะในผักใบเขียวนั้นเปี่ยมไปด้วยไฟเบอร์สูง ทำให้เกิดปัญหาแก๊สในกระเพาะอาหารและทำให้ท้องอืดจุกเสียดแน่นได้ ทำให้ในระหว่างออกกำลังกายมีอาการปวดท้องและอึดอัดไม่สบายตัว จนส่งผลให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ แต่หากต้องการกินผักใบเขียวจริงๆ แนะนำให้กินพร้อมอาหารอื่นๆ เช่น ผลไม้ อาหารธัญพืชหรื

หมดปัญหา พร้อมบอกลาโรคกระเพาะ อาการจุกเสียดแน่นท้อง พร้อมปรับปรุงลำไส้ให้ดีขึ้น..ด้วยสูตรรักษานี้!!

กระเพาะอาหารเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของระบบย่อยอาหาร ดังนั้นเราจำเป็นต้องดูแลรักษากระเพาะอาหารไม่ให้เกิดความเสียหายใดๆ ขึ้นมา มีสาเหตุมากมายที่ทำให้เกิดอาการปวดท้องหรือเป็นโรคกระเพาะอาหารแต่สาเหตุที่พบมากที่สุดได้แก่กระเพาะอาหารของเราจะทำหน้าที่ย่อยอาหาร ส่วนลำไส้ของเรามีหน้าทีกักเก็บสารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกา

ขนลุก!! ปวดท้องและคันไปทั่วผิวหนัง แพทย์เอ็กซ์เรย์ร่างกาย หลังพบภาพแทบล้มทั้งยืน!! ข้างในร่างกายเต็มไปด้วยสิ่งนี้!

่นชอบกำลังทำให้ร่างกายของเขาถูกทำลาย หลังภาพเอ็กซ์เรย์ปรากฏว่าข้างในร่างกายเต็มไปด้วยพยาธิตัวตืด! ชายชาวจีนผู้รักการกินซูชิรายหนึ่งมาพบแพทย์ หลังจากมีอาการปวดท้องและคันไปทั่วผิวหนัง และก็ต้องผงะ เมื่อภาพเอ็กซ์เรย์ที่ออกมาร่างกายของเขาเต็มไปด้วยพยาธิตัวตืด เป็นผลมาจากการกินซาซิมิมากเกินไป หลังจากเขาจับปลาในน้ำจื

แทบไม่อยากเชื่อ!! แค่เอาเท้าแช่ในเกลือ ผลที่ได้น่าทึ่งมากๆ!! แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังไม่สามารถอธิบายได้?

นของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้ทั้งนี้การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือหรือน้ำอุ่นหรือไม่ก็ตาม ยังมีข้อดีอีกหลายอย่างดังนี้!1. ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว2. ลดอาการปวดท้อง3. กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย4. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น5. ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว6. ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ7. ช่วยใ

เป็นประจําเดือน ซิทอัพได้ไหม ? ปัญหาคาใจที่สาวๆอยากรู้!

นี้ แท้จริงแล้วเป็นความเชื่อที่ผิดค่ะคุณสาว ๆ คนเราในช่วงที่มีประจำเดือนสามารถออกกำลังกายได้ แถมยังเป็นเรื่องที่ดีเสียอีก เพราะการออกกำลังจะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน และทำให้เลือดประจำเดือนไหลเวียนได้ดีอีกด้วย แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายในช่วงที่มีประจำเดือนควรจะเป็นการออกกำลังแบบเบา ๆ แทน อย่างเช่น การ

กระจ่างทันที!! ดื่มน้ำอุ่นดีอย่างไร ให้ดีต่อร่างกาย!?

เช่นกันประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่นมีดังนี้1.ช่วยปรับระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น2.ขับสารพิษออกจากร่างกาย3.ช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้น4.บรรเทาอาการเจ็บคอ5.ลดอาการปวดท้องประจำเดือน6.แก่ช้าลง7.บรรเทาอาการท้องผูก8.บรรเทาอาการคัดจมูก9.ลดส่วนเกินของร่างกาย10.ช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้นการดื่มน้ำอุ่นไม่ควรดื่มในขณะที่ร้อนเกิน

ไม่เคยรู้มาก่อน!! "เพกา" หรือ "ลิ้นฟ้า" ผักพื้นบ้านสุดมหัศจรย์ไม่ใช่แค่อร่อยแต่มันยังต้านมะเร็งได้อีกด้วย

กต้นเพกาตำผสมกับน้ำส้มที่ได้จากรังมดแดงหรือเกลือสินเธาว์15. ช่วยเรียกน้ำย่อย (ราก) ช่วยบรรเทาอาการแน่นหน้าอก16. ช่วยบำรุงกระเพาะ ตับ และปอด17. ช่วยแก้อาการปวดท้อง ด้วยการใช้ใบเพกาต้มกับน้ำดื่ม ช่วยแก้อาการจุกเสียกแน่นท้อง (เปลือกต้น) ช่วยแก้โรคบิด (เปลือกต้น,ราก)ช่วยรักษาท้องร่วง18. ช่วยขับลมในลำไส้ ใช้เป็นยาขั

วิธีแก้ปวดประจำเดือนด้วย 3 ท่านอนที่เหมาะกับมนุษย์เมนส์ หลับเต็มตื่นโดยไม่ทรมาน

รู้สึกสบายท้องมากขึ้น3. นอนตะแคง ข้อมูลจาก National Sleep Foundation ระบุว่า กลุ่มอาสาสมัครที่นอนตะแคง นอนหงาย และนอนหนุนหมอนใต้เข่าหลาย ๆ ใบ จะมีอาการปวดท้องประจำเดือนน้อยกว่ากลุ่มอาสาสมัครที่นอนคว่ำหน้า ดังนั้นท่านอนตะแคงไม่ว่าจะนอนตะแคงซ้ายหรือนอนตะแคงขวาก็น่าจะช่วยแก้ปวดประจำเดือนของคุณสาว ๆ ได้เหมือนกั

ทำไมสาวๆ ถึงรู้สึกว่าตัวอวบๆ บวมๆ เวลามีประจำเดือน ที่แท้เป็นเพราะสาเหตุนี้

ริ่มกักเก็บของเหลวจนคุณรู้สึกว่าท้องอืดและอาจทำให้บวมน้ำเพิ่มขึ้น ข่าวดีคือระดับเอสโตรเจนจะลดลงเมื่อประจำเดือนมา ดังนั้นคุณจะรู้สึกผ่อนคลายก่อนที่จะมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนส่วนฮอร์โมนอีกชนิดที่มีบทบาทคือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งจะเพิ่มสูงขึ้นในช่วงครึ่งหลังของรอบระดูจนมีภาวะการคั่งของน้ำ เจ็บเ

11 ปัจจัยในชีวิตประจำวันที่อาจส่งผลต่อประจำเดือนของคุณ

กษาพบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มว่าจะปวดประจำเดือนมากกว่าผู้หญิงที่ไม่เคยสูบบุหรี่10. สุขภาพของต่อมไทรอยด์การมีประจำเดือนที่ยาวนานและมามากพร้อมกับอาการปวดท้องกะทันหันอาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมนซึ่งมีผลต่อเยื่อบุมดลูกของผู้หญิง11. การนอนหลับการนอนดึกหรือนอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลต่อฮอร์โมนที่จำเป็นใน

หมอผ่าตัดพบสิ่งผิดปกติ กว่า 500 ชิ้น หลังกิน "อาหารเพื่อสุขภาพ" สิ่งนี้เป็นประจำทุกวัน

มากเกินไป ก็ไม่ดีนะคะถึงกับเหลือเชื่อเลยจริงๆค่ะ กับเรื่องนี้ที่เกิดขึ้นในประเทศจีน ที่มีหนุ่มรายหนึ่งได้ถูกหามส่งโรงพยาบาลเป็นการด่วน หลังจากที่ได้มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงจนทำให้เขาต้องทนทุกทรมาน ซึ่งหลังจากที่ทีมแพทย์ได้ทำการนำตัวเขาเข้าเครื่อง CT สแกนก็ได้พบว่า ชายหนุ่มคนดังกล่าวได้มีนิ่วอยู่ในท้องเป็นจำนว

5 เหตุผล ที่ทำไมถึงต้องกินโยเกิร์ต คุณผู้หญิงควรกินให้ได้ทุกวัน

ิตจาง โรคไต โรคตับ โรคหัวใจ และแผลในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี2.โยเกิร์ตช่วยลดน้ำหนักได้การรับประทานโยเกิร์ตเป็นประจำ จะสามารถช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินและอาการปวดท้องของเราได้อีกด้วย3.โยเกิร์ตมีประโยชน์ต่อสุภาพสตรีมากจากงานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า สุภาพสตรีที่รับประทานโยเกิร์ตเป็นจำนวน 4 แก้วต่อสัปดาห์ จะช่วยทำให้ร่า

เรื่องใกล้ตัวสำหรับคุณผู้หญิง รวมสาเหตุ ที่ผู้หญิงตกขาว ภัยเงียบใกล้ตัวผู้หญิง

ลงสีและลักษณะตกขาวที่อาจพบได้ ปนเลือดหรือมีสีน้ำตาล ประจำเดือนมาผิดปกติไม่ตรงรอบ หรือที่พบได้ไม่บ่อยคือเกิดจากมะเร็งโพรงมดลูกหรือมะเร็งปากมดลูก อาจมีอาการปวดท้องน้อยหรือมีเลือดออกผิดปกติร่วมด้วย ขุ่นมีสีเหลืองอาจมีการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ เช่น Gonorrhea เลือดออกระหว่างรอบเดือน หรือมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

6 อาหาร ต้านอาการก่อนมีประจำเดือน

ันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจะได้จากน้ำมันมะกอก อโวคาโด้ ถั่วและปลาแซลม่อน ซึ่งช่วยต่อสู้กับอาการต่างๆ นานาก่อนมีประจำเดือนได้ อาหารในกลุ่มนี้ยังช่วยลดอาการปวดท้องได้อีกด้วยอัลมอนด์อัลมอนด์มีวิตามินอีสูง ช่วยเรื่องผิวพรรณและลดอาการตึงคัดหน้าอกได้ แต่ถ้าคุณไม่ชอบทานอัลมอนด์ ก็มีอาหารอื่นๆ ที่ช่วยในเรื่องดังกล่าวไ

รวมสาเหตุ "ตกขาว" ภัยเงียบใกล้ตัวผู้หญิง !!

งสีและลักษณะตกขาวที่อาจพบได้ ปนเลือดหรือมีสีน้ำตาล ประจำเดือนมาผิดปกติไม่ตรงรอบ หรือที่พบได้ไม่บ่อยคือเกิดจากมะเร็งโพรงมดลูกหรือ มะเร็งปากมดลูก อาจมีอาการปวดท้องน้อยหรือมีเลือดออกผิดปกติร่วมด้วย ขุ่นมีสีเหลืองอาจมีการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ เช่น Gonorrhea เลือดออกระหว่างรอบเดือน หรือมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

9 อาหาร แก้หวัด หายเป็นปลิดทิ้ง

าม แตงโม ฯลฯ 6. ขิง ขิงช่วยขับเหงื่อ มีฤทธิ์ แก้หวัด เย็น (หวัดเย็น คือรู้สึกหนาว มีไข้ต่ำ ไม่ค่อยมีเหงื่อออก มีเสมหะมักเหลวใส) และยังช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องอืด และข้ออักเสบได้อย่างน่าอัศจรรย์ใจอีกด้วย ช่วงฝนพรำ สภาพอากาศเปลี่ยนและชื้น ๆ แบบนี้ เมื่อเริ่มจะรู้สึกเซื่อง ๆ เฉื่อยชา หนาว ๆ มีน้ำมูก

ต้องระวัง!! ห้ามกิน 3 อย่างนี้! ส่งผลต่อสุขภาพมาก ต่อคนที่กำลังไดเอท หรือ อดอาหาร

ำให้มดลูกบีบตัวอย่างรุนแรง สามารถทำให้แท้งได้3.น้ำเย็นหรือน้ำอัดลมเย็นๆ ถ้าเรายังไม่ได้กินข้าว แล้วมากินน้ำเย็นๆ สามารถทำให้อุณหภูมิในท้องลดลง และเกิดอาการปวดท้องได้ ทำให้ย่อยอาหารได้ยากขึ้น และถ้าร่างกายดูดซึมน้ำตาลมากเกินไป เป็นอันตรายมากๆ และสำหรับผู้หญิงที่เป็นประจำเดือน ถ้ากินน้ำเย็นมากๆ จะทำให้ปวดท้องอย่า

หนุ่ม ๆ ต้องอ่าน!! 7 สิ่งที่ผู้ชายควรรู้เกี่ยวกับ "มนุษย์เมนส์" !

ทั้งหลายก็ไม่เข้าใจว่าสาวๆเราเป็นอะไรหนักหนา วันนี้ Girlsallaround นำสิ่งที่หนุ่มๆควรรู้ เกี่ยวกับ ?ประจำเดือน? มาฝากกัน1. เวลาเราปวดท้องน่ะปวดจริงๆนะอาการปวดท้องประจำเดือนไม่ใช่เรื่องเล่นๆเลยนะ ปวดจริง เจ็บจริงไม่มีตัวแสดงแทน สาวๆบางคนอาจปวดถึงขั้นลุกขึ้นยืนไม่ไหว นอนซมอยู่บนเตียวเป็นวันๆเลยนะ2. แม้เราจะกินจนอ

สวรรค์ล่มเพราะ จิ๋มล็อค ภัยใกล้ตัวที่คู่รักควรระวัง พร้อมวิธีป้องกัน

ส่อวัยวะชายเข้าไปได้ ความผิดปกตินี้โดยส่วนมาก จะตรวจพบได้ก่อนเนื่องจากสัมพันธ์กับการมีรอบเดือนครั้งแรก ผู้หญิงที่มีภาวะผิดปกตินี้ จะมาพบแพทย์ ด้วยอาการปวดท้องน้อย เนื่องจากรอบเดือนไม่สามารถขับออกมาได้แพทย์จะรักษาด้วยการผ่าตัดปัจจัยจากตื่นเต้น ตกใจ ขณะกำลังมีความสัมพันธ์ ปัจจัยนี้ทำให้เกิดอาการล็อค จนไ

"อาการปวดท้อง"