20 เมนูอาหารเช้า แคลอรี่น้อย สำหรับคนลดความอ้วน!
ก่ปิ้ง 1 ไม้ = 60 กิโลแคลอรี่4. ต้มเลือดหมู = 120 กิโลแคลอรี่5. เกี๊ยวปลาน้ำ 1 ถ้วย = 165 กิโลแคลอรี่6. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย = 80 กิโลแคลอรี่7. ไข่ดาว 1 ฟอง = 165 กิโลแคลอรี่8. ไข่ตุ๋น 1 ฟอง = 75 กิโลแคลอรี่9. กล้วยหอม 1 ผล = 120 กิโลแคลอรี่10. ฝรั่ง 1/2 ผล = 60 กิโลแคลอรี่11. แอปเปิ้ล 1/2 ผล = 60 ก
ก่ปิ้ง 1 ไม้ = 60 กิโลแคลอรี่4. ต้มเลือดหมู = 120 กิโลแคลอรี่5. เกี๊ยวปลาน้ำ 1 ถ้วย = 165 กิโลแคลอรี่6. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย = 80 กิโลแคลอรี่7. ไข่ดาว 1 ฟอง = 165 กิโลแคลอรี่8. ไข่ตุ๋น 1 ฟอง = 75 กิโลแคลอรี่9. กล้วยหอม 1 ผล = 120 กิโลแคลอรี่10. ฝรั่ง 1/2 ผล = 60 กิโลแคลอรี่11. แอปเปิ้ล 1/2 ผล = 60 ก