คุณค่า

ชิราคาวาโกะ ญี่ปุ่น หมู่บ้านมรดกโลก ใครเห็นเป็นต้องตกหลุมรัก

านให้ผู้คนมาเยี่ยมชมแม้ในปัจจุบัน บ้านไฮไลท์ในชิราคาวาโกะก็คือบ้านวาดะ บ้านวาดะนี้มีขนาดใหญ่ที่สุดในบรรดาบ้านในชิราคาวาโกะทั้งหมด และเป็นบ้านทรงคุณค่าถึงขนาดได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นสมบัติทางวัฒนธรรมที่สำคัญของประเทศเลยทีเดียว ถึงแม้ว่าที่นี่จะสร้างขึ้นมากว่า 300 ปีแล้ว แต่ในปัจจุบันก็ยังคงหลงเหล

น่าถึง !! นมแมลงสาบ มีจริง แถมยังต้องอึ้งเมื่อรู้ว่ามันมีประโยชน์กว่านมทั่วไป

เมื่อนักวิทยาศาสตร์ชาวอินเดียรายหนึ่งได้ค้นพบโปรตีนที่มีคุณค่าสูงมากในนมแมลงสาบ และคาดว่าในอนาคตจะนำโปรตีนตัวนี้นำมาทำให้เกิดประโยชน์ ถึงขนาดที่ว่าจะนำมาใช้เลี้ยงประชากรที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นกันเลยทีเดียวข่าว ปกติ

รักระยะไกล ใครว่าเลวร้าย? 7 ข้อดีของความรักระยะไกลที่คุณมองข้าม

ดียวได้ คุณต้องพร้อมยอมเสียสละหลายๆสิ่งเพื่อคงรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้ การทะเลาะกันอย่างไร้สาระจะไม่เกิดขึ้นบ่อยๆ เพราะคุณรู้ว่าความสัมพันธ์นี้มีคุณค่าขนาดไหน 7.เป็นตัววัดว่าความรักของคุณแข็งแรงขนาดไหน ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถประคับประคองความรักให้รอดได้ น้อยคนนักที่จะทำให้ความรักระยะไกลจบลงด้วยควา

เยือน 3 ที่เที่ยวทรงคุณค่าทางประวัติศาสตร์ จังหวัด กาญจนบุรี

เยือน 3 ที่เที่ยวทรงคุณค่าทางประวัติศาสตร์ จังหวัด กาญจนบุรี ที่นอกจากมีความสวยงาม ยังมีเรื่องราวที่ยากจะลืมเลือนในช่วงยุคสงครามโลกครั้งที่ 2ถ้ำกระแซถ้ำกระแซตั้งอยู่บริเวณแม่น้

แค่กินมันเทศ ตามเวลานี้ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้ 3 กิโลกรัม ในชั่วข้ามคืนได้ง่ายๆ

วิตามินซี ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยงาม และทำให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้มันเทศยังมีวิตามินเอสูง ช่วยในเรื่องการมองเห็นได้เป็นอย่างดี มีสารอาหารทรงคุณค่าที่ทำให้ตับอ่อนแข็งแรง มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินบี 5 วิตามินบี 64. มันเทศมีเส้นใยอาหาร หรือไฟเบอร์ ในปริมาณสูงมาก ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว จึงเหมาะมาก

เช็คเลย! คุณควรทาน "วิตามินเสริม" หรือไม่?

่ต้องทำงานหนัก จนไม่อาจจัดอาหาร จักเวลาออกกำลังกายได้ตามต้องการ แต่จะเป็นการดีกว่ามาก หากเราสามารถรับวิตามินทั้งหมดผ่านอาหารที่ปรุงสดใหม่ และมีคุณค่าทางสารอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และหาเวลาผ่อนลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบ เท่านี้คุณ็ไม่ต้องลงทุนกับวิตามินราคา

ความรัก 6 แบบ แล้วคุณหละ? เป็นแบบไหน..

ด้แสดงความใส่ใจ หรือไม่แสดงความรักตามที่ปรารถนา อาจจะทำร้ายตนเอง เพื่อเอาชนะความรัก คู่รักประเภทนี้เชื่อว่า เมื่อปราศจากความรักจากอีกฝ่าย ชีวิตก็ไม่มีคุณค่าอีกต่อไป5. ความรักแบบมีเหตุผล (Pragma)เป็น ความรักที่ตั้งอยู่บนรากฐานของความเป็นจริง ผู้ที่มีความรักแบบนี้จะแสวงหาคู่ที่เหมาะสมกับตนมากที่สุด เชื่อว่า

5 อาหาร ที่กินแล้วช่วยสลาย ไขมันหน้าท้อง!

อาหารที่มีไฟเบอร์สูงอีกด้วยบลูเบอรี่ผลการวิจัยพบว่า สารอาหารที่มีอยู่ในบลูเบอรี่ สามารถทำให้ไขมันหน้าท้องลดลงได้ ถึงแม้จะเอาบลูเบอรี่ไปแช่ช่องแข็ง แต่คุณค่าทางสารอาหารของมัน ก็ยังมีอยู่มากมาย ลองเอาบลูเบอรี่ไปปั่นเป็นสมูทตี้ของโปรด แล้วเก็บเอาไว้ทานก็ได้นะคะอัลมอนด์มีคนบอกว่า ไขมันไม่อิ่มตัวเชิ่งเดี่ยว (m

ผิวเสีย หยาบกร้า พังแค่ไหนก็เอาอยู่ด้วย 5 สุดยอดครีมบำรุงกู้สถานการณ์ผิวดีเลิศ หาซื้อง่ายสบายกระเป๋า!!

ากธรรมชาติอีกหลายชนิด จึงมีผลในการบำรุงที่ล้ำลึกอย่างที่สุด และยังช่วยปกป้องผิวจากความหมองคล้ำและสภาวะที่เป็นมลพิษ ที่ต้องเจอระหว่างวัน เป็นครีมที่ให้คุณค่ากับการบำรุงที่ดีเยี่ยม เป็นที่รู้กันดีว่า Skinfood เป็นผลิตภัณฑ์แห่งการบำรุงที่ล้ำลึก และเนื้อครีมมีคุณภาพอย่างมาก ทั้งยังลดอาการแพ้ได้เป็นอย่างดีอีกด

Superfood Egg Sandwich แซนด์วิชไข่ต้มที่ไม่ธรรมดา

ห้เรียบร้อย อาจเสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศชุ่มฉ่ำเป็นเครื่องเคียงซักหน่อยก็ได้ค่ะimages.britcdn.comเห็นมั้ยคะ แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อยนี่คือแซนด์วิชไข่ต้มอุดมคุณค่าไงล่ะimages.britcdn.comทำง่าย กินง่าย อิ่มสบายท้องของดียังงี้ จะยอมพลาดได้ไงกันเนอะต้องรีบลองทำอย่างด่วน!!Cr. A Superfood Egg Sandwich That Satisfies

ไม่อดไม่ออกก็ผอมได้ ! เคล็ดลับ กินให้พุงยุบใน 1 สัปดาห์ ด้วยวิธีที่ไม่น่าเชื่อ!

สูงมาก5. ป๊อปคอร์นแบบไม่มีเนย น้ำตาลคาราเมล ช่วยให้อิ่ม ไม่อ้วน และได้ประโยชน์จากไฟเบอร์6. ไข่ เมื่อหิวให้เลือกทานไข่ต้มหรือไข่ลวกเลยค่ะ อิ่มแน่และได้คุณค่าสูง7. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ประโยชน์ล้ำและอื่มท้องได้แบบเบาๆ สำหรับวันที่ไม่หิวแต่ต้องกินข้อที่ต้องปฏิบัติสำคัญในแต่ละวันดื่มน้ำหลังตื่นนอน 3 แก้วดื่มน้ำ

สูตรความงามจากมะนาว สวยประหยัดแบบฟินๆ

สูตรความงามจากมะนาว คุณค่าจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงแบบไร้สารเคมี ทั้งประหยัดทั้งปลอดภัยกับผิวแบบนี้ สาว ๆ ฟินกันไปเลยแหละ รู้ไหมว่ามะนาวลูกเล็กรสเปรี้ยวจี๊ดที่อยู่ในครัวที่บ้

เผยคุณประโยชน์ของ"ยาอุทัย" ที่มีดีมากกว่าดับกระหายคลายร้อน!

มาผสมน้ำออกเป็นสีชมพูๆ แดงๆ ใช้ดื่มเพื่อดับกระหายคลายร้อน จนปัจจุบันสาวๆ ยังนำมาทาแก้ม ทาปาก ให้สีสวยสดใสได้อีกด้วย เห็นดื่มอร่อยๆ แบบนี้ น้ำยาอุทัยมีคุณค่ากับสุขภาพได้ด้วยนะน้ำยาอุทัย คือสารสกัดจากธรรมขาติที่ได้จากดอกไม้และสมุนไพรกว่า 32 ชนิด ใช้ดื่มเพื่อดับกระหายคลายร้อน แถมแก้อาการร้อนใน อ่อนเพลีย และด

ข้อดีของการเป็นคนที่ถูกเกลียด จงขอบคุณคนที่เกลียดเรา

นน้อยลง ทำให้เราระวังตัวที่จะพูดหรือปฏิบัติกับเขามากขึ้น อย่างว่าเวลาชีวิตเราไม่ได้มีเยอะนักทำไมเราต้องไปเสียเวลากับคนที่เค้าไม่ชอบเราคนที่เค้าไม่เห็นคุณค่าของเรา ต้องขอบคุณคนที่ไม่ชอบเรา คนที่ดูถูกเรา ที่เค้าทำให้เรารู้สึกอย่างพัฒนาตัวเองมากขึ้น ถึงแม้ว่าเค้าจะคอยเหยียบเราในวันที่เราล้ม มันต้องมีสักวันที

นมดีๆ ไม่ได้มีแค่นมวัว ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ

ีวิตามิน B, E สารต้านอนุมูลอิสระ และโฟลิค ที่ดีต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อีกด้วย 5. นมควาย หลายคนอาจสงสัยว่ามีเหรอ นมควาย มีจริงๆ ค่ะ แถมยังมีคุณค่าทางสารอาหารมากกว่านมวัวอีกต่างหาก นอกจากนี้ใครที่ไม่ชอบกลิ่นคาวนิดๆ ของนมแพะ นมควายรับรองดื่มง่ายกว่าเยอะ นอกจากจะมีไขมันดีมากกว่านมวัวถึง 2 เท่าแ

รู้หรือไม่ ! "หัวปลี" ช่วยบำรุงเลือด ลดน้ำตาลในเลือด และแก้โรคเกี่ยวกับลำไส้

ยๆคนคงรู้จักหัวปลีกันทุกคนแล้วรู้หรือไม่หัวปลีมีประโยชน์อะไรบ้าง วันนี้ลองมาดูกันค่ะประโยชน์ของหัวปลีหัวปลีมีแคลอรี่น้อยกว่า 6 เท่าของผลกล้วยสุก แต่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่นใกล้เคียงหรือสูงกว่ากล้วยสด ให้แคลเซียมสูงกว่ากล้วย 4 เท่า มีโปรตีนมากกว่าเล็กน้อย มีธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินซี และบีตา-แคโรทีนใกล้เค

หลักสำคัญให้ชีวิตคู่มีความสุข หวานชื่นได้อย่างยืนยาว

รักให้เติบโต เมื่อคู่สมรสต้องการใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน ทั้งสองต่างก็ต้องการความรัก ความเข้าใจ การดูแลเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน ดังนั้นการแสดงออกว่ารัก และเห็นคุณค่าของกันและกันอย่างสม่ำเสมอถือเป็นเรื่องสำคัญ เพราะจะเป็นสิ่งที่จะช่วยในการหล่อเลี้ยงจิตใจของทั้งสองฝ่าย11. บริหารจัดการเรื่องการเงิน เพราะปัญหาเรื่องกา

อาหารแช่แข็งที่คุณควรหลีกเลี่ยง กินมากๆเสี่ยงเจ็บป่วย

กต่างกันมากเท่าไหร่นัก ปัญหาก็คือคุณซื้อผลิตภัณฑ์แช่แข็งกึ่งสำเร็จรูปและแบบสำเร็จรูป อย่างไรก็ตาม วิธีที่พวกเขาผลิตผลิตภัณฑ์แช่แข็งนั้นสร้างผลกระทบต่อคุณค่าสารอาหาร และประโยชน์ด้านสุขภาพอย่างยิ่ง ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยง : เฟรนช์ฟรายด์แช่แข็ง แม้จะเป็นเฟรนช์ฟรายด์ทอดใหม่ๆก็ไม่เคยจะเป็นหนึ่งใน

ลดน้ำหนัก 8 กิโล ใน 10 วัน ง๊าย..ง่าย ด้วย...ไข่ไก่?!!

บไปหาซื้อวัตถุดิบเหล่านี้มาตุนไว้ได้เล๊ยยยย- สาวๆสามารถรับประทานไข่ได้ 6 ฟอง แต่...เฉพาะไข่ขาวเท่านั้นนะ- เนื้อปลา หรือเนื้อไก่ ปริมาณ 150 กรัม- เพิ่มคุณค่าทางสารอาหารให้ร่างกายด้วยเมนูสลัดผักต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น แตงกวา มะเขือเทส ผักกาดหอม หรือจะเพิ่มผักชีฝรั่ง และผักarugula เข้าไปด้วยก็ได้และต้องไม่ลืมรับป

7 สถานการณ์ของหนุ่มๆ ที่ทำให้ผู้หญิงไม่แฮปปี้

าสนใจแต่เรื่องของตัวเองโดยไม่แคร์ความรู้สึกของคุณเลย หรือไม่คุณเองก็ทำตัวปกติประหนึ่งว่าคุณอยู่ได้สบาย ๆ ถ้าไม่มีเขา ท่าทีแบบนี้จะทำให้คนรักตระหนักถึงคุณค่าของคุณมากกว่าการที่คุณจะคอยอิจฉาทุกสิ่งทุกอย่างที่เขาให้ความสนใจ 5. เมื่อเขาเที่ยวบ่อย แถมยังไม่มีคุณอยู่ในทริปนั้นด้วย หากคนรักของคุณรักการ

เตือนไว้! อาหารแช่แข็งที่คุณควรหลีกเลี่ยง กินมากๆ เสี่ยงเจ็บป่วย

ตกต่างกันมากเท่าไหร่นัก ปัญหาก็คือคุณซื้อผลิตภัณฑ์แช่แข็งกึ่งสำเร็จรูปและแบบสำเร็จรูปอย่างไรก็ตาม วิธีที่พวกเขาผลิตผลิตภัณฑ์แช่แข็งนั้นสร้างผลกระทบต่อคุณค่าสารอาหาร และประโยชน์ด้านสุขภาพอย่างยิ่งต่อไปนี้คือ...สิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงเฟรนช์ฟรายด์แช่แข็งแม้จะเป็นเฟรนช์ฟรายด์ทอดใหม่ๆก็ไม่เคยจะเป็นหนึ่งในตัวอย

6 วิธีเติมความรัก ให้หวานเว่อร์ จนคนอื่น ๆ ต้องอิจฉา!

พราะคิดว่า ถ้ากินเข้าไปแล้ว จะตายมั้ย ฮ่า ๆ ) เอาน่า ก็ถือว่าเป็นวันที่ตื่นเต้นอีกหนึ่งวัน และจะเป็นวันที่เค้าจะต้องนึกถึงไปตลอดแน่นอน2. อย่าดูถูกคุณค่าแห่งการ์ดเขียนมือ / เขียนให้เค้าสิ /s-media-cache-ak0.pinimg.comการ์ดทำมือ แบบ DIY ที่เราบรรจงทำถึงแม้ว่ามันจะดูไม่ทันสมัย และแอบดูแก่ ๆ ไปสักนิด แต่

10 ร้านเปิดใหม่ในย่านฝั่งธน @เซ็นทรัลปิ่นเกล้า

ิ และยังใส่ใจไปถึงการบริการจากใจ มาตลอดระยะเวลากว่า 20 ปี กับร้าน Tudari สาขา Central ปิ่นเกล้า??????????????10. เสวย ครบทุกรส สดทุกมื้อร้านอาหารที่คงคุณค่าอาหารไทยมากว่า 40 ปี ด้วยรสชาติของอาหารที่ม เอกลักษณ์ชวนลิ้มลอง ด้วยความตั้งใจที่จะให้อาหารทุกจาน ?ครบทุกรส สดทุกมื้อ ขึ้นชื่อเสวย? อันเป็นหลักการที่ไ

อย่าเชื่อว่าการห่างกันจะช่วยทำให้ทุกอย่างดีขึ้นเสมอไป!! อย่าทำตัวห่างกัน ในวันที่ไม่เข้าใจ

งว่า...ตอนที่คุณตัดสินใจว่าจะจบ คุณไม่สนหรอกว่าสิ่งที่กำลังจะจบคือ "ความรัก" แต่เมื่อมันจบลงไปแล้ว และเมื่อคุณขาดมันไป คุณถึงจะเริ่มรู้สึกว่าความรักมีคุณค่ากับชีวิตคุณยังไง และการจบแบบนั้นมันง่ายเกินไปจริง ๆ อย่าเชื่อว่าการห่างกันจะช่วยทำให้ทุกอย่างดีขึ้นเสมอไป อย่าเชื่อตัวเองว่าการจบคือสิ่งที่คุณ

บทเรียนแต่งงาน ที่คุณคิดไม่ถึง

ีและทำความรู้จักกันตามปกติ ผู้หญิงที่แต่งงานแบบนี้จึงไม่มีความคาดหวังในเรื่องการแสดงความโรแมน ติกแบบดั้งเดิม (เช่น ดินเนอร์ใต้แสงเทียน) แต่พวกเธอจะให้คุณค่าแก่การแสดงความเอาใจใส่เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่บ่อยครั้งอาจมี ความหมายได้มากกว่า

เคล็ดลับ ลดผมร่วง เร่งผมยาวเร็ว บำรุงรากผมดกดำเงางาม ด้วยน้ำกะทิ

้นผมเส้นใหม่เจริญงอกงามขึ้นมาแทนที่ แต่บางคนอาจจะมีปัญหาว่าผมหลุดร่วงออกมามากเกินไป ซึ่งมีสาเหตุจากหลายอย่างเลย อย่างเช่น ความดันโลหิตต่ำ ได้รับคุณค่าทางอาหารไม่เพียงพอ นอนน้อย นอนดึก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือผลอันเนื่องมาจากการได้รับสารอาหารที่ไม่เหมาะสม เป็นโรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ โรคผิวหน

มาชิมของอร่อยในงาน เทศกาลกระท้อนหวานและของดีเมืองลพบุรี ครั้งที่ 24

่ารักซุกซนของฝูงลิง ณ บริเวณศาลพระกาฬ และพระปรางค์สามยอด, ชมประวัติศาสตร์ความเป็นมาของเมืองลพบุรีสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช พร้อมชมศิลปโบราณวัตถุที่มีคุณค่าของประเทศไทย ซึ่งจัดแสดงไว้ที่พิพิธภัณฑ์แห่งชาติสมเด็จพระนารายณ์ และไหว้พระพุทธมหาเศรษฐีนวโกฏิ พระราหูเต็มองค์ทรงครุฑ เพื่อเสริมสร้างบารมี เพิ่มความโช

เครื่องดื่มช่วยละลายไขมัน สูตรนี้ช่วยเร่งการลดน้ำหนักได้มากถึง 10 กิโลกรัม

, ขิงและน้ำผึ้งเราทุกคนรู้ว่าว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายและมันสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ มันประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุกว่า 75 ชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนและกรดไขมัน ช่วยในกระบวนการสูญเสียน้ำหนัก เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระนั้นช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ นอกจากน

6 วิธีสร้างความมั่นใจ ก่อนเดินเข้าหาหนุ่ม

อาจจะเดินหายไปกับสาวอื่นโดยที่คุณได้แต่นั่งมองตาปริบๆ เพราะขาดความมั่นใจในตัวเองมัวแต่ก้มหน้าก้มตาเมื่อเขาเดินผ่าน ระวังแมวคาบไปกินนะจ๊ะ ค้นให้พบคุณค่าของตัวเอง ถ้าใครไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไง ลองทำตามวิธีง่าย ๆ ลุยกันเล้ย ห้ามดูถูกตัวเอง คนที่ดูถูกตัวเองคือคนที่น่าสมเพชเวทนามากที่สุด ไม่มีคำว

จัดไปกับ หนัง ฟ.ฮีแลร์ ภาพยนตร์ดีๆที่น่าดู

ิถุนายน ที่ผ่านมาฟ.ฮีแลร์เป็นภาพยนตร์ที่สร้างจากเรื่องจริงของ ภราดา ฟ.ฮีแลร์ ครูฝรั่งผู้แต่งตำราไทยให้คนไทยเรียน ท่านได้สร้างผลงานสำคัญชิ้นหนึ่งที่ทรงคุณค่าต่อประวัติศาสตร์การศึกษาไทย คือการแต่งหนังสือแบบเรียนภาษาไทยชุด ดรุณศึกษา ปัจจุบัน ดรุณศึกษา ที่ใช้ในการเรียนการสอนตลอดระยะเวลา 105 ปีที่ผ่านมา (ตีพิม

วิธีการเลี้ยงลูกของสมเด็จย่าที่ทรงคุณค่าและควรนำมาเป็นแบบอย่าง

โรงเรียนทอสีได้จัดสัมมนาเรื่อง ?เลี้ยงลูกแบบสมเด็จย่า? โดยคุณหญิงพวงร้อย ดิศกุล ณ อยุธยา อดีตข้าหลวงในพระองค์มาร่วมเล่าประสบการณ์และแบ่งปันคำสอนของสมเด็จพระศรีนครินทราพระบรมราชชนนีหรือสมเด็จย่าของปวงชนชาวไทยเมื่อฟังแล้วรู้สึกอยากจะบอกต่อ ถึงวิธีการเลี้ยงดูลูกของพระองค์ ที่มีทั้งความปราดเปรื่องหลักแห

คุณสมบัติหลุดโลก 20 ข้อที่พบในผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์สุดบรรเจิด

มณ์ดิบๆของบุคคลที่สร้างสรรค์ผลงาน บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่สามารถฉีกตัวเองออกจากจุดนั้นได้ ดังนั้นคุณจึงมักเห็นบทวิจารณ์เกี่ยวกับการให้เหตุผลหรือการประนามคุณค่าของตัวเอง14. พวกเขามีปัญหากับการเชื่อมั่นในตัวเองแม้แต่ผู้ที่ความคิดสร้างสรรค์และมั่นใจในตัวเองสูงก็ยังชอบถามตัวเองว่า ?ฉันดีพอหรือยัง?? เนื่องจากพวกเ

10 อาหารลดน้ำหนัก กินดักความอ้วน แถมช่วยลดคอเลสเตอรอล !

เปลือกและเนื้อแข็ง การปรุงให้สุกก็เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารจากหน่อไม้ฝรั่งได้ง่ายขึ้นนั่นเอง5. กะหล่ำปลี เห็นเป็นผักเรียบ ๆ ราคาไม่แรง แต่คุณค่าทางสารอาหารของกะหล่ำปลีนี่เริดสะแมนแตนเลยเชียวล่ะ เพราะกะหล่ำปลีเพียง 100 กรัม ก็ให้ไฟเบอร์มากถึง 2.5 กรัม จัดว่าเป็นผักไฟเบอร์สูงชนิดหนึ่งเลยทีเด

ไม่น่าเชื่อ! ดื่มน้ำ "มะละกอ" จะได้ประโยชน์มากขนาดนี้

นเนื้อเนียนละเอียดเข้ากัน เทเครื่องดื่มใส่แก้วที่เตรียมไว้ ตกแต่งด้วยมะนาวฝานบางๆ กับใบสะระแหน่เพิ่มเติมได้เมื่อทำเสร็จแล้วควรดื่มโดยทันที เพื่อได้รับคุณค่าทางสารอาหารจากมะละกอได้อย่างครบถ้วน ในส่วนมะละกอนั้นเวลาปอกเปลือกมะละกอไม่ควรให้ลึกกินเนื้อเกินไป เนื่องจากบริเวณใต้ผิวเปลือกมะละกอสุก จะมีสารต้านอนุม

ปลดล็อคความเชื่อผิดๆ!! เรื่อง "คอเรสเตอรอลในไข่ไก่"?!

ที่ผ่านมา อาจมีความเข้าใจคลาดเคลื่อนเกี่ยวกับเรื่องคอเลสเตอรอลในไข่ไก่อยู่บ้าง แต่ถึงวันนี้ไข่ไก่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณค่าทางอาหารแบบเต็มใบจริงๆ ทั้งยังเป็นโปรตีนคุณภาพดี ย่อยง่าย เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดีเรื่องคอเลสเตอรอลในไข่ไก่ได้ถูกปลดล็อคความเชื่อผิดๆ ได้อย่างหมดสิ้น เม

สวีตกับแฟน (ในที่สาธารณะ) ยังไง ไม่ให้โดนมองแรง!

ื่อไรก็ไม่รู้ กติกาจับมือถือแขน แต่ก่อนการจับมือกันในที่สาธารณะอาจดูน่าเขินอาย แต่เดี๋ยวนี้เป็นเรื่องธรรมดาไปแล้วล่ะ แต่ในเมื่อสังคมไทยเรายังให้คุณค่าเรื่องรักนวลสงวนตัวอยู่ แม้จะไม่เคร่งครัดเหมือนยุคสมัยก่อนก็เถอะ ใครที่ยังเรียนหนังสืออยู่แถมยังอยู่ในชุดเครื่องแบบควรเลี่ยงการแสดงความ รักแบบนี้

ไปดูเรื่องจริงเกี่ยวกับ ?อาหารแช่แข็ง? เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน

1-2 เดือนอาหารผ่านการลวกอย่างถูกวิธีหรือเปล่า?การลวกผัก หรือนึ่งในระยะเวลาสั้น เพื่อยับยั้งปฏิกิริยาของเอ็นไซม์ ซึ่งส่งผลให้อาหารเสียรสชาติ สีสัน และคุณค่าของมันในขณะที่ทำการแช่แข็งภาชนะบรรจุเหมาะสมหรือไม่?สาวๆควรทำให้อุณหภูมิของอาหารลดลงก่อนบรรจุ เพื่อลดระยะเวลาการแข็งตัว และช่วยรักษาสีสัน รสชาติ และสัม

"เกาะพยาม" ไม่ต้องพยายามก็มาได้ เกาะเล็ก ๆ ที่รอคุณอยู่

ที่มาเที่ยวเกาะพยาม แล้วแชร์ความประทับใจกัน ปากต่อปาก ไม่ได้โฆษณาหรูหรา อะไรผ่านอินเตอร์เน็ต ทำให้ความรู้สึกของชาวต่างชาติ ที่มีต่อเกาะพยาม มันมีคุณค่าสำหรับเค้ามากๆ อยากมา อยากพัก อยากใช้ชีวิต แม้กระทั่ง อยากตายที่นี่ .. ผมฟังก็ชื่นใจแทนคนเกาะพยามด้วยซ้ำ นี่คือมุมมองของฝรั่ง ที่มากับเรือประมง ใ

พฤติกรรมแย่ๆ ของคนที่รักมากเกินไป

ใครเคยถูกบอกเลิกเพราะคำว่า ?ดีเกินไป? บ้างไหม? บางทีการที่เรารักคนคนหนึ่งมันไม่ใช่เรื่องผิด แต่ก็อย่ารักจนไม่ลืมหูลืมตา ลืมคุณค่าของตัวเองด้วยสิ ความรักที่เรามีให้เขาคนนั้น การที่เอาใจใส่ โทรเช็คตลอด หรือแม้กระทั่งการจดจำทุกรายละเอียดแล้วทำให้ตัวเองคิดมาก จนทำให้ทะเลาะกัน บางทีม

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

อบคุณตัว M และ H แทนคำว่า Moet และ Hennessy ซึ่งเป็นแบรนด์แอลกอฮอล์ยอดนิยม14. ผู้เล่นอันทรงพลังนิตยสารฟอร์บส์กล่าวว่า Louis Vuitton ถือเป็นแบรนด์ที่มีคุณค่ามากเป็นอันดับที่ 14 ของโลก15. Louis Louis Louisในปี 2013 LV เป็นแบรนด์ที่ได้รับการกล่าวถึง 19 ครั้งในเพลงของ Kanye West16. เบื้องหลังการออกแบบMarc Jac

เจ๋งมาก! เปลี่ยน ผมเสีย ให้เป็น ผมสวย ด้วย 10 สูตรเด็ดจากธรรมชาติ ทำคืนเดียวเช้ามาสวยแน่นอน!

แล้วใส่หมวกอาบน้ำคลุมไว้ หมักทิ้งประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดและสระผมตามปกติ สูตรนี้จะทำให้ผมนุ่มลื่นและมีประกายเงางามเพื่อให้เส้นผมของคุณได้รับคุณค่าจากสารอาหารที่แตกต่างกัน ควรเลือกใช้สูตรให้หลากหลายสลับกันไปตามความสะดวก เชื่อว่าคุณสามารถเลือกวัตถุดิบที่มีในครัวเรือนมาบำรุงสุขภาพผมกันได้ง่ายๆ ตามส

นิสัยของผู้หญิง ที่ผู้ชายสุดจะทน!!

ง เขาก็จะมีโอกาสไปลั้นลาที่อื่น? อ๋อ ไม่ใช่สาวคนนี้ขี้เกียจ ที่แท้..ขี้หึงนี่เอง ซึ่งในมุมจิตวิทยา คุณหมออังคณาเผยสาเหตุว่า มาจากการไม่รักไม่เห็นคุณค่าตัวเองต่างหาก ?ผู้หญิงหลายคนไม่ค่อยรักตัวเอง ก็โหยหาความรักความเอาใจใส่จากแฟน ให้เขาทำโน้นทำนี่ให้ บางคนรู้สึกว่าตัวเองไม่มี

รีวิว [แม่กำปอง] ...บ้านน้อยในป่าใหญ่ที่เขียวและเย็นตลอดปี

รายังได้อะไรดีๆ กลับมาเยอะมากรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ และประทับใจจนเกิดความรู้สึกว่า... เราจะต้องนำ "เรื่องดีๆ" ที่เกิดจาก "การคิดดี"ที่ เป็นประโยชน์ และ มีคุณค่าต่อส่วนรวม มาบอกต่อให้คนอื่นได้รับรู้มันดียังไง ??อะไรดี ??และทำไมเราถึงประทับใจ ??ขอเริ่มกันเลยนะคะ ^^..เราเป็นคนที่เกิดและโตในกรุงเทพ แต่คุณตาไปทำงา

9 เหตุผลที่สาวๆ ควรจะเลือกหนุ่ม "มือกีต้าร์" มาเป็นแฟน

สาวๆ ได้อยู่ใกล้มือกีต้าร์เป็นประจำ จะทำให้ช่วยซึมซับเสียงดนตรีได้ดียิ่งขึ้น จากที่ไม่เข้าใจอะไรเลย คุณจะเข้าใจคำว่าดนตรีมากขึ้น และคุณจะเริ่มเห็นคุณค่าของเสียงเพลงมากขึ้น8. They will make you love music more มือกีต้าร์นั้นสามารถเป็นครูที่ดี เกี่ยวกับเรื่องของเสียงดนตรีให้สาวๆ ได้ดีมากๆ เพราะว่าส่วo

เที่ยวงานมัลเบอร์รี เฟสต์ 2016 ไร่กำนันจุล ไร่แห่งฟาร์มสุข ท่ามกลางอากาศเย็นสบาย

กจากนั้นยังจะได้สัมผัสวิถีและประเพณีวัฒนธรรม ตั้งแต่จุดกำเนิดจนถึงนวัตกรรมของหม่อนไหมในอนาคตกับ"Chul Thai Silk Form Soil To Silk" เส้นใยธรรมชาติอันทรงคุณค่าแห่งความสวยงาม ชมนิทรรศการเส้นไหมของ ?จุลไหมไทย? ชมการสาธิตการเลี้ยงไหมตั้งแต่ออกจากไข่จนเป็นรังไหม นอกจากนี้ไร่กำนันจุลจัดกิจกรรมสานฝันน้อง ๆ เยาวชนก

อาหาร 10 อย่าง ที่ควรกินให้ถูกเวลา อ่านจบแล้ว...จะรู้ว่าคุณกินผิดมาตลอด!!

นิด เริ่มตรงนี้กันก่อนเลย กับการกินเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าจริง ๆ อะไรที่รู้มา มันอาจจะไม่ใช่ก็ได้นะเมนู 1 แอปเปิ้ล ห้ามกินก่อนนอนอาจอุดมไปด้วยไฟเบอร์ และคุณค่ามากมาย แต่กินตอนเช้าจะดีกว่าเยอะ เพราะแอปเปิ้ลช่วยลดคลอเลสเตอรอล และช่วยลดน้ำตาลในเลือด ส่วนเหตุผลที่ห้ามกินในมื้อเย็นก็เพราะ ตอนนอนจะย่อยลำบากไปไหมเพ

ขนมกลีบลำดวน ขนมไทยโบราณชื่อหวานหอมอร่อย

นปิดฝา ทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที เปิดฝาหม้อ นำขนมออก เก็บใส่กล่อง หรือภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด จัดใส่กล่องผูกโบว์ให้สวยงามก็สามารถนำไปเป็นของขวัญที่มีคุณค่าได้แล้วล่ะค่ะ

เลิกมโน ! มาดูเมนูสุขภาพที่หลอกเรามาตลอด

ร์เก็ตคงไม่มีทางให้สาร antioxidant ได้มากเท่าชาที่ชงเองแน่ๆค่ะ เพราะฉะนั้นอย่าเชื่อคำโฆษณาเพียงอย่างเดียว ควรสละเวลาสักนิดพลิกดูฉลากข้างขวดเพื่อดูคุณค่าสารอาหารและปริมาณน้ำตาลที่ เขาผสมลงไปด้วย บริโภคอย่างชาญฉลาดเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างแท้จริงนะคะ ขอบคุณภาพบางส่วนจากเว็บไซต์ momjunction.com

ความรักไม่ใช่เรื่องน่ากลัว

ความรักไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเขียนโดย : ต้นกล้า นัยนา ความรัก...เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต มนุษย์เราจะมีคุณค่า ก็เมื่อ "รักเป็น" "รักเป็น" ในความหมายของคนสองคนนั้นไม่เหมือนกัน "รักเป็น" ในความหมายของแต่ละคนในโลกก็ไม่เหมือนกันมุมที่มองรักนั้น นอกจากจะขึ้นอยู่กั

7 เคล็ดลับ " รักตัวเอง" เรื่องง่าย ที่เราคิดว่ายาก

รู้สึกเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น กลายเป็นตกหลุมพรางของตนเอง เราอยากนำเสนอเคล็ดลับการรักตัวเอง เรื่องง่ายๆ ที่เรามักคิดว่ามันยาก1.บอกรักตัวเอง อย่าลดคุณค่าตัวเอง แต่ให้มองและพิจารณาในความเป็นจริง เพื่อจะบอกว่าที่แท้จริงตัวเองเป็นใคร2.หันมาเป็นตัวเอง สิ่งที่เวิร์คที่สุดคือการมองหาความสมบูรณ์แบบและกลับมาเป

"คุณค่า"