ริว - LadyXOXO

10 ที่เที่ยวสตูล เพชรเม็ดงามแห่งทะเลอันดามัน

าน ไม่อนุญาตให้พักแรมบนเกาะ9. เกาะลิดีภาพจาก ททท. เกาะลิดี ประกอบด้วยเกาะสำคัญ 2 เกาะ คือ เกาะลิดีใหญ่และเกาะลิดีน้อย และมีเกาะเล็ก ๆ เสมือนบริวารตั้งอยู่ใกล้เคียงอีก 3?4 เกาะ ตั้งอยู่ภายในเขตอุทยานแห่งชาติหมู่เกาะเภตรา หมู่ที่ 4 ตำบลปากน้ำ อยู่ไม่ไกลจากอ่าวนุ่น ห่างจากฝั่งหมู่บ้านหัวหินปร

ศาลเจ้าพ่อเสือ เสี่ยงเซียมซีศาลเจ้าพ่อเสือและไหว้ขอพร

ตี่ และยังมีเจ้าพ่อเสือประดิษฐานอยู่ด้วย ทั้งนี้เจ้าพ่อเสือก็เป็นเทพที่ประชาชนทั้งชาวจีนและชาวไทยให้ความเคารพกราบ ไหว้มาก โดยเฉพาะคนที่มีลูกน้องบริวารมาก ๆ ต้องการเลื่อนยศ เลื่อนตำแหน่ง โชคลาภ และที่กำลังมีคดีความต้องขึ้นศาล ซึ่งของที่ประชาชนนิยมนำมาถวายเจ้าพ่อเสือ คือ หมูสามชั้นและไข่ภาพจาก เ

ตะไคร้ กับ 7 คุณประโยชน์ที่รู้แล้วต้องทึ่ง

่อยอาหาร ตะไคร้ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นค่ะ เพราะมีการศึกษาหนึ่งพบว่าการดื่มชาตะไคร้จะช่วยในการย่อย ลดอาการปวดท้อง แก้หวัด ลดอาการตะคริวในลำไส้ และท้องเสียได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันและลดแก๊สในลำไส้ได้อีกด้วยช่วยซ่อมแซมและบำรุงระบบประสาท มีการศึกษาจำนวนไม่น้อยพบว่าตะไคร้สามารถช่ว

โซเชียลชื่นชม ภาพ 3 หนูน้อยแต่งชุดไทยจิตรลดา เรียบร้อยน่ารักสมวัย

แต่ละคนมีชื่อว่า 1. ด.ญ.ณรรฐภรณ์ วันทนียกุล หรือ น้องรักกัน อายุ 5 ขวบ 2. ด.ญ.พรธิดา ศรีสุวรรณ หรือ น้องจันทร์เจ้า วัย 4 ขวบ และ ด.ญ.คิดงาม ชุนศิริวัฒน์ หรือ น้องคิดงาม วัย 5 ขวบ นอกจากนี้มีรายงานเพิ่มเติมว่า น้องรักกัน เคยเป็นจิตอาสาร่วมกับกลุ่มเจ้าหน้าที่ อบจ.อำนาจเจริญและเจ้าหน้าที่โรงพยาบา

แกรนด์แคนยอน เชียงใหม่ เที่ยวให้ระวัง ไม่งั้นอาจถึงตาย

ินข่าวคนจมน้ำตายจากสถานที่แห่งนี้อยู่บ่อยครั้ง อย่างไรก็ตาม ที่หางดง แกรนด์แคนยอน เชียงใหม่ ได้มีการติดป้ายห้าม สำหรับคนที่ยังว่ายน้ำไม่แข็งและเป็นตะคริวบ่อยไม่แนะนำให้ลงไปว่ายน้ำ เนื่องจากน้ำลึกและเย็นมาก แต่ถึงแม้จะติดป้ายห้ามไว้อย่างชัดเจน พร้อมทั้งมีการล้อมรั้วไว้อย่างดี แต่ก็มีคนพังรั้วเข้าไปเพื่อ

สุดยอด "น้ำตบหน้า Essence" ใช้แล้วหน้าเด้ง ครองใจสาวๆ มีอะไรบ้าง?

่ฮิตมาก (เพราะราคาเอื้อมถึงไงละเธอววว์) เป็นน้ำตบที่เหมาะกับคนที่ผิวแพ้ง่ายอีกด้วย เพราะว่าเค้าไม่ผสมสี น้ำหอม และแอลกอฮอลล์ สำหรับสูตรนี้จะช่วยเรื่องริวรอยและผิวกระจ่างใส แต่ถ้าใครอยากเพิ่มความชุ่มชื่นแนะนำขวดสีขาวจ๊ะInnisfree Soybean Energy Essence (ราคา 1,050 บาท 150 ml.)แบรนด์ใหม่ที่เพิ่งเข้าไทยไม่

หลอน!! ผีพรายน้ำตัวเป็นจริง ๆ สุดสะพรึง เพราะแบบนี้เองหรอที่คนโบราณบอกถ้าเจอ ต้องตาย !

พรายผู้หญิงนั้นชอบอาศัยอยู่ในน้ำเวลาใครลงไปเล่นน้ำคนเดียวโดยเฉพาะในที่ ลึกๆ อาจจะโดนผีพรายเอาผมพันขาลากจมหายไปก็ได้ ทั้งนี้เพราะต้องการจะเอาตัวไปเป็นบริวารหรือไม่ก็ให้มารับตำแหน่งหน้าที่ผี พรายน้ำแทนแล้วตัวเองจะได้ไปผุดไปเกิดทำไมมนุษย์ถึงกลัวผีพราย?นั่นอาจจะเป็นเพราะเวลาที่มีข่าวคนจมน้ำตายมักจะเชื่อกัน

10 แหล่งดำน้ำในไทย เช็กลิสต์ไว้ไปเที่ยวก่อนหน้าร้อนจะหมดไป และสายฝนจะมาเยี่ยมเยือน

เหมาะกับการพักผ่อนสุด ๆ สิ่งที่ทำให้นักท่องเที่ยวต่างหลงรักที่นี่ก็เพราะว่าเพียงไม่กี่เมตรจากหาดทราย คุณก็จะสามารถดำน้ำชมปะการังสวย ๆ ได้แล้ว และเกาะบริวารโดยรอบยังมีจุดดำน้ำอีกมากมาย และยังเป็นจุดที่สวยงามมาก ๆ อีกด้วย โดยเฉพาะบริเวณร่องน้ำจาบัง ซึ่งเป็นจุดที่นักดำน้ำทั่วโลกต่างต้องยกนิ้วให้ เพราะ

12 สาเหตุ อาการปวดหลัง ที่อาจเผลอทำโดยไม่รู้ตัว

ยืนแบบนี้ เพราะเป็นผลทำให้ขาข้างนั้นต้องรับน้ำหนักมาก ร่างกายสูญเสียความสมดุล นอกจากเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังแล้วอาจทำให้เกิดอาการปวดขาหรือเป็นตะคริว 3. นั่งท่าเดิมนานๆ โดยเฉพาะการนั่งหน้าจอบนโต๊ะของหนุ่มสาวออฟฟิศ เป็นผลทำให้กล้ามเนื้อล้า เพราะต้องทำงานเพียงมัดเดียว ซ้ำไปซ้ำมา จนเกิดอาการอักเส

ปฏิทินใบไม้เปลี่ยนสีทั่วญี่ปุ่น! แนะนำแหล่ง&ช่วงเวลาชมใบไม้เปลี่ยนสี

กลางเดือนพฤศจิกายน ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการชมใบไม้เปลี่ยนสี?ของ ภูมิภาคโทโฮคุ อยู่ที่ประมาณปลายเดือนกันยายน ? กลางเดือนพฤศจิกายน ธารภูเขาโออิราเสะเคริว (Oirase Keiryu)โออิราเสะเค

เที่ยว โลซานน์ สวิสเซอร์แลนด์ ย้อนดูความทรงจำวัยเด็กของพ่อหลวง

ี้อยากให้ไปเยี่ยมชมสถานที่ที่ในหลวงรัชกาลที่ 8 และรัชกาลที่ 9 พร้อมด้วยราชสกุลมหิดลได้เคยประทับ เคยศึกษาเล่าเรียน ด้วยพระจริยวัตรอันงดงาม อาทิโรงแรมโบริวาจ สถานที่ฮันนีมูนของพระบรมราชชนกฯ และ พระบรมราชชนนีฯวิลล่าวัฒนา พระตำหนักที่ประทับของทุกพระองค์ เมื่อทรงประทับอยู่ที่ เมืองโลซานน์ แห่งนี้เป็นเวลากว่

รอบเอว เล็กบางลง เอวคอด ด้วย 5 ท่าช่วยเบิร์น แบบสาวสุขภาพดี

ยากแล้วล่ะค่ะอย่างไรก็ตาม การบริหารกล้ามท้องตอนเช้าก็มีข้อควรระวังเล็กน้อยด้วยนะคะ นั่นคือ หากไม่ได้วอร์มอัพร่างกายก่อน อาจทำให้เกิดอาการเคล็ด เป็นตะคริวขณะทำกายบริหารได้นะคะอีกสิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงก็คือ ไม่ควรทำกับพื้นแข็ง ๆ ค่ะ เพราะทำให้ปวดหลัง ทางที่ดีควรหาเสื่อโยคะ หรือ ผ้าผืนหนา ๆ มารองก่อนทำทุกคร

14 ที่เที่ยวหน้าหนาวสุดโรแมนติก ไปสวีทกับหวานใจ

เป็นอำเภอหนึ่งของจังหวัดตราด เกาะช้างไม่ได้เป็นเพียงเกาะที่ล้อมรอบไปด้วยทะเลเท่านั้น แต่ทะเลในแถบนี้ยังสวยงาม ใสสะอาด หาดทรายเนียนละเอียด เกาะที่เป็นบริวารยังมีหาดทรายขาวนุ่ม น้ำเป็นสีฟ้าใส มีแนวปะการังที่สวยงามและอุดมสมบูรณ์ ยิ่งในช่วงหน้าหนาวเกาะช้างจะเป็นสถานที่ชมพระอาทิตย์ตกลงสู่ทะเลที่งดงามอีกแห่ง

ที่ฉันร้าย...ก็เพราะผู้ายอย่างเธอ

กคุณกำลังหาคำตอบอยู่นั้นก็อยู่ในพฤติกรรมของตัวคุณเองนั่นแหล่ะค๊าเปรียบเสมือนดั่งโปรโมชั่นรักยังไงยังงั้น แรกๆที่คบกันเอาใจใส่ดูแลตลอดเวลาเสมือนข้าทาสบริวาร แต่หลังจากหมดโปรก็หมดใจเปลี่ยนพฤติกรรมจากหน้ามือเป็นหนังเท้าไปเลยก็ว่าได้ แล้วแบบนี้ชะนีอย่างพวกเราจะอดรนทนไหวเหรอค่ะ ก็เลยต้องมีการแปลงร่างเป็นนาง

เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างสุขชีวิตคู่

มารถทำได้ด้วยตนเองweheartit.com ข้อมูล : หนังสือสื่อรักสร้างครอบครัว สน.อนามัยการเจริญพันธุ์ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เรียบเรียงโดย แพรวพรรณ สุริวงศ์ www.thaihealth.or.th

สาวอวบแต่สวยปัง เพราะโลกนี้ไม่ต้องการแค่สาวหุ่นเอว S

ระมันก็มีความงามเป็นของตัวเอง ซึ่งเธอก็เคยแสดงความคิดนี้ต่อแฟนคลับคนหนึ่งที่เคยเข้ามาคอมเมนต์ในลักษณะ ที่บอกว่าเธอน้ำหนักเกินควรลดนั่นเอง แหม่ม สุริวิภาหนึ่งตัวอย่างที่สาวหลายๆ คนควรเอาตาม เพราะว่าเธอเปลี่ยนแปลงตัวเองจากสาวอ้วนมาเป็นสาวอวบได้จากการลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ จาก 6 กิโลกรัมภายใน 2 เดือ

5 วิธีรับมือกับ ตะคริว

ตะคริว คือ อาการเกร็งหรือหดตัวของกล้ามเนื้อโดยฉับพลัน ที่เราไม่สามารบังคับหรือควมคุมได้ โดยจะรู้สึกปวดและเกิดเป็นก้อนของกล้ามเนื้อขึ้นมา ตะค

10 นามสกุลเก่าแก่ของไทย ที่หลายคนยังไม่รู้ หรืออาจจะคุ้นหู !! เช็คดูอาจเป็นนามสกุลของคุณ

าชัยวิชิตวิศิษฏ์ธรรมธาดา อธิบดีกรมราชทันฑ์คนแรกของประเทศไทย6. โรจนกุล เป็นต้นตระกูลของเจ้าพระยาพิษณุโลก ที่ได้สืบเชื้อสายมาจากบิดา ที่มีชื่อ พราหมณ์ศิริวัฒนะ ราชปุโรหิตในสมัยสมเด็จพระรามาธิบดีที่ 3 สมัยกรุงศรีอยุธยา7. อมาตยกุล ตระกูลนี้ทอดมาจากขุนนางเก่าตั้งแต่กรุงศรีอยุธยาที่รั้งตำแหน่งขุนนาง และเป็นข

รู้ยัง!!วิธีโกนขนจิ๊มิ ยังไง ไม่เจ็บ ไม่แสบ ไม่คัน

ะนำให้ใช้ครีมจำกัดขนยี่ห้อดัง(แอบใบ้ให้ว่าตัวV) แล้วให้ปฏิบัติวิธีใช้ตามข้างกล่องสบายๆ และจุดที่สำคัญที่สุดคือการหาครีมที่อ่อนโยน ไร้น้ำหอม คอยชโลมทาบริวเณน้องหนูทุกๆ วัน เพื่อลดการระคายเคืองหลังขนขึ้นครั้งต่อไปจ้า

น่าทึ่งมากๆ แค่ดื่มน้ำร้อนวันละถ้วยในทุกๆเช้า ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแบบเห็นๆ

นึ่งแก้ว และหากคุณเกิดความสงสัยว่าทำไม ..นี่คือคำตอบมันสามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดได้น้ำอุ่นเป็นการบำบัดทางธรรมชาติที่มีพลังมากที่สุด มันดีสำหรับการเป็นตริวในทุกๆ รูปแบบ เพราะมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดฝอยและช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย นอกจากนี้มันยังคงช่วยบรรเทาการเจ็บปวดจากประจำเดือนได้อีกด้วย ความร้อ

อาการบอกโรค 32 ข้อ ที่ไม่ควรมองข้าม ใครไม่อยากป่วยจนสายเกินแก้ รีบอ่านด่วน!!

นไม่ได้ อาจกำลังจะเป็นเบาหวาน24. เหน็บชา ตามแขน ขา เกิดจากเลือดไหลเวียนไม่ดี หรือมีพยาธิ เลือดน้อย หรือไม่กินข้าวซ้อมมือ น้ำชีวภาค ดีกว่ากระชาย25. ตะคริว สาเหตุมาจากหัวใจไม่แข็งแรง ให้งดกิน ถั่ว ข้าวเหนียว ของดอง- ตะค

ไม่ลองไม่รู้ หลับอย่างไรให้สบายด้วยหลักวิทยาศาสตร์

ให้ลิ้นลงไปอุดหลอดลม นอนตะแคง ดีที่สุดเพราะศีรษะจะอยู่ในตำแหน่งปกติและไม่มีอะไรอุดกั้นการไหลเวียนของอากาศ Source : Harvard Medical School ขาเป็นตะคริวตะค

เที่ยวใกล้ตัว กับวัดหลังเหรียญในสกุลเงินของไทย

รับตัดเป็นถนน พระองค์จึงทรงทำผาติกรรม คือการสร้างวัดแห่งใหม่ เพื่อเป็นการทดแทนตามประเพณี โดยทรงเลือกวัดเบญจมบพิตรเป็นวัดที่ทรงสถาปนา ตามพระราชดำริว่า การสร้างวัดใหม่หลายวัดยากต่อการบำรุงรักษา ถ้ารวมเงินสร้างวัดเดียวให้เป็นวัดใหญ่ และทำโดยฝีมือประณีตดีกว่า จึงโปรดเกล้าฯ ให้สมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์

วันนี้เราให้ "เงินเลี้ยงหัวใจแม่" แล้วหรือยัง ? เงินแค่ 1000 บาท "เลี้ยงหัวใจแม่" เรื่องราวดีดีที่ลูกๆต้องอ่าน !!

เห็นอิทธิฤทธิ์ของเงิน 1000 บาท??เงินเลี้ยงหัวใจแม่? แล้วหรือยังครับวันนี้เราให้ ?เงินเลี้ยงหัวใจแม่? แล้วหรือยัง ?ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก: FB พระนพดล สิริวํโส

เก็บกระเป๋าแล้วไปสูดอากาศบริสุทธิ์ไม่ใกล้ไม่ไกลที่เขาหลวงสุโขทัย

จะเป็นต้นไทรงามพันปี สูงใหญ่มาก ดงป่าไผ่ที่ขึ้นเรียงตัวกันสวยอย่างกับงานสถาปัตย์ และปล่องนางนาคตามตํานาน จุดสุดท้ายก่อนที่เราจะขึ้นไปถึงเรียกว่า มอตะคริว เป็นช่วงที่ชัน เป็นตะค

สิ่งควรรู้ก่อนขึ้นเตียง มีคนจำนวนมาก กลางวันไม่เป็นอะไร แต่พอกลางคืน กลับเสียชีวิต

ตกหมอนนั้นก็คือปวดคอ ถ้าหากตกหมอน คุณควรทำอย่างไรถ้าหากตกหมอน แค่ยกขาขึ้นมาจับนิ้วโป้งของเท้าค่อยๆนวดและหมุนตามเข็มนาฬิกาหรือทวนเข็มนาฬิกา3. ขาเป็นตะคริวเวลาขาซ้ายเป็นตะค

9 สัญญาณบอกว่า เพื่อนกำลังหลอกใช้คุณ

ด้ ก็เลิกคบกันเถอะ เพื่อความสบายใจ ของทั้งสองฝ่าย 5. ชอบขอร้องให้เราทำในสิ่งที่เธอเองก็ทำได้ สงสัยเป็นพวกองค์หญิงกลับชาติมาเกิด ถึงต้องมีบ่าวข้าทาสบริวารตามล้างตามเช็ด หรือคอยทำอะไรให้ตลอด ของแบบนี้สังเกตง่ายๆ คุณเธอจะชอบ นั่งเอ้อระเหยวางท่าเป็นคุณนาย คอยชี้นิ้วให้เราทำนู่นทำนี่ให้ แม้แต่จะหยิบ น้ำกิ

อาหารเสริมสุขภาพดี ช่วงมีประจำเดือน

และปลาเฮอร์ริง ล้วนดีต่อสุขภาพของคุณผู้หญิงในทุก ๆ ทาง โดยเฉพาะในช่วงวันนั้นของเดือน เพราะเจ้าไขมันชนิดนี้สามารถช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดการเกิดตะคริว และยังช่วยบำรุงสุขภาพไปพร้อม ๆ กัน ของดีแบบนี้คุณผู้หญิงต้องรีบจัดเลยผลไม้ คุณประโยชน์ของผลไม้หลากชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการในช่วงมีประจำเดือนไม่ว

รู้หรือไม่...อาหารอะไรที่ควรทานก่อนออกกำลัง?

ให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายทั้งคาร์โบไฮเดรต โพแทสเซียมควบคุมความดันเลือด และที่สำคัญช่วยป้องกันการเป็นตะคริวระหว่างที่ออกกำลังกายด้วย ปลาแซลมอล ปลาแซลมอลขึ้นชื่อว่าเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมมีโปรตีนในปริมาณสูง มีโอเมก้า 3 ช่วยในเรื่องของการจำในสมองพร้อมก

ยลโฉมยมทูตตนใหม่จาก Death Note: Light up the NEW world

6 เล่มมาครอบครอง หนังได้ เอริกะ โทดะ กลับมารับบท อามาเนะ มิสะ อีกครั้ง พร้อมกับนักแสดงเซตใหม่อย่าง โซซุเกะ อิเกะมัตสึ (S?suke Ikematsu) เจ้าของบท ริวซากิ ผู้สืบทอดของแอล ร่วมด้วย มาซาฮิโร่ ฮิกาชิเดะ (Masahiro Higashide) เจ้าของบท ซึคุรุ มิชิม่า เจ้าหน้าที่สืบสวนคดีสมุดมรณะ รวมถึง มาซากิ ซูดะ (Masak

เผย 19 สูตรยาอายุวัฒนะ แค่ผสม น้ำผึ้ง กินกับสิ่งต่อไปนี้..รับลองพิชิต 108 โรค

อนนอน9. ท้องเสียรุนแรง น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ เกลือ ? ช้อนชา ผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว10. เด็กแหวะนม น้ำผึ้ง ? -1 ช้อนโต๊ะ ผสมนมให้เด็กดื่ม11. กล้ามเนื้อเป็นตะคริว น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา ดื่มทุกมื้ออาหาร12. ล้างแผลฝีหนอง แผลเรื่อรัง น้ำผึ้ง 1 ส่วน ผสมน้ำ 9 ส่วนชะล้างแผล หัวหอมแดง 2 หัวตำให้ละเอียด+น้ำผึ้งพอกฝี น้ำสุกท

10 แหล่งดำน้ำในไทย ใต้ทะเลสวยไม่แพ้ที่ไหนในโลก

ับการพักผ่อนสุด ๆ สิ่งที่ทำให้นักท่องเที่ยวต่างหลงรักที่นี่ก็เพราะว่าเพียงไม่กี่เมตรจากหาด ทราย คุณก็จะสามารถดำน้ำชมปะการังสวย ๆ ได้แล้ว และเกาะบริวารโดยรอบยังมีจุดดำน้ำอีกมากมาย และยังเป็นจุดที่สวยงามมาก ๆ อีกด้วย โดยเฉพาะบริเวณร่องน้ำจาบัง ซึ่งเป็นจุดที่นักดำน้ำทั่วโลกต่างต้องยกนิ้วให้ เพราะ

10 ที่เที่ยวนครสวรรค์ เมืองปากน้ำโพ

ครงการเพื่อนัดวันมาถ่ายได้เลย โครงการ Golden Hill Village ภูทอง เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 8.00 ? 20.00 น. โทร : 056-247-077 , 08182034879. วัดป่าสิริวัฒนวิสุทธิ์ภาพจาก : pantip.com/topic/32312114วัดป่าสิ

น่าจะรู้มาตั้งนาน!! สำหรับใครทึ่เป็นตะคริวตอนนอน แค่ดื่มสิ่งนี้แก้วเดียวก่อนนอนก็ช่วยได้!

อ้างอิงจากสถิติของคนอเมริกาประมาณร้อยละ 70 ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป มักมีอาการตะคริวในกลางดึกเป็นประจำ การเกิดตะค

อันซีน 10 วัดบนเขา ที่คุณต้องไปสักครั้งในชีวิต

างหลวงหมายเลข 2 (อุดรธานี-หนองคาย) ถึงกิโลเมตรที่ 13 เลี้ยวซ้ายเข้าทางหลวงหมายเลข 2021 (อุดรธานี-บ้านผือ) ไปยังบ้านนาคำใหญ่ อำเภอนายูง 8.วัดป่าสิริวัฒนวิสุทธิ์ พุทธคยาจำลอง จ.นครสวรรค์ ภาพจากhttp://pantip.com/topic/32312114 วัดป่าสิ

หมอเตือน!! กินสิ่งนี้เข้าไป คำเดียว พยาธิกว่า 6,000 ตัว เข้าไปอยู่ในร่างกายแบบนี้ !

หญิงสาวคนหนึ่งปวดหัว และเป็นตะคริวมากว่าครึ่งปี ทนไม่ไหวจนต้องไปหาหมอ หลังจากหมอตรวจร่างกายก็พบว่า ในสมองของหล่อนมีพยาธิสีขาวยาว 30 มิลลิเมตรอยู่ คุณหมอวินิจฉัยว่าอาจจะเกิดจากอาหารการก

ไม่ลองไม่รู้? นอนหลับถูกวิธีสามารถแก้ปัญหาสุขภาพของคุณได้อย่างน่าเหลือเชื่อ แล้วคุณจะทึ่ง!!

กันไม่ให้ลิ้นลงไปอุดหลอดลมนอนตะแคง ดีที่สุดเพราะศีรษะจะอยู่ในตำแหน่งปกติและไม่มีอะไรอุดกั้นการไหลเวียนของอากาศSource : Harvard Medical Schoolขาเป็นตะคริวตะค

เตือน 6 สัญญาณที่แสดงให้รู้ว่า..คุณอาจมีลิ่มเลือดที่ทำให้เส้นเลือดอุดตัน

ทั่วไปอาการปวดของเส้นเลือดตีบลึก DVT มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่น อาการบวมหรือรอยแดง และความเจ็บปวดจากลิ่มเลือดอาจทำให้ใครหลายๆ คนเข้าใจผิดว่าเกิดจากตะคริวที่กล้ามเนื้อหรือความตึงของกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้คนส่วนใหญ่ถึงไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง อาการของ DVT สามารถทำให้การเดินหยุดชะงักลงได้หรือเกิดอา

3 วิตามินเสริม เพื่อให้คุณเป็นสาว 30 ยังแจ๋ว มีอะไรบ้าง มาดูกัน

ถ้าขาดวิตามินบี 6 อาจเสี่ยงต่อโรคโลหิตจาง ผิวหนังอักเสบง่าย นอกจากนี้วิตามินบี 6 ยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย ชะลอวัย ลดอาการเกร็ง ตะคริว และชาตามมือ เท้า ได้อีกด้วย ซึ่งวิตามินบี 6 ยังคงพบมากในเนื้อสัตว์ ธัญพืช เมล็ดถั่ว โปรตีนจากเนื้อปลา รวมทั้งปลาแซลมอนก็มีวิตามินบี 6 จำนวนมาก V

อันตราย ใคร 'เท้าบวม' โปรดอ่าน??มันอาจส่งสัญญาณ 7 โรคร้าย ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

ใจไม่สะดวก เกิดการคั่งค้างของเลือด ก็จะเกิดอาการอื่นๆ ร่วมกับอาการปวดขา เช่น อาจรู้สึกขาหนักถ่วงๆ เมื่อยล้า บวม ชา หรือร้อนวูบวาบในบางครั้ง มักเป็นตะคริวในเวลาเย็นหรือกลางคืน โดยที่อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นเป็นประจำ จนกระทั่งรบกวนความรู้สึก และการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอาการดังกล่าวถือเป็นอาการเริ่มต้น

9 ท่าโยคะง่ายๆ ช่วยลดน้ำหนักได้

วินาที แล้วปล่อยให้ผ่อนคลายเป็นท่าจบและนอนพักไปสักพักก่อน การเกร็งส่วนต่างๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและรู้สึกสบสบายตัวมากขึ้น7.ท่าหมุนท้อง (ชฐระ ปริวรรตนาสระ)ท่านี้ช่วยให้คุณได้บริหารช่วงเอวเป็นส่วนมาก โดยเป็นท่าทางนอนเหวี่ยงขาไปมา คล้ายการหมุนเข็มนาฬิกา ช่วยสลายไขมันหน้าท้อง กระชับสะโพก และต้นขา ร

12 วิธีที่ร่างกายของคุณพยายามบอก...ว่าตับของคุณถูกทำลายแล้ว!

้สัญญาณเริ่มต้นที่แสดงให้เห็นว่า ตับได้รับความเสียหาย และวิธีเรียกคืนการทำงานที่เหมาะสมของมัน นี่คือสัญญาณแรกเริ่ม 12 ประการเมื่อตับถูกทำลาย เป็นตะคริวบ่อยและมีอาการปวดท้อง อาการปวดที่เกิดขึ้นตรงขวามือด้านบนหน้าท้อง ด้านล่างกรงซี่โครงของคุณ อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการที่ตับได้รับความเสียหาย นอกจากนี

ขอพรพระพิฆเนศองค์โต @วัดสมานรัตนาราม

ุกข์ ไร้ความเศร้าหมอง อิ่มหนำสำราญ มีกิน มีโชคลาภ จะนำความความสุขสบายมาสู่ผู้บูชา ถือเป็นมหามงคลโดยการขอพรก็สามารถทำได้โดย ขอพรผ่าน หนูมุสิกะ ผู้เป็นบริวาร ซึ่งที่วัดสมานรัตนาราม ถูกสร้างขึ้นหน้าฐานองค์พระพิฆเนศ เป็นรูปปั้นหนูสองตัว ยืนทำมือป้องหูไว้ ทำให้เกิดความเชื่อว่า ถ้าอยากขอพรสิ่งใดให้สมหวัง ต้อ

ตัวอย่างล่าสุด Your Name แอนิเมชั่นจากผู้สร้าง ยามสายฝนโปรยปราย

Marnie Was There มาเป็นส่วนหนึ่งในทีมเบื้องหลัง แอนิเมชั่น Your Name มีกำหนดเข้าฉายในประเทศญี่ปุ่น 26 สิงหาคม 2016 นำทีมให้เสียงพากย์โดย คามิกิ ริวโนะสุเกะ (Kamiki Ryunosuke) ในบท ทากิ ร่วมด้วยนักแสดงสาว โมเนะ คามิชิราอิชิ (Mone Kamishiraishi) ในบท มิทสึฮะ

"ข้าวกล้องนี้ดี" พระราชดำรัสของในหลวง ร.9 ถึงสรรพคุณของข้าวที่โปรดเสวยทุกวัน

ื่องจากข้าวกล้องมีใยอาหารสูง โดยมีไฟเบอร์มากกว่าข้าวขาวขัดสีถึง 3 เท่า จึงช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานได้อย่างไหลลื่นขึ้น 2. ป้องกันโรคเหน็บชา ตะคริว ในข้าวกล้องอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย ซึ่งวิตามินบี 1 จะช่วยป้องกันโรคเหน็บชาและอาการตะค

12 เรื่องเกี่ยวกับการ "ผายลม" ที่คุณอาจไม่เคยรู้

น้าแฟน ในโรงหนัง และอื่นๆ การกลั้นผายลมไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงอะไรในร่างกายของเราหรอกค่ะ เพียงแต่มันก็ไม่ได้ส่งผลดีต่อเรานัก เพราะอาจเกิดตะคริว หรือแรงดันในช่องท้อง จนอาจเกิดเป็นแก๊สสะสมในช่องท้อง จนอาจปวดท้องโดยไม่จำเป็นได้ เห็นอย่างนี้แล้วก็ทราบกันดีใช่ไหมคะว่าเรื่องผายลมเป็นเรื่องธร

แรงบันดาลใจจาก ดาราเล่นโยคะ ผู้หญิงยุคนี้ต้องสตรองจากในสู่นอก

นจักรยาน แต่เธอก็มีมุมคืนสู่สามัญด้วยการฝึกโยคะเพื่อพักผ่อนจิตใจปรับความสมดุลให้ กับร่างกายด้วยนะ สาว Sport แบบนี้หุ่นไม่ดีให้มันรู้ไปค่ะ แหม่ม สุริวิภาพี่หนูแหม่มคงเป็นตัวแทนของคำว่า ความพยายาม ได้เป็นอย่างดีค่ะ เพราะไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ ไม่ว่ามีขนาดร่างกายไซส์ไหน ถ้าเรารักในสุขภาพของตัวเอง

ใครจะรู้ว่ามัสตาร์ดมีประโยชน์สารพัดมากมายขนาดนี้

ันที่ติดอยู่บนกระทะของคุณได้ เพียงโรยผงมัสตาร์ดบนคราบไขมันและขัดออก มัสตาร์ดจะดูดซับไขมันและกำจัดกลิ่นที่น่ารังเกียจไปพร้อมๆกัน5. ป้องกันขาเป็นตะคริว ข้อนี้ไม่ได้หมายความว่าให้ทามัสตาร์ดลงไป บนบริเวณที่เป็นตะค

โรสแมรี สมุนไพรดีๆ ที่แก้ปัญหาผมร่วงได้

นของไทรอยด์และบรรเทาอาการปวดหัว โรสแมรียังเป็นหนึ่งในส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ยาปลูกผม นอกจากนี้ โรสแมรียังช่วยเรื่องปัญหาที่เกิดขึ้นบริเวณช่วงท้อง เช่น ตะคริวที่ท้อง ตามผลการศึกษาล่าสุดบอกว่า โรสแมรีช่วยลดน้ำหนักได้ เมื่อปีค.ศ.1995 มีผลการศึกษาเปิดเผยว่าโรสแมรีเป็นตัวช่วยขับปัสสาวะชั้นดีและขจัดสารพิษในร่าง

5 อาหารต้องเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย ไม่งั้นจุก!!

ทนี้ เมื่อร่างกายดึงพลังงานไปใช้ย่อยอาหารแล้ว ก็จะทำให้เราไม่มีเรี่ยวแรงในการออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ทำให้เหนื่อยง่าย เกิดอาการปวดท้องและยังเกิดตะคริวที่ท้องได้ด้วย4.อาหารรสเผ็ดการกินอาหารรสเผ็ดจะส่งผลให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารถูกผลิตออกมามากขึ้น ทำให้เกิดภาวะของกรดไหลย้อนได้ง่าย ยิ่งหากกินอาหารรสเผ็ด

"ริว"