สมอง - LadyXOXO

สูตรเด็ด! เครื่องดื่มล้างสารพิษในปอด สำหรับสิงห์อมควัน

ันไป ซึ่งบางคนก็เสียชีวิตและ 30 คนเป็นอย่างต่ำที่ป่วยเป็นโรคที่เกี่ยวกับการสูบบุหรี่นี้ การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคมากมาย เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดในสมอง โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคปอดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง เช่น ถุงลมโป่งพอง โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และเสี่ยงที่จะเป็นโรคที่เกี่ยวกับดวงตา วัณโรค และระบบภูมิ

8 เคล็ด (ไม่) ลับ สุขภาพดี ทำได้จริง ทำง่าย ทำได้ทุกวัน!

นานขึ้นถึง 20 นาที แถมยังรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นอีกด้วย เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ดื่มกาแฟ นั่นก็เพราะว่าเจ้าตัวคาเฟอีนจะไปกระตุ้นการผลิตสารตัวหนึ่งในสมอง ที่เรียกว่า อะดีโนซีนค่ะ ซึ่งถ้าระดับสารตัวนี้เพิ่มขึ้นจะช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัวและนอนหลับได้สบายขึ้นนั่นเอง2. เพื่อสุขภาพฟันที่ดี ห้ามแปรงฟันหลังทาน

สงสารจับใจ!! 2 แม่ลูกได้มรดกจากคุณย่าแปลกหน้า หลังแบ่งแตงโมให้กิน แต่พอได้ยินเพื่อนบ้านเล่าความจริงบางอย่างให้ฟังเท่านั้น ถึงกับอึ้ง

าอยู่ไม่ได้ไกลจากที่นี่ แต่ไม่เคยแวะเข้ามาดูแกเลย แกก็เลยอยู่ตัวคนเดียวมาหลายปีแล้ว ตอนแรกแกโกรธมากนะ แต่ก็ทำอะไรไม่ได้ นอกจากคิดเสียว่าไม่มีลูก ต่อมาสมองแกมีปัญหา ก็เที่ยวบอกใครต่อใครว่าลูกชายแกโดนลักพาตัวไปตั้งแต่ยังเด็ก?สองแม่ลูกฟังแล้วก็อึ้ง ไม่มีใครอยากพูดอะไร มันเป็นความจริงที่ยากจะรับได้ สองแม่ลู

เพราะ"หัวนม" เป็นจุดเริ่มต้นของความเสียว 5 สิ่งที่ผู้ชายควรรู้ เกี่ยวกับ "หัวนม" ของสาวๆ

ป็นวงกลมแล้วค่อยเล็มเข้าไปจะเร้าใจกว่า 5.สาวเต้าใหญ่มีความไวต่อมือน้อยกว่า สาวเต้าเล็ก 20 % เพราะ เพราะปริมาณไขมันทำให้ประสาทสัมผัสใช้เวลาส่งต่อไปยังสมองนานกว่า แต่ตรงกันข้ามกับ หัวนม เพราะ ถ้ายิ่งใหญ่ยิ่งเซ้นซิทีฟเรียบเรียงโดย สยามดาราขอบคุณเนื้อหาบางส่วนจาก www.gqthailand.com

เตรียมตัวไปเที่ยวชมทุ่งดาวเรือง ภูเรือ ทุ่งดอกไม้สวย ๆ หน้าหนาว ที่กำลังจะเบ่งบานในช่วงกลางเดือนธันวาคมนี้!!

วไปจนถึงเดือนกุมภาพันธ์ 2560 เป็นที่เที่ยวเลยที่ต้องไปสัมผัสกันในหนาวนี้ อากาศหนาว ๆ แบบนี้ ต้องหาสถานที่ท่องเที่ยวสวย ๆ ไปเที่ยวชมพักผ่อน ให้หัวสมองได้ผ่อนคลายกันสักหน่อยค่ะ และแน่นอนว่าการไปเที่ยวชมทุ่งดอกไม้ ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรพลาดในหน้าหนาว ซึ่งมีให้เลือกเที่ยวชมหลากหลายสถานที่เลยทีเดียว แ

7 ข้อนี้ ที่บ่งบอกว่า คุณแค่หลงความคิดของเขาเท่านั้นเองแหละ ไม่อยากเป็นแฟน เขาซะหน่อย!

งกับคนอื่นทันทีที่คุณเริ่มเอาความสัมพันธ์ของตัวเองไปเปรียบเทียบกับของเพื่อน ๆ ในโซเชียลมีเดีย นั่นแสดงว่าความรักของคุณไม่ได้บริสุทธิ์แล้วล่ะค่ะ หากคุณสมองคนรักกันจริง คุณจะมีความสุขด้วยตัวคุณสองคนเอง โดยไม่เอาเรื่องของคนอื่นมาทำให้คุณทุกข์ใจ7.คุณเริ่มตั้งคำถามว่า อะไรที่คุณควรจะได้จากเขาคงไม่ดีแน่ หากคุ

เช็คเลย! คุณควรทาน "วิตามินเสริม" หรือไม่?

บาง วิตามินเสริมที่แนะนำ : วิตามินบี 2 สังกะสี ไม่สบาย เป็นหวัดบ่อยๆ วิตามินเสริมที่แนะนำ : วิจามินซี วิตามินบี ธาตุเหล็กพักผ่อนไม่เพียงพอ ใช้งานสมองนัก วิตามินเสริมที่แนะนำ : วิตามินบีรวม โอเมก้า 3 กระดูก ข้อต่อของร่างกายเริ่มปวดเมื่อย วิตามินเสริมที่แนะนำ : วิตามินดี เอ เค แคลเซียม ฟอสฟอรัส

นอนตะแคงช่วยลดโรคได้นะ...ใครไม่ถนัดแนะนำให้เริ่มฝึกนอนได้แล้ว!!

บางทีเรื่องเล็กๆ ก็อาจเป็นส่วนช่วยเสริมให้เกิดเรื่องราวใหญ่ๆ ได้เหมือนกัน อย่างความเชื่อที่ว่า ?การนอนตะแคงช่วยให้สมองดีขึ้น? นั้นเป็นจริงมากน้อยแค่ไหน เรามีคำตอบมาฝากกันนักวิทยาศาสตร์ชี้ว่าในระหว่างที่คุณนอนหลับ

คนฉลาด มักจะ ตกหลุมรักยาก กว่าใคร! ด้วยเหตุผลเหล่านี้!

เราไม่ได้เกิดมาคู่กัน สิ่งเหล่านี้เขาจะไม่เอามาเป็นปัญหาแน่นอน เพราะเขาเลือกเดินหนีไปตั้งแต่ต้นแล้ว2.พวกเขาต้องการเวลามากพอที่จะเปิดใจกับอีกฝ่ายเพราะสมองไม่เคยหยุดทำงาน และเขาก็ต้องการรายละเอียดต่างๆ จากอีกฝ่าย และเป็นเรื่องที่แสนลำบากที่เขาคิดจะเปิดใจให้ใครสักคน และยังรู้อีกว่าการพยายามจะเข้าใจถึงเรื่

ใครมีอาการเหล่านี้รีบไปหาหมอด่วน!! 6 สัญญาณเตือนที่บอกว่าไตของคุณมีสภาวะผิดปกติ

ลล์เม็ดเลือดให้มากขึ้นและลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกายในทางตรงกันข้ามหากเซลล์เม็ดเลือดแดงมีจำนวนลดลงจะนำมาสู่โรคโลหิตจางซึ่งก่อให้เกิดอาการเหนื่อยล้าในสมองและกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย-ความเจ็บปวดหากคุณมีอาการเจ็บปวดในด้านหลังบริเวณไตบ่งบอกว่าคุณอาจเป็นโรคนิ่ว-อาการบวมเมื่อการทำงานของไตไม่ปกติ จะทำให้เกิดการส

ผิดไหมครับ ที่ผมจะเลิกกับแฟนที่คบกันมา 12 ปี (28+)

องแล้วดูน่ารักอบอุ่น ผมเองก็เป็นผู้ชายคนหนึ่งที่อยากได้ครอบครัวแบบนี้ครับ(เหตุผลที่ 1) จากเรื่องราวทั้งหมดที่ผ่านมา 12 ปี และการคิดอย่างถี่ถ้วนเท่าที่สมองผมจะประมวลผลได้ ตอนนี้ผมกำลังตัดสินใจที่จะปล่อยเธอไปแล้วครับ(คำถามที่ 1) ผมเห็นแก่ตัวไปไหมครับ เพราะเธอไม่ได้ผิดอะไรเลย แต่ความต้องการของเราไม่ตรงกันม

7 วิธีทำให้รักหวานชื่น ความรักฟรุ้งฟริ้งยิ่งขึ้น

ิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ให้ผู้เข้าร่วมทดลองชาย 8 คน จาก 16 คน ดูวิดีโอที่มีเนื้อหาที่สนุกสนาน ผลปรากฏว่า ระดับฮอร์โมนความเครียดลดต่ำลง ในขณะที่สมองหลั่งสารเอ็นโดรฟินมากขึ้น 27 เปอร์เซ็นต์ ทั้งยังมีปริมาณโกรทฮอร์โมน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ชี้บ่งถึงสุขภาพและภูมิต้านทานสูงขึ้นถึง 87 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทีย

ระวังให้มาก!! นอนเท่าไหร่ก็ยังไม่พอ สัญญาณเตือน 7 โรค ต่อไปนี้

ลางคืน จะข่มตาหลับก็หลับไม่สนิท หรือพอได้นอนปุ๊บก็จะฝันทันที ทำให้คุณภาพการนอนแย่ลง และส่งผลให้คุณภาพชีวิตแย่ลงเรื่อยๆด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นพัฒนาการสมองช้า ขาดสมาธิ สุขภาพจิตเสีย หรือแม้กระทั่งการเป็นอันตรายต่อการใช้ชีวิต5. โรคโลหิตจางผู้หญิงเป็นเพศที่มีโอกาสเป็นโรคโลหิตจางได้ง่าย เพราะส่วนหนึ่งเลือกท

10 เหตุผล อ่านหนังสือกับแฟน ยิ่งรักกัน ความสัมพันธ์ยิ่งดี!

าไหร่นักหรอก คุณจะค้นพบเรื่องราวใหม่ๆ ไปพร้อมๆ กัน และเปิดใจยอมรับความรู้ใหม่ๆ ด้วยกันเสมอ2. สุขภาพดีการอ่านหนังสือช่วยลดการเกิดโรค อัลไซเมอร์ และ โรคสมองเสื่อมได้ เพราะ

นมดีๆ ไม่ได้มีแค่นมวัว ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ

พื่อนที่เป็นโณคเบาหวานมากค่ะ เพราะนมอัลมอนด์มีไขมันดี ช่วยลดระดับไขมันชนิดเลวในร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ คอเลสเตอรอลสูง ช่วยเสริมสร้างสมอง มีวิตามิน B, E สารต้านอนุมูลอิสระ และโฟลิค ที่ดีต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อีกด้วย 5. นมควาย หลายคนอาจสงสัยว่ามีเหรอ นมควาย มีจริงๆ ค่ะ แถมย

บอกเลย ต้องหามากิน!! 4 อาหาร บำรุงสมอง เหมาะกับคนขี้หลง ขี้ลืม บ่อยๆ!!

ป็นคนขี้หลงขี้ลืม2. นมถัวเหลือง จะประกอบไปด้วยวิตามินต่างๆมากมาย ได้แก่ วิตามินเอ บี บี1 บี 2 บี6 บี 12 มีคาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส แคลเซียม และมีสารบำรุงสมองอย่างเลซิตินด้วย สามารถป้องกันโรคความจำเสื่อมได้ดี3. ไข่ เป็นแหล่งโปรตีนที่ส่งผลดีอย่างมากในเรื่องความจำ อุดมไปด้วยเกลือแร่และวิตามิน ประกอบด้วย โปรตี

ตื่นสาย!!! จะแก้ยังไงให้ดีไม่ให้ร่างกายต้องอ่อนล้าถ้าต้องเปลี่ยนมาตื่นเช้าให้เป็นนิสัย

ช้ได้ดีที่สุดเลยคือตั้งนาฬิกาปลุกเอาไว้อีกมุมห้อง มือถือก็ได้ จะได้แก้นิสัยหยิบมาสไลด์เล่นก่อนนอนและตอนตื่นด้วยไงปรับบรรยากาศรอบห้องเปิดตาแล้วต้องเปิดสมองของเราด้วย จะทำยังไงให้

น่าทึ่งมากๆ เพียงกินส่วนผสมนี้เพียง 3 ช้อนโต๊ะ/วัน ก็จะช่วยกำจัดไขมันหน้าท้อง

นการก่อตัวของเลือดอุดตันที่สามารถนำไปสู่ปัญหาของหัวใจ สารนี้จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้อีกเช่นกันส่วนกระเทียมมีคุณสมบัติในการปรับปรุงสมองและสุขภาพหัวใจให้ดีเยี่ยม ช่วยปกป้อง

แฟนเราไม่น่าไว้ใจ!! 7 สัญญาน ที่บอกว่าเขายังมีใจให้แฟนเก่าอยู่!!

สดงให้เห็นว่าเขายังไม่ตัดใจจากคนเก่ามาฝากกันค่ะเรียกว่าเป็นข้อสังเกตที่น่าสนใจและน่าเก็บไปคิดจะดีกว่า ถ้ารักกันดีอยู่แล้วก็ไม่มีอะไรให้ต้องไปเครียดปวดสมองหรอกค่ะ อ่านไปขำๆ1. เขายังคงติดต่ออยู่กับแฟนเก่าการติดต่อที่เรากำลังพูดถึงไม่ใช่การพูดคุยกันนานๆครั้งหรือบังเอิญเดินสวนกันแต่คือการที่เขาคุยโทรศัพท์หร

ฝังเข็ม?การรักษาแบบโบราณที่ทันสมัย

้พบ หลักฐานที่นำมาอธิบายผลของการรักษา ด้วยการฝังเข็มได้หลายอย่าง เช่น การปักเข็มลงบนจุดฝังเข็มทำ ให้เกิดการหลั่งของสารคล้ายมอร์ฟีนในประสาทส่วนกลางทั้งสมองและไขสันหลัง รวมทั้งประสาทส่วนปลาย สารเหล่านี้ก็ให้ผลระงับปวดได้เช่นเดียวกับที่เราฉีดมอร์ฟีนในผู้ป่วย แต่ปลอดภัยกว่าเพราะ เป็นสิ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นเ

โรคหัวใจ ภัยร้ายใกล้ตัว 7 สัญญาณเงียบอันตราย เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อกับทุกคน รู้ไว้ก่อนสาย 1 แชร์ 1 ธรรมทาน

าการ???เจ็บปวด ซึ่งเมื่อเกิดอาการหัวใจวาย หลอดเลือดหัวใจจะถูกปิดกั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ออกซิเจนในเลือดไ???ปเลี้ยงกล้ามเนื้อ และอาการนี้จะส่งสัญญาณไปยังสมอง แต่

สวย ใส ไม่พอ ต้องสมองไบร์ทด้วย! กับ 5 แบรนด์ Fish oil น้ำมันปลา ตัวดัง!!!

์ดีน ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาซาบะ หรือ ปลาเฮอร์ริ่ง ซึ่งประโยชน์ของน้ำมันปลา ก็จะช่วยบำรุงสุขภาพผิว เส้นผม และเล็บให้มีสุขภาพดี แถมยังช่วยบำรุงประสาทและสมอง ช่วยเพิ่มความจำและความสามารถในการเรียนรู้ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกรีเซอไรด์ที่เป็นอันตรายได้อีกด้วยนะ แล้วในปัจจุบันมีน้ำมันปลาขายอยู่หลายยี่ห้อ

ทึ่งมากๆ กินฝรั่งติดต่อกันเป็นเวลา 3 วัน แล้วมาดูสิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ!

เยี่ยมสำหรับคนที่เกิดท้องเสียเพิ่มการทำงานต่อมไทรอยด์ทองแดงมีอยู่ในฝรั่ง มันจะช่วยตรวจสอบต่อมไทรอยด์และดูแลลสุขภาพทั้งหมดของคุณเช่นกันเพิ่มการทำงานของสมองฝรั่งไม่เพียงแค่มีวิตามิน A และ C แต่ก็ยังมีวิตามินบี 3 และวิตามินบี 6 วิตามินทั้งสองชนิดนี้จะช่วยเพิ่มการทำงานของ

สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไรกันแน่?

ร้างเซลล์และอาจก่อให้เกิดความเสียหายเมื่อเซลล์ซึ่งอยู่ในสภาวะความเครียด สภาวะความเครียดออกซิเดชั่นจะเชื่อมโยงกับโรคร้ายแรง เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคสมองขาดเลือด โรคชรา โรคเบาหวาน โรคไขข้ออักเสบ โรคปวดกล้ามเนื้อไฟโบรมัยอัลเจีย โรคพาร์กินสัน โรคอัลไซเมอร์ โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง อาการปฏิเสธการรับรู้ แล

17 แบบ ตัวอย่างผู้ชายแบบไหน..ที่ไม่ควรเสียเวลาด้วย

นๆ ไม่คิดจะเครียร์หนี้ 3. ผู้ชายวัยทำงานที่ยังนั่งเล่นเกมส์เป็นกิจวัตร และไม่ทำกิจกรรมอะไรนอกจากนอนในวันหยุด 4. ผู้ชายที่อายุมากกว่าแต่ไม่คิดพัฒนาสมอง (ปัญญาอ่อน) 5. ผู้ชายอายุน้อยกว่า ที่คิดว่าเรามีรายได้มากกว่า และจ้องแต่จะให้เราจ่าย 6. ไม่พาเราไปแนะนำให้ครอบครัวเค้ารู้จักและไม่เคยพาไปบ้านช่อง เ

5 เคล็ดลับการออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์สำหรับมือใหม่

อ และมือตึงหรือทำงานหนักเกินไป2. อย่าลืมหายใจแม้ว่าจะยากแต่อย่ากลั้นหายใจขณะที่กำลังยกน้ำหนักเด็ดขาด เนื่องจากอาจเป็นการจำกัดอ็อกซิเจนที่จะถูกส่งไปยังสมองซึ่งทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ หน้ามืด ความดันโลหิตสูง และอื่นๆ เป็นต้น คุณควรหายใจเข้าขณะที่ออกแรงยกน้ำหนักและหายใจออกในจังหวะที่ผ่อนแรง3. ควบคุมตัวเอง

เหตุผลดี๊ดี?ของมนุษย์โสด ที่ไม่เคยบอกคุณ

มากๆมีเวลาทำงานมากขึ้นสำหรับคนที่เอาการเอางาน ถ้าเป็นดาราก็ประมาณว่า ?ขอโฟกัสเรื่องงานค่ะ..ความรักยังก่อน? คุณได้รับสิทธิ์นี้ไปเลย ยิ่งในช่วงหนุ่มสาว สมองยังแล่น ยังมีแรงทำงานหาเงิน พอถึงตอนแก่ก็ใช้ชีวิตสบายๆประหยัดเงินไปได้เยอะประหยัดแค่ไหน?ถามใจดู! ส่วนใหญ่พอมีแฟนก็จะเริ่มกินเก่ง เที่ยวเก่ง ออกจากบ้าน

8 เหตุผลที่ต้อง "จูบ" เพราะมันทำให้คุณมีสุขภาพดี

กน้อยก็เหมือนยาอายุวัฒนะที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและฟื้นฟูเหมือนได้รับพลังใหม่ๆ อย่างเต็มที่ การจูบกันจะทำเกิดสารที่ดีในสมองของคุณอย่างสาร: เซอโรโทนิน, โดปามีน, ออกซิโตซิน ที่มักได้รับตอนออกกำลังกาย 5. จูบช่วยเผาผลาญแคลอรี่ แม้ว่าการจูบจะไม่ได้ช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากเท่า

4 วิธีง่ายๆในการเพิ่มพลังความจำ

าทสำคัญต่อความรวดเร็วในการคิด ดังนั้นเป็นไปได้ว่าอาการขี้หลงขี้ลืมอาจเป็นผลโดยตรงที่มาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของคุณฮิปโปแคมปัสคือศูนย์กลางความจำของสมองและจะสร้างขึ้นใหม่ได้เรื่อยๆตลอดชีวิตของคนเราตราบเท่าที่คุณให้ในสิ่งที่มันต้องการ พฤติกรรมการนอนหลับ ระดับความเครียด และการเลือกรับประทานอาหารคือปัจจั

รู้ไว้นะ !! ภายใน 1 เดือน ถ้าใครมีอาการเหล่านี้ เสี่ยงหัวใจวายไม่รู้ตัว !! รีบสังเกตตัวเองด่วน

ก็ออกเยอะขึ้น ทั้งๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน นั่นก็เพราะระบบไหลเวียนโลหิตติดขัด จนเลือดไหลเวียนไม่ทั่วถึงอวัยวะสำคัญของร่างกาย ยิ่งถ้าเลือดไม่ไหลเวียนไปสู่สมอง ก็จะทำให้คุณเวียนหัว ซึ่งเป็นอาการที่อันตรายมากๆ ไม่ควรปล่อยไว้นานนะคะ4.หายใจถี่และเหนื่อยง่ายขึ้นถ้า รู้สึกว่าหายใจไม่พอจนต้องหายใจถี่ขึ้น แล้วก็รู้

วิธีบอกเลิกแบบเนียนๆ ไม่ให้เขารู้ตัว

ู ปรับตัวเข้าหาแบบไหนก็ยากเต็มที ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็ไม่มีทางที่ความรู้สึกดีๆ จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้ อยากยุติความสัมพันธ์ แต่ก็คิดเหตุผลไม่ออก สมองไม่แล่น ไม่รู้จะใช้คำพูดแบบไหน ทำให้เขาและตัวเอง รู้สึกเสียใจน้อยที่สุดดี ไม่ต้องกลุ้มอกกลุ้มใจไปค่ะ มาลองทำตามวิธีบอกเลิก แบบเนียนๆ ที่จะสามารถทำให้ค

แพทย์แผนจีนแนะ ให้เลี่ยง 19 สิ่งต่อไปนี้ ถ้าไม่อยากป่วย และเสี่ยงโรคร้าย

. 10 สิ่งที่ควรทานกิน: ปลาทะเลน้ำลึก กล้วย เกรฟฟุต ขนมปังโฮลวิต ผักโขม กระเทียม ฟักทอง นมพร่องมันเนย เนื้อไก่ ลูกพีช19. นอนน้อยกว่า 8 ช.ม.ต่อวัน ทำให้สมองเสื่อม การงีบตอนพักเที่ยง ทำให้แก่ช้าน้ำมะนาวร้อน ดีต่อสุขภาพ และชีวิตยืนยาว น้ำมะนาวร้อน ทำลายล้างเซลล์มะเร็ง ฝานมะนาวบางสัก 2-3 ชิ้นในถ้วย แล้วเติมน

อัศจรรย์มากๆ...มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้น หากคุณดื่มน้ำตอนท้องว่าง

ะมันเป็นสิ่งจำเป็นเพราะน้ำเป็นตัวที่ทำให้อวัยวะภายในร่างกายทั้งหมดทำงาน หากไม่มีน้ำ คุณคงจินตนาการไม่ออกว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับกระแสเลือด การทำงานของตับ สมอง ลำไส้ กล้ามเนื้อ ระบบประสาท การเผาผลาญอาหาร การควบคุม อุณหภูมิของร่างกาย การทำงานที่เหมาะสมของข้อต่อและระบบโครงกระดูก การกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจาก

คุณสมบัติหลุดโลก 20 ข้อที่พบในผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์สุดบรรเจิด

เป็นที่แน่ชัดแล้วว่าผู้ที่มีแนวคิดบรรเจิดจะใช้สมองและประพฤติในสิ่งที่ผิดแผกจากคนทั่วไป

10 อาหารลดน้ำหนัก กินดักความอ้วน แถมช่วยลดคอเลสเตอรอล !

ไขมันชนิดดีต่อสุขภาพ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยเพิ่มไขมันชนิดดีในร่างกาย อีกทั้งอะโวคาโดยังมีกรดโอเลอิก (Oleic Acid) กรดไขมันชนิดหนึ่งที่ทำให้สมองสั่งการให้เรารู้สึกอิ่มได้ ดังนั้นอะโวคาโดจึงจัดเป็นอาหารช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย และช่วยลดน้ำหนักไปด้วยยังไงล่ะ3. ถั่วชนิดต่าง ๆ ผลการวิจัยจาก

ปลดล็อคความเชื่อผิดๆ!! เรื่อง "คอเรสเตอรอลในไข่ไก่"?!

จัยเกี่ยวกับไข่ไก่ ซึ่งพบว่าเป็นแหล่งของโอเมก้า 3 ทั้งกรดไขมัน DHA (Docosahexaenoic acid) และ EPA (Eicosapentaenic acid) ที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของสมอง สายตา หัวใจ และระบบหลอดเลือด รวมถึงช่วยป้องกันโรคสมาธิสั้นในเด็ก โดย

เศรษฐีชัดๆ!! ใครมีลายมือแบบนี้ มีโอกาส "รวย" มีเงินล้านสูง?ส่องเลย!!

าสนาแยกเป็นสามง่ามคล้ายกับต้นไม้แตกกิ่งก้าน หมายถึง ผู้นั้นจะประสบความสำเร็จตั้งแต่อายุยังน้อย มีรายรับจากหลายทาง และมีสภาพการเงินมั่นคงหมายเลข 2 เส้นสมองเส้น

ฟินกันให้ตัวลอย! กับวิธีกระตุ้นไฟรักให้เร่าร้อนด้วยสูตรเสน่หา

ไฟปรารถนาเกิดจากปฏิกิริยาในระบบประสาทสมองของสาว ๆ ...แค่รู้สูตร คุณก็สร้างปฏิกิริยาที่จะทำให้ไฟลุกโชนได้แล้วล่ะ1 ทุ่มครึ่ง ดื่มกันก่อน สูตรที่ใช้ นัดเธอดื่มค็อกเทลก่อนมื้อค่ำ และกระตุ้นไฟปร

สูตรรักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับคอเลสเตอรอล-ความดันโลหิตสูง

ลหิตปกติ บางครั้งคอเลสเตอรอลก่อให้เกิดการ "ทุบให้แตกออก" หรือสาเหตุของเลือดอุดตัน หากก้อนเลือดอุดตันหนึ่งก้อนไปกีดขวางเลือดที่เหลือ ที่ต้องถูกส่งไปยังสมอง บุคคลนั้นจะเกิดภาวะหลอดเลือดใน

"แก้ปัญหาคัดจมูกใน 2 นาที" วิธีเก๋ๆที่จะทำให้จมูกคุณหายตันอย่างรวดเร็ว

ที่ 1 คือการใช้ประโยชน์จากโครงสร้างมหัศจรรย์ของร่างกาย เพื่อช่วยในการทำให้จมูกโล่ง วิธีที่ 2 เป็นการกระตุ้นให้ร่างกาย "ปกป้องตัวเอง" ผ่านการกลั้นหายใจสมองจะคิดว่าคุณหายใจไม่ออก มันก็จะสั่งให้โพรงจมูกขยายตัว แค่นี้เราก็หายใจได้ราบรื่นมากขึ้น!

รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน ! ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้

นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติกันโดย นพ.กฤษดา เล่าให้ฟังถึงผลเสียของการนอนดึกว่า ทำให้ 5 อวัยวะหลักเสื่อมเร็วขึ้น ทั้ง สมอง หัวใจ หลอดเลือด ต่อมไร้ท่อ และภูมิคุ้มกันร่างกาย แต่ถ้าปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมาเป็นคนนอนเร็วขึ้น ตั้งแต่ 4 ทุ่มเป็นต้นไปจนถึงก่อนเที่ยงคืน ซึ่งเป็นนาที

6 สัญญาณบอก คุณกำลังตกหลุมรักเข้าแล้ว

ดเสมอ ไม่ว่าคุณกำลังเพลิดเพลินไปกับการช้อปปิ้ง คุณก็ไม่ลืมที่จะหาของเล็กๆน้อยๆฝากเขา หรือแม้คุณจะนั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศใบหน้าของเขาก็จะคอยวนเวียนอยู่ในสมองตลอด อีกทั้งคุณยังรู้สึกดีและเผลอยิ้มออกมาทุกครั้งที่คิดถึงคุณอยากเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเขาคุณอยากรู้เรื่องของเขาไปทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องคร

สิ่งที่ไม่ควรละเลย! 10 สัญญาณเตือนบน มือ บอกโรคร้ายที่คุณอาจไม่คาดคิด

่างกายนำแคลอรี่ไปใช้มากขึ้น และทำให้เกิดความร้อนสูงขึ้น ความรู้สึกร้อนและอาการเหงื่อออกมากจึงเป็นอาการบ่งชี้โรคนี้10. มือโต ส่อเค้า เนื้องอกที่ต่อมใต้สมองถ้ามือของคุณบวมและใหญ่ขึ้น หมายความว่าคุณอาจมีอาการที่เรียกว่า มือเท้าโตผิดปกติ (acromegaly) เท้า ริมฝีปาก หู ยังอาจได้รับผลกระทบจากต่อมใต้

อดใจไว้บ้าง ! 10 อาหารสุดอันตราย ที่ควรจะงดทานให้ได้

ท์? เพื่อช่วยให้เนื้อยึดตัวและช่วยเติมไส้กรอกให้เต็มโดย ?สารไนไตรท์? เป็นสารที่ทำให้เกิด ?โรคมะเร็ง? ในกระเพราะอาหาร มะเร็งในเม็ดเลือดเนื้องอกในสมอง และมะเร็งในกระเพราะปัสสาวะนอกจากนี้ ?ถุงหลอด? ที่ใช้บรรจุฮอทด็อกก็ทำจาก ?คอลลาเจนสังเคราะห์? ที่เป็นสารก่อให้เกิด ?โรคมะเร็ง? ได้สูง มีไขมันที่

ไม่ต้องไปเสียเงินซื้ออาหารเสริมแพงๆ !! 4 อาหารบำรุงสมองสำหรับ "คนขี้ลืม" ไปหามากินด่วน!!

ยเป็นคนขี้หลงขี้ลืม2. นมถั่วเหลืองประกอบไปด้วยวิตามินต่างๆมากมาย ได้แก่ วิตามินเอ บี บี1 บี 2 บี6 บี 12 มีคาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส แคลเซียม และมีสารบำรุงสมองอย่างเลซิตินด้วย สามารถป้องกันโรคความจำเสื่อมได้ดี3. ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่ส่งผลดีอย่างมากในเรื่องความจำ อุดมไปด้วยเกลือแร่และวิตามิน ประกอบด้วย โปรตีน

ไม่ยอมให้ใครแย่ง! ซีฟู้ดแซ่บซี้ดพิชิตใจได้เต็มเปาที่ร้าน "กินกับก้อย"

่อย่างดิฉันก็ทำหน้าที่เตรียมเงินและเสิร์ชวนไปค่ะ แล้วก็มาเจอเข้ากับร้าน ?กินกับก้อย? นั่งอ่านรีวิวแล้วก็อยากกินปูไข่ เอาให้น้องสาวดูก็ตกลงปลงใจ สมองบอกว่าใช่ ใจก็บอกอยาก ปากก็เป็นใจสั่งการให้คว้ากุญแจรถแล้วขับไปที่สมุทรสาครค่ะ ระหว่างที่รถติดเราก็นั่งดูเมนูไปเรื่อยๆ จากที่คนมารีวิวกันก็เลยรู้ว่า

24 เคล็ดลับ ทำดวงตาสวยใส

ลือมากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจกบางชนิด+ หยดน้ำหอมมะลิ วานิลลา หรือเปปเปอร์มินต์ที่แขนเพื่อสูดดม กลิ่นหอมทั้ง3 ชนิดนี้ช่วยกระตุ้นระบบลิมบิกในสมอง ซึ่งจะช่วยกระตุ้นเซลล์รูปแท่งในจอตา ทำให้คุณมองเห็นภาพในแสงสลัวได้ชัดขึ้น+ขณะทำงานหรือ่านหนังสือตั้งนาฬิกาปลุกทุก 30 นาที เพื่อถอนสายตาแล้วมองไปยังที

นิสัยของผู้หญิง ที่ผู้ชายสุดจะทน!!

มทนได้ แต่กรณีเมีย ผมก็มานั่งคิด-ทำไมต้องทนด้วยวะ? จุฑามาศ ณ สงขลา เขียนในหนังสือ สมาธิ 5 นาที ชีวิตดีตลอดไป อธิบายนิสัยขี้บ่นของผู้หญิงว่า มาจากสมองซีกขวารับเอาความรู้สึกหลากหลายและข้อมูลมากมายเข้าไว้ในตัวเอง ข้อมูลที่เป็นอารมณ์ความรู้สึกมันจะถูกคั่งค้างใน

7 เหตุผลที่สาวสวยอย่างเราควรฝึกควรเรียนการเล่นกีตาร์

งแรกอาจจะลำบากนิดหน่อย แต่พอชินแล้วก็สบาย5. ใครๆก็ปลื้มแค่เป็นนักดนตรีก็เก๋พออยู่แล้ว แต่ยิ่งเป็นมือกีตาร์ ความมีเสน่ห์จะพุ่งปรี๊ดติดเพดานเลยล่ะ6. ฝึกสมองการเล่นกีตาร์นั้นต้องจำทั้งคอร์ด สร้างความคุ้นเคยกับการเล่นเพลง ความเร็วที่ต่างกัน ฝึก

ทำแบบนี้รู้ไว้ ยังไงก็ไม่ผอม ! 9 เรื่องผิด ๆ ของการกินมื้อเช้า

้แทนอาหารเช้าไปเลยก็มี แต่ต้องขอบอกว่าถ้าหากคิดจะลดน้ำหนักละก็ การดื่มสมูธตี้เป็นมื้อเช้าไม่ใช่ความคิดที่ดีค่ะ เพราะว่าเมื่อเราหิว สิ่งที่จะสั่งการให้สมองรู้สึกอิ่มได้ก็คือการเคี้ยวอาหาร ซึ่งสมูธตี้เป็นเพียงแค่เครื่องดื่ม จึงไม่สามารถทำให้รู้สึกอิ่มได้เต็มที่ และจะส่งผลให้รู้สึกหิวในระหว่างมื้ออาหารได้

"สมอง"