"ไวน์แดง"

น่าทึ่งมากๆ เพียงกินส่วนผสมนี้เพียง 3 ช้อนโต๊ะ/วัน ก็จะช่วยกำจัดไขมันหน้าท้อง

---

ทึ่งนี้ แล้วส่วนผสมนี้ก็ยังหาง่ายซึ่งคุณอาจมีอยู่ในบ้านแล้วก็ได้มันจะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินและช่วยทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นด้วย เพียงแค่คุณมีกระเทียมและไวน์แดงเท่านั้น!กระเทียมเป็นสมุนไพรที่น่าทึ่งมากมันช่วยทำความสะอาดเลือดของคุณจากสารพิษต่างๆ และยังช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะให้ดีขึ้นด้วย อีกทั้งยังช่วยเส

แจก 7 สูตร การกินโยเกิร์ตที่จะทำให้คุณผอม น้ำหนักหาย พุงยุบ

---

6. ชาเขียว+โยเกิร์ตชาเขียวผง 10 กรัมกับuโยเกิร์ต 200 กรัมผสมให้เข้ากัน การดื่มชาเขียวผสมโยเกิร์ตช่วยขับสารพิษ แก้ปัญหาท้องผูก แถมช่วยลดหน้าท้องด้วย7. ไวน์แดง+โยเกิร์ต

แต่งหน้าแบบไหน? ให้ถ่ายรูปออกมาแล้วดูเด่น!!

---

่นนะคะ สมิทตี้แนะนำว่าสาวๆ อาจเลือกเป็นสีโทนส้ม Creamy Coral จะได้ลุคน่ารักสีส้มนมๆ ก็มั่นใจได้ไม่แพ้กัน หรือจะจัดสีแซ่บๆ อย่างชมพูคัลเลอร์ป๊อป หรือสีไวน์แดงก็โดดเด่นที่สุดคอนทัวร์หน้าได้รูปเดี๋ยวนี้อะไรๆ ก็หน้าเรียวเพราะถ่ายรูปออกมาแล้วมันเป๊ะทุกมุม แต่สำหรับสาวบางคนหน้ากลมหรือหน้าเหลี่ยมก็สวยได้เหมือนกัน

ไม่ได้ขี้เมา เราแค่จิบ ไวน์แดงชะลอความแก่ ไม่ได้อำ มันทำได้จริง

---

น้องคะ? ขอไวน์แดงแก้วนึง นี่ไม่ได้จะชวนมาเป็นสาวขี้เมานะ แต่ที่เราดื่ม

ไอเดียวการแต่งตาอายแชโดว์สี "Burgundy" สวยเซ็กซี่แบบลึกลับ!

---

สี Burgundy หรือ สีไวน์แดง จะออกแดงก่ำๆ โดยจะเป็นสีที่ได้มาจากการเอาสีแดงมาผสมสีน้ำตาลค่ะ จะเข้มมากเข้มน้อยก็ขึ้นอยู่กับปริมาณของสีน้ำตาลนั่นเอง มองดูแล้วให้ฟีลเซ็กซี่แบบลึกลับ

15 พฤติกรรมการกินที่จะทำให้ชีวิตคุณยืนยาว

---

ะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดโอกาสในการเกิดลิ่มเลือด ควรหลีกเลี่ยงน้ำหวานแบบเข้มข้นหรือที่ใส่สารให้ความหวานเทียม12. หากต้องการดื่มแอลกอฮอล์ ให้เลือกเป็นไวน์แดงประชากรในพื้นที่สีน้ำเงินส่วนใหญ่จะดื่ม

10 อาหาร ทำฟันเหลือง เลิกกินซะ!!

---

ๆ ไม่ต้องคิดมาก แค่ลองจินตนาการว่า เมื่อมันหกใส่เสื้อสีขาวของเรา ก็ซักออกยากเหลือเกิน นั่นล่ะ..มันคล้ายๆกับลักษณะที่จะเกิดขึ้นบนฟันของเราเช่นกัน1.ไวน์แดงหรือไวน์ขาว ไม่ใช่เฉพาะแค่

5 อาหารกินแล้วหน้าใส บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งจากภายในแค่กินเป็นประจำ

---

าทานได้ง่ายขึ้นแล้ว โดยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่เยอะในผลไม้ตระกูลเบอรรี่นี่เองที่เป็นตัวช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว และทำให้เราดูแกช้าลงด้วยค่ะ4. ไวน์แดง ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า

5 ร้านสเต็กพรีเมียม...ที่สุดของกรุงเทพฯ

---

ว มัตซึซากะ US Black Angus และPrime Beef จากประเทศออสเตรเลีย จานต่าง ๆ จะถูกเสิร์ฟคู่กับซอสที่หลากหลายซึ่งได้รับคำชื่นชมมากมาย อย่างเช่น ซอสพริกไทยดำ ไวน์แดง และซอสเห็ด นอกจากนี้ทางร้านยังมีเมนูที่ไม่ใช่เนื้อวัวในเมนูอาหารอีกหลากหลายเมนูที่อยู่: โรงแรมอนันตรา สยาม ถนนราชดำริโทร: 02-250-1000เวลาเปิดปิด: 10:

วิธีบำบัดอาการปวดหัว ด้วยวิธีธรรมชาติ

---

เจียนร่วมด้วย ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดไมเกรนนั้นเชื่อว่า เกิดจากระดับฮอร์โมนผิดปกติ อาหารบางชนิด อาจทำให้บางคนเกิดอาการไมเกรนกำเริบ มากขึ้นได้ เช่น ไวน์แดง เนื้อสัตว์แปรรูป ผงชูรส การเปลี่ยนแปลงของอากาศ เช่นร้อนอบอ้าวเกินไป ความหิว ความตื่นเต้น การเดินทางหลายๆแห่ง ในช่วงเวลาสั้นๆ อาจทำให้เกิดไมเกรน

ไม่อยากเป็นเลี่ยงด่วน!! ห้ามทานเด็ดขาด! อาหารที่ทำให้ปวดหัวไมเกรน

---

1. แอลกอฮอล์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ?ไวน์แดง? เป็นตัวกระตุ้นอาการปวดหัวไมเกรนราว 30% เลยทีเดียว นอกจากนี้แอลกอฮอล์ชนิดอื่นๆ ยังทำให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวได้เช่นกัน (เวลาแฮง

ไวน์แดง ไม่ใช่แค่ดื่มได้ สุขภาพดี แต่บำรุงผิวก็ได้นะ!

---

สาวๆ คงพอรู้กันอยู่บ้างว่า การดื่มไวน์แดงวันละ 1-2 แก้วช่วยบำรุงหัวใจและการสูบฉีดโลหิตภายในร่างกาย แต่เครื่องดื่มคลาสสิคแก้วนี้ยังมีคุณสมบัติน่าอะเมซิ่งหลายอย่างเลยค่ะ โดยเฉพาะเรื่องผิว

7 อาหารบำรุงสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์และความจำเสื่อม

---

นดีสูง มีไขมันอิ่มตัวต่ำและไขมันทรานส์ต่ำ หรือกลุ่มอาหารที่อุดมไปด้วยธัญพืช ผักใบเขียว และถั่วนั้น ย่อมดีต่อสุขภาพหัวใจและสมองอย่างแน่นอน? องุ่น ไวน์แดง และดาร์กช็อกโกแลตองุ่น

ไม่ลองไม่รู้!! 16 เคล็ดไม่ลับ รับมือกับ "เสื้อผ้าหน้าผม" ฉบับเจ้าแม่แฟชั่น!!

---

ปล่าเข้าด้วยกันแล้พรมบนเสื้อผ้าที่เหม็นอับในตู้ ค้างไว้ 1 คือ หอม!!11. อัดจีบด้วยเครื่องหนีบ12. ใช้ลิปบาล์มและดินสอซ่อมซิปที่ติดกับหนึบ13. ลบรอยเปื้อนไวน์แดงด้วยไวน์ขาว เทไวน์ขาวลงบนรอยเปื้อนแล้วถูเบา ๆ จากนั้นนำไปซัก14. ใช้ยางลบเป็นที่เก็บต่างหูชั่วคราว ปักไปเลย!!15. ทาสติ้กดับกลิ่นใต้วงแขนบริเวณที่ถูกรอง

ของกินที่ดีต่อหัวใจ ของ ผู้หญิง

---

บำรุงหัวใจให้แข็งแรงขึ้นได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารข้าวโอ๊ต- หรือผลิตภัณ์ต่อข้าวโอ๊ต อุดมด้วยวิตามินBและE ไม่มีgerm และช่วยในการเดินเลือดไวน์แดง- ในไวน์มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นผลมาจากการหมักและการสกัดจากองุ่นซึ่งช่วยกำจัดสารพิษในเลือด (ดื่มไม่เกินวันละ 1 แก้ว)ผักโขม- อุดมด้วยวิตามิน นานาชนิ

เพียงดื่มโกโก้ร้อนๆ ตอนเช้า ร่างกายคุณจะเปลี่ยนไปอย่างน่าตกใจ มันดีจริงๆ

---

บสุขภาพของหลอดเลือดแดง พวกมันช่วยลดความดันโลหิตและปรับปรุงหลอดเลือดให้ดีขึ้นการศึกษาชิ้นหนึ่งกล่าวว่า ความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระในโกโก้สูงกว่าในไวน์แดงถึงสามเท่า เครื่องดื่มชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าช็อคโกแลต เพราะสารต้านอนุมูลอิสระถูกปล่อยออกมามากขึ้นเมื่อเครื่องดื่มถูกทำให้ร้อนนอกจากนี้การศ

9 เคล็ดลับความงามของสาวฝรั่งเศส

---

รณนี่คือ 9 ?ความลับ? ของสาวฝรั่งเศสที่ทำให้พวกเธอดูสวยงาม1. พวกเธอดื่มไวน์ทุกวันกิจกรรมที่สร้างความเพลิดเพลินมากที่สุดของสาวๆแดนน้ำหอมนั่นก็คือการดื่มไวน์แดงทุกวัน ซึ่งเป็นวัฒนธรรมอย่างหนึ่งที่พวกเธอไม่เคยลังเลที่จะทำ ไวน์มีความโดดเด่นทั้งในเรื่องรสชาติและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อีกทั้งยังช่วยต่อต้านริ้วรอย เน

11 ชนิดอาหาร ที่กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน น้ำหนักไม่เพิ่มแน่นอน!!

---

ฮอล์ทำให้สุขภาพเราแย่ลงได้ถ้ากำลังกังวลว่าการดื่มไวน์จะไปทำให้แผนการลดน้ำหนักที่กำลังทำอยู่พังลง วันไหนที่เพื่อนๆ ดื่มก็ลองงดกินพวกขนม หรือขนมปังดูนะ ไวน์แดงในแก้วขนาด 5 ออนซ์จะให้พลังงานประมาณ 125 แคลอรี่ ในขณะที่ไวน์ขาวจะประมาณ 121 แคลอรี่ค่ะ
s-media-cache-ak0.pinimg.com6. ช็อกโกแลตนมเรา มักจะได้ยินว่า

คำตอบของการทา 'ปากแดง' ทายังไงให้สวย และให้ดูไม่แก่?

---

สวยแบบผู้ใหญ่มากกว่าสีแดงอมน้ำตาล ดูจะเป็นสีที่เข้าได้กับทั้งสาวเอเชียและสาวฝรั่ง แต่มิ้วว่ามันเป็นสีที่ทาแล้วดูไม่ค่อยเด็กเท่าไหร่นะสีแดงเข้มเหมือนสีไวน์แดง ให้ลุคที่สวยแบบผู้ใหญ่มากกว่าใครมั่นก็ทาสีแดงเบอร์กันดีไปเลย แต่มันอาจจะเข้มเกินไป ดูไม่เด็กเท่าไหร่นะจ๊ะและนี่ก็เป็น 5 เคล็ดลับของการทาปากแดงที่มิ้ว

ทาลิปสติกอย่างไร? ให้ริมฝีปากสวยฉ่ำ... เซ็กซี่ ขยี้ใจชาย! ง่ายๆ แค่ทำตามนี้!!

---

s.comCr: pinimg.com10. must have สีแดง เป็นไอเทมที่ต้องมีเลยค่ะยิ่งทาตอนใส่ชุดดำด้วยแล้วยิ่งดูดีมีออร่ามากมาย สาวผิวขาวเหมาะกับลิปสติกสีแดงเฉดส้มหรือไวน์แดงเพราะจะช่วยขับผิวให้ขาวขึ้นนะคะ ส่วนสาวผิวสองสีเหมาะกับลิปสติกสีแดงเฉดไหนก็ได้ค่ะ จงภูมิใจในความผิวสีแทนของเรานะคะเพราะคุณเป็นคนที่แต่งหน้าขึ้นมาก ๆ ค

12 เทคนิคกินคลีนแบบง่าย ๆ สไตล์คนไม่มีเวลา

---

ค่เพียงดื่มให้พอเหมาะ โดยผู้ชายไม่ควรเกินวันละ 2 แก้ว และผู้หญิงไม่ควรเกินวันละ 1 แก้ว ทั้งนี้ยังควรเลือกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์น้อย หรือให้ดีก็เป็นไวน์แดงไปเลยก็ได้ เพราะการดื่ม

10 จานไข่ว้าว! หลากเมนูบันดาลใจ อร่อยได้ไม่รู้เบื่อ

---

ส่ลงไปประมาณ 3/4 ของพิมพ์ ตักส่วนผสมไส้ลงไป 1 ช้อนโต๊ะ นำเข้าเตาอบ 20 นาที จนแป้งสุกและพองฟู นำออกจากเตา แล้วตักออกจากพิมพ์ พร้อมเสิร์ฟ ??ไข่ดาวน้ำไวน์แดง (Red wine Egg benedict) ไข่เบเนดิกต์จานนี้ไม่ธรรมดา เพราะเพิ่มความพิเศษด้วยการทำไข่ดาวน้ำใน

สาววัย 30 อัพ ควรทานอะไรบ้าง ถึงจะดี มาดูกัน!

---

ง เพราะการทานน้ำตาลเยอะๆ จะทำให้เกิดอนุมูลอิสระสูงเกิดไปภายในร่างกาย พวกเซลล์ต่างๆ มันจะถูกทำลาย ทำให้แก่เร็ว แถมยังเกิดเซลลูไลท์อีกด้วย - ดื่มไวน์แดง ดื่ม

10 อันดับอาหารสุดไฮโซหรูหรา ที่ได้ชื่อว่า "แพงที่สุดในโลก"

---

557,000 บาท เป็นพายสอดไส้เนื้อวากิว เนื้อวัวที่แพงที่สุดในโลก เห็ดมัทซึตาเกะ ราชาแห่งเห็ด และเห็ดทรัฟเฟิล เห็ดที่แพงที่สุดในโลก และทองคำเปลว รวมไปถึงไวน์แดงสุดพิเศษ Chateau Mouton Rothschild ปี 1982 ที่มีเพียง 2 ขวดเท่านั้น พิกัดอยู่ที่ร้าน Fence Gate Inn ในแลงคาเชอร์ ประเทศอังกฤษภาพจาก acidcow.com อั

ไม่ผิด ถ้าจะกิน!! 7 จานอาหารที่นักโภชนาการคอนเฟิร์มแล้วว่า ?เฮลทตี้?!!

---

ีนในสมองให้มากขึ้นได้ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เยอะมาก ทานแล้วจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และความดันเลือดลดลงได้ด้วย แต่ต้องทานน้อยๆนะคะ6. ไวน์แดงถ้าให้เลือกระหว่างไวน์ขาว

5 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้าอยาก "ฟันขาว" !!

---

ากเราก็จะเป็นสีนั้นไปด้วย ฉะนั้นถ้าไม่อยากให้สีมันติดคงทนถาวร ก็กินให้พอดีๆ อย่ากินเยอะนะคะ อีกอย่างกินเยอะนอกจากฟันดำแล้ว ยังอ้วนอีกไม่รู้ด้วยนะเอ้า!ไวน์แดง
www.telegraph.co.ukอันนี้สำหรับเราไม่เป็นปัญหา เพราะไม่มีตังค์ซื้ออยู่แล้ว ( TvT ) แต่สาวๆ คนไหนที่ชื่นชอบการดื่ม

อย่าเชื่อวันหมดอายุบนฉลาก...เพราะคุณอาจกำลังพลาดโยนของดีๆทิ้งไป

---

ปิดก็จะอยู่ได้ 1-2 วันหลังวันซื้อ แต่ถ้าเกิดแช่แข็งมาตั้งแต่วันซื้อเลยก็จะอยู่ได้ 2-3 เดือนและรสชาติอร่อยก็ยังคงอยู่ไวน์เมื่อคุณเปิดขวดดื่มไวน์ขาวหรือไวน์แดงครั้งนึงแล้ว คุณสามารถเก็บขวดในตู้เย็นเพื่อกินต่อได้อีก 3-5 วัน แต่ถ้ายังไม่เปิดขวดจะสามารถอยู่ได้ถึง 3 ปีที่มา...news.thaiza.com

ฮอลลิเดย์ คอลเล็คชั่น 2016 จาก 10 เครื่องสำอางแบรนด์ดัง สอยเลยไหม? ถามใจดู

---

งแบรนด์ แพ็คเกจจิ้งสวยคลาสสิกของ BOBBI BROWN คราวนี้กลายเป็นสีทองเหมือนฟอยล์ห่อช็อคโกแลตบาร์ สาวคนไหนชอบเมคอัพโทนสีเข้มสไตล์ FALL/WINTER แบบแชมเปญ ไวน์แดง โกโก้และบรอนซ์ รับรองว่าต้องเลิฟ3.ANNA SUI: VINTAGE TREASURES เรื่องงานอลังการณ์แฟนตาซีมีความ Fairy Tale ใครจะเชี่ยวชาญด้านนี้ได้เกิน ?ANNA SUI?

เพียงกินส่วนผสมนี้เพียง 3 ช้อนโต๊ะ/วัน ก็จะช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องและลดคอเลสเตอรอลได้

---

ึ่งนี้ แล้วส่วนผสมนี้ก็ยังหาง่ายซึ่งคุณอาจมีอยู่ในบ้านแล้วก็ได้ มันจะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินและช่วยทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นด้วย เพียงแค่คุณมีกระเทียมและไวน์แดงเท่านั้น!กระเทียมเป็นสมุนไพรที่น่าทึ่งมากมันช่วยทำความสะอาดเลือดของคุณจากสารพิษต่างๆ และยังช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะให้ดีขึ้นด้วย อีกทั้งยังช่วยเส

วิธีการรักษาไมเกรน อย่างไรให้ได้ผล และถูกวิธีที่สุด อ่านแล้วจะรู้เลย!

---

ู้ป่วยแต่ละคนอาจจะมีปัจจัยชักนำไม่เหมือนกัน ? อาหาร ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นไมเกรน เช่น ไนไทรต์ ซึ่งพบในเบคอน ฮอตดอก และเนื้อหมัก ไทรามีน พบในไวน์แดง ตับไก่ อาหารที่ใช้ยีสต์ แทนนิน พบมากในถั่วเปลือกแข็ง น้ำแอปเปิล องุ่น เบอร์รี่ ชา กาแฟ และ

สาวนักดื่มควรรู้! แอลกอฮอล์แต่ละชนิดมีน้ำตาลมากขนาดไหน มาดู!

---

องปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายได้รับต่อวันไวน์ขาวมีฟองมีน้ำตาลประมาณ 1 กรัมต่อหนึ่งแก้ว หรือไม่ถึง 1 ช้อนชา คิดเป็น 2% ของปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายได้รับต่อวันไวน์แดงมีน้ำตาลน้อยกว่า 1 กรัมต่อหนึ่งแก้ว หรือประมาณ 1/2 ช้อนชา คิดเป็น 2% ของปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายได้รับต่อวันไวน์ขาวมีน้ำตาล 1.25 กรัมต่อหนึ่งแก้ว คิดเป็

10 ข้อเตือนสติสาวๆ เกี่ยวกับเรื่องเสียจิ้น!

---

กันในวันสำคัญ วันเกิดหรือวันครบรอบ จำไว้ว่า ?เพราะ sex ไม่ใช่สิ่งของ ?6. ครั้งแรก production ต้องเจ๋งคุณสาวๆ อาจจะวาดฝันการมี sex ครั้งแรกว่าจะต้องจิบไวน์แดง มีเสียงเพลงแจ๊ซคลอเบาๆ อยู่บนเตียงที่โรยด้วยกลีบกุหลาบ แต่เปล่าเลย สิ่งที่คุณสาวๆต้องคิดคือ การคุมกำเนิดต่างหาก อย่าลืมว่า ?สิ่งที่คุณจะทำอาจจะเปลี่ย

11 อาหาร จานสุขภาพ ที่ช่วยคุณชะลอความแก่ แลดูอ่อนเยาว์ !!

---

งหาก มะเขือเทศมีสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ, วิตามินซี และกรดโฟลิค ในมะเขือเทศสุกยังอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่าไวน์แดงถึง 14 เท่า อีกทั้งยังมีคุณสมบัติช่วยปกป้องผิวของคุณจากแวง UVและสามารถป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดได้ ทั้งมีประโยชน์และอร่อยขนาดนี้จะพลาดได้ไงล่

แค่ดื่ม...ก็สวยได้นะ !

---

เร็ง ฉะนั้น ลืมกาแฟตอนเช้าซะ แล้วหันมาดื่มชาเขียวที่ไร้แคลอรี่แทน แค่จำไว้ว่ามันก็มีคาเฟอีน เพราะฉะนั้น อย่าดื่มก่อนนอน เพื่อจะได้ไม่รบกวนการนอนของคุณไวน์แดง

อยากหน้าอ่อนกว่าวัย ทานอาหารเหล่านี้สิ

---

กมายทั้งแร่ธาตุและวิตามินอีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระสูง จึงเป็นสุดยอดอาหารชะลอความแก่ได้อย่างดี ขอบอกว่าทานถั่ววันละ 1 กำ ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ดีอีกด้วย7.ไวน์แดงไวน์เป็นเครื่องดื่มที่นิยมมากที่สุดทั่วโลก ถ้าเราดื่มไวน์ในปริมาณที่พอดีก็จะช่วยป้องกันโรคภัยได้มากมาย สำหรับผู้หญิงควรดื่ม

15 Lips โทนแดง!! ดูไม่แรง แถมได้ปากแดง สไตล์ Ulzzang!

---

บสีแดงผสมเข้าด้วยกันได้เลยนะ เน้นสีไหนก็ใช้สีนั้นหนักกว่า ง่ายมั้ยล่าาา5 # แดง Red Wineอีกหนึ่งสีแดงที่ช่วยเสริมเสน่ห์ของสาวๆ ได้มากที่สุดคือ สีแดงแบบไวน์แดง แดงเข้ม ดูลึกลับน่าค้นหา จะทาเดี่ยวก็สวย Gradient ก็เกาหลีไปอีก แบบนี้ต้องหามาสักแท่งนะ!แดงก่ำ ฉ่ำเหมือนใช้ไวน์ทาสีแดง

ไขข้อข้องใจ อาหารเสริมที่ดี ควรมีส่วนประกอบของอะไรบ้าง

---

เลิศ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ผิวพรรณสดใส และยังช่วยในเรื่องของการทำงานของระบบหัวใจและตับ โดยผลทับทิมให้ปริมาณ สารต่อต้านอนุมูลอิสระมากกว่าไวน์แดง และ ชาเขียว ถึง 3 เท่า! สารสกัดจมูกข้าวสาลี (Wheat protein extract) ในจมูกข้าว มีวิตามินอีธรรมชาติในปริมาณสูง ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ

เรื่องไดเอทง่ายๆ ที่คุณไม่ควรพลาด!

---

อยู่ทุกวันนี้ช่วยให้ผอมได้เร็วแค่ไหน ให้เอาน้ำหนักตัวมาคูณ 14 คำตอบที่ออกมาคือจำนวนแคลอรี่ที่เราเผาผลาญไปกับการทำงานในแต่ละวัน นักวิจัยบอกว่าการดื่มไวน์แดงวันละ1 แก้วช่วยลดไขมันหน้าท้องได้ เพราะวิตามินในน้ำองุ่นมีสรรพคุณในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมันบริเวณเอว เริ่ดเนอะ! การทานเนื้อแดง จะช่วยให้น

คนอายุ 30+ ต้องกินอะไรบ้างถึงจะดี?

---

ๆ มัน ๆ ให้น้อยลง เพราะอาหารมันเหล่านี้ไม่ดีต่อสุขภาพ สะสมไขมันทำให้เลือดไหลเวียนให้สะดวก สารอาหารที่นำไปบำรุงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายก็ไม่ได้เต็มที่ดื่มไวน์แดง : ดื่มได้เลยวันละ 1-2 แก้ว ส่วนหนุ่ม ๆ เพิ่มได้อีก 1 แก้ว เพราะไวน์ทำมาจากองุ่น ที่หมักทั้งเปลือก มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก เป็นแอลกอฮอล์ที่ดื่มได้แ

3 สูตรเครื่องดื่มจากแอปเปิล ดื่มแก้ง่วงไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน

---

องแอลกอฮอล์แฝงอยู่นิด ๆ ก็คงต้องแนะนำแชงเกรียแอปเปิลน้ำผึ้ง (Honeycrisp Apple Sangria) หรือไวน์พันซ์สุดคลาสสิก แล้วคุณจะได้หลงเสน่ห์ของพันซ์ผลไม้ที่มีไวน์แดงเป็นส่วนผสมแก้วนี้เข้าอย่างจัง บอกเลยว่า คอปาร์ตี้พลาดไม่ได้ด้วยประการทั้งปวงส่วนผสม แซงเกรียแอปเปิล แอปเปิลสีแดง (หั่นชิ้น) 200 กรัม ส้มซันคิส

มะเร็งรังไข่ อาการเป็นอย่างไร รู้ไว้สังเกตตัวเอง

---

ง อาจจะสามารถป้องกันมะเร็งรังไข่ได้ เพราะเป็นพืชที่มีสารฟลาโวนอยด์ที่เรียกว่า เอพิจินิน ซึ่งจะช่วยกำจัดสารอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดโรคมะเร็ง4. ไวน์แดง

อยากผิวสวยสุขภาพดีต้องรู้ อะไรควรดื่ม-ไม่ควรดื่ม

---

น้าดูสดใสได้ ที่สำคัญน้ำสะอาดนี่แหละยังช่วยขจัดของเสียออกจากผิวได้อีกด้วย ถ้ายิ่งบีบมะนาวใส่ลงไปเล็กน้อย ก็กลายเป็นน้ำดีท็อกซ์ไปเลย ดีคูณสองเลยนะเนี่ยไวน์แดง แม้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์จะไม่ดีต่อผิวของคุณ แต่รู้ไหมว่าการดื่ม

อ่านแล้วจะรู้เลย! วิธีการรักษาไมเกรน อย่างไรให้ได้ผลและถูกวิธีที่สุด

---

รษะ ผู้ป่วยแต่ละคนอาจจะมีปัจจัยชักนำไม่เหมือนกัน? อาหาร ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นไมเกรน เช่น ไนไทรต์ ซึ่งพบในเบคอน ฮอตดอก และเนื้อหมัก ไทรามีน พบในไวน์แดง ตับไก่ อาหารที่ใช้ยีสต์ แทนนิน พบมากในถั่วเปลือกแข็ง น้ำแอปเปิล องุ่น เบอร์รี่ ชา กาแฟ และ

ชวนคุณสาวๆ โชว์ปลายจวักทำซอสมะเขือเทศไว้ทานเองที่บ้านกัน

---

นี้เรามาดูกันดีกว่าว่า ซอสมะเขือเทศแบบโฮมเมดนั้น ทำได้อย่างไรมาดูวัสดุ อุปกรณ์ วัตถุดิบที่ต้องเตรียมกันก่อนค่ะมะเขือเทศสุกน้ำมะนาวหรือ น้ำส้มสายชูหมักไวน์แดง เกลือ 2 ช้อนชาโหลดเก็บซอสมะเขือเทศหรือถุงขั้นตอนการทำซอสมะเขือเทศล้างมะเขือเทศให้สะอาด(อันนี้ควรทำทุกครังเลยนะคะ เรื่องการล้างผักผลไม้ทุกครั้งก่อนที่

แค่ดื่มก็สวยได้!! 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคุณสาว ๆ

---

พียงแค่ดื่มน้ำเปล่าอุ่น ๆ ใส่มะนาวตอนเช้าก่อนกิน หรือดื่มอะไรก็ตาม มันจะช่วยขับถ่ายของเสียออกมาลดสารพิษและแบคทีเรียในลำไส้เล็กที่สามารถทำให้เกิดสิวได้ไวน์แดง

6 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย กระดกสักแก้วออร่าผิวมาเต็ม

---

ิตรต่อผิวของสาว ๆ มาก แถมยังมีวิตามินบี2 และ บี3 ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ และยังช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดี จึงส่งผลให้ผิวสุขภาพดีสุด ๆ เลยล่ะ ไวน์แดง บอกเลยว่านี่เป็นเครื่องดื่มผิวสวยที่มีมาตั้งแต่โบราณกาล เพราะใน

หน้าสวยใสง่าย ๆ ด้วย 7 ตัวช่วยที่คุณคาดไม่ถึง!

---

ดมไปด้วยน้ำตาล นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มึนเมาบางประเภทที่ช่วยให้ผิวสวย อย่างเช่นไวน์ ที่ดื่มได้วันละไม่เกิน 2 แก้วไวน์ค่ะสาว ๆ โดยเฉพาะไวน์แดงจะดีที่สุดด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเยอะจริงผิวสวยด้วยการออกกำลังกาย : ไม่เชื่อลองไปดูเหล่านักกีฬาสาว ผิวดีมากค่ะ แม้จะตากแดดเป็นประจำ เราจะเห็นว่าพวกเธอไ

อาหารสำหรับแต่ละกรุ๊ปเลือด A , AB, B, O

---

ลีกเลี่ยงผลไม้เมืองร้อนบางอย่างเช่น กล้วย มะม่วง ฝรั่ง รวมทั้ง ส้ม ซึ่งไม่ดีต่อกระเพาะ ยกเว้นสับปะรดและส้มโอ ที่ช่วยย่อยได้ดีมาก กาแฟ ชาเขียว และไวน์แดง ดีต่อเลือดกรุ๊ป AB ส่วน เบียร์ ให้ผลเป็นกลาง แต่ถ้าต้องการลดน้ำหนัก ก็ไม่ควรดื่มกรุ๊ป B ร่างกายของคนเลือดกรุ๊ปนี้เหมาะจะรับประทานอาหารเนื้อสัตว์พวกก

6 อาหารแคลอรี่ต่ำสำหรับคนอยากนอกใจอาหารคลีน

---

ร์ปูชิโน่ไซส์ Tall จากสตาร์บัค ซึ่งมีปริมาณแคลอรี่เพียง 70 แคลอรี่เท่านั้น 5. แชมเปญ แชมเปญ 1 แก้ว มีปริมาณแคลอรี่เพียง 90 แคลอรี่ต่อแก้ว ในขณะที่ไวน์แดงมีแคลอรี่สูงถึง 125 แคลอรี่ต่อ 5 ออนซ์ เพราะฉะนั้นถ้าหากคุณจะสั่ง

สาวๆอ่าน! อยากหน้าเด้งต้องดูแลผิวยังไงมาดูกัน

---

วหนัง อย่างเช่นถั่ววอลนัต ปลาแซลมอน หรือผักและผลไม้ที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนต์สูงอย่างบล็อกโคลี่และเบอร์รี่ต่างๆ หรือจะลองเครื่องดื่มแก้วโปรดของเธอ เช่น ไวน์แดงสักแก้ว (ซึ่งมันก็มีคุณสมบัติชะลออาการอักเสบเช่นกัน)และควรดื่มน้ำมากๆ เช่นกัน ?เซลล์ผิวจะทำงานไม่เต็มที่ถ้าร่างกายขาดน้ำ? เธอเฉลย การจิบน้ำบ่อยๆ เป็นอ